Meditation – Zitat des Tages

Yama-Niyama (Selbstkontrolle etc.) ist der Samen. Dharana (Konzentration) ist die Wurzel. Ishvara Pranidhana (völlige Hingabe an Gott) ist der Regen. Dhyana (Meditation) ist die Blume. Asamprajnata Samadhi (Zustand des Über-Bewusstseins) ist die Frucht. Dies ist der Weg des Raja Yoga.

Swami Sivananda