Ich schreibe gerade an meinem neuen Buch: Der Königsweg zur Gelassenheit. Soll im Herbst nächsten Jahres raus kommen. Ich bin gerade beim Thema: “Gelassenheits-Tipps für den Alltag”. Hast du auch einen Tipp für Gelassenheit im Alltag? Bin für jede Anregung dankbar. Om Shanti, herzliche Grüße Sukadev
Im Interview spricht Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie, über die Hintergründe eines Burnouts, der immer wieder gerade sehr leistungsstarke Menschen aus dem Berufsleben reisst. Sie erklärt die Stress-Spirale und welche Persönlichkeitsstruktur für einen Burnout anfällig ist. Es gibt Anworten auf die Frage, welche Rolle das soziale Umfeld spielt und was Yoga bewirken kann, wenn jemand schon einen Burnout hat. Hier kann die Psychologische Yogatherapie mit einer Kur von mindestens 7 Übernachtungen und 3 Therapiesitzungen gute Hilfe leisten. Wer sich dafür interessiert, kann Informationen über 05234-87-2123 (täglich 14:30-16 Uhr) und yogatherapie@yoga-vidya.de bekommen. Wer sich für die Videos der Psychologischen
Um die 500 Menschen haben am diesjährigen Yoga Kongress mit dem Thema „Chakra, Tantra, Kundalini. Energie-Erfahrung und spirituelles Bewusstsein“ teilgenommen. Das Yogasystem baut auf drei Wurzeln: Ayurveda, Tantra und Vedanta, auf Yoga der Praxis, der Energieerweckung und auf das Lösen von Verhaftung und Identifikation. Dieser Yoga Kongress hatte ein besonderes Augenmerk auf die zweite Wurzel des Yogasystems. Referenten unterschiedlicher Traditionen stellten Techniken vor, mit denen man arbeiten kann, um Energie greifbar zu machen und das Bewusstsein zu erweitern. Alle spirituellen Traditionen aller Kulturen auf der ganzen Welt behaupten, dass es eine höhere Wirklichkeit gibt, die sich jenseits dessen befindet, was wir sinnlich wahrnehmen können. Diese höhere Wirklichkeit wird auf einer anderen Bewusstseinsebene erfahrbar, die ein Mensch über Yoga erreichen kann.
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Nochmals! Mystische Erfahrung
Brahman oder das Ewige ist weit süßer als Honig,
Marmelade, Kandiszucker, Rasagulla oder Laddu
Ich meditierte über Brahman, das Unveränderliche
Ich erreichte den Zustand jenseits des Endlichen
Wahres Licht leuchtete in mir
Avidya, Unwissenheit, schwand dahin
Die Türen waren ganz verschlossen
Die Sinne zurückgezo gen.
Atem und Geist vereinigten sich mit ihrem Ursprung
Ich wurde eins mit dem Höchsten Licht
Wahrlich eine mystische Erfahrung jenseits der Sprache
Shivoham, Shivoham, Shivoham, Soham
Sat-chit-ananda Swarupoham.
Shivoham – Shivoham – Shivoham
Was hat der Hund mit Herbst zu tun? Mal abgesehen vom Anfangsbuchstaben natürlich? Genau genommen vermutlich nicht viel. Was allerdings nicht heißt, dass er nicht wunderbar in diese Jahreszeit passt. Vom Hund kann man nämlich jede Menge lernen. Und das kann einem auf dem unaufhaltsamen Weg in den Winter wunderbar nutzen. Wer sich selbst zu den Hundebesitzern zählt, der weiß, dass man im Hund mitunter den besten Freund finden kann. Dieses von Natur aus liebevolle Wesen ist nämlich nicht nur – wie jeder weiß – treu, loyal und voller Hingabe. Der Hund verfügt auch über eine erstaunliche Lebensweisheit.
Hunde tun nämlich einfach das, wonach wir Menschen, vor allem die Yogis unter letzteren, so entschlossen streben: Sie leben im Hier und Jetzt. Sie nehmen die Dinge, wie sie sind und scheuen sich nicht, ihre ganz persönliche Beziehung und Wahrnehmung zur Realität offen und ehrlich zu zeigen. Ein Hund denkt nicht – er ist wer er ist.
Es heißt, dass man durch Yoga viel neue Lebensenergie gewinnt. Richtig. Manchmal stellt sich dann nur die Frage, wie wir diese Lebensenergie nutzen. Die können wir nämlich auch in Projekte und Situationen stecken, in denen sie allzu schnell wieder verpufft.
Bei wem da gerade die innere Alarmglocke geläutet hat, der kann ja mal überlegen, ob es vielleicht an der Zeit ist, nicht nur an der Yoga Praxis, sondern auch am täglichen Leben etwas zu ändern. Manchmal braucht es einfach etwas mehr frische Luft, Entspannung oder Zeit zum Alleinsein, damit das Leben wieder neuen Schwung bekommt. Manchmal steht aber auch ein
Brahman oder das Ewige ist weit süßer als Honig, Marmelade, Kandiszucker, Rasagulla oder Laddu. Ich meditierte über Brahman, das Unveränderliche. Ich erreichte den Zustand jenseits des Endlichen. Wahres Licht leuchtete in mir. Avidya, Unwissenheit, schwand dahin. Die Türen waren ganz verschlossen. Die Sinne zurückgezogen. Atem und Geist vereinigten sich mit ihrem Ursprung. Ich wurde eins mit dem Höchsten Licht
Neue Yoga Vidya Videos findest du unten aufgelistet. Klicke auf den Text, sodass du zu dem jeweiligen Video gelangst, oder klicke einfach auf das eingebettete Video:
Spirituelle Praxis im Alltag, Spirituelle Entwicklung, Teil 17
Abschlussvortrag des Spirituellen Retreats: Viveka, Unterscheidungskraft: Wie kannst du dich lösen von Identifikation mit Körper, mit Prana, mit Emotionen, Persönlichkeit. Sadhana: Welche spirituellen Praktiken sollte man unbedingt täglich üben? Wie kann man seinen Tag gestalten, um sich spirituell weiter zu entwickeln. Swami Sivananda hat gesagt: Beginne den Tag mit Gott. Schließe den Tag mit Gott. Fülle den Tag mit Gott.
Sukadev gibt Tipps, wie du den Tag beginnen und abschließen kannst, und wie du alles spiritualisieren kannst. Er gibt Ratschläge aus Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga und
Om Namo Narayanaya im Sivananda Ashram Rishikesh
Das Mantra Om Namo Narayanaya wird in den Sivananda und Yoga Vidya Ashrams jeden Tag für den Weltfrieden gesungen. Ein Mantra für inneren Frieden. Und ein Mantra, um die Kräfte des Dienens, der Nächstenliebe, des Helfens, des Engagements zu stärken. Mantras sind sehr starke Kräfte, die über die Kraft des Klanges wirken, die verbunden sind mit kosmischen Kräften. Und das „Om Namo Narayanaya“ ist ein Mantra von Vishnu, des erhaltenden Prinzips des Friedens, der Liebe, der Gerechtigkeit und des Engagements. Om Namo Narayanaya heißt, Ehrerbietung an dem, der im Inneren von allen Geschöpfen
Ich war mir der Welt nicht mehr bewußt. Ich sah mich selbst überall. Es war eine einheitliche Erfahrung. Es gab weder innen noch außen. Es gab weder “dies” noch “das”. Es gab weder “er”, “du” noch “ich” oder “sie”. Es gab weder Zeit noch Raum. Es gab weder Subjekt noch Objekt
Es gab weder den Wissenden noch das zu Wissende noch Wissen. Wie kann man diese transzendentale Erfahrung beschreiben?. Die Sprache ist begrenzt, Worte sind unzureichend;
Verwirkliche es selbst und sei frei.
Namaste ist in Indien und in einigen anderen Ländern Asiens eine Grußformel oder Grußgeste (Mudra), die Ehrerbietung für einen anderen Menschen, für das Göttliche in ihm und das Göttliche an sich ausdrückt. “Nam” bedeutet “grüßen, verehren, verbeugen” und “te” ist das Pronomen “dir”, wörtlich übersetzt bedeutet es: “Verehrung sei dir.”
Im Normalfall werden bei der Geste, die Innenhandflächen aneinandergelegt und in der Nähe des Herzens an die Brust gelegt. In der westlichen Welt spricht man dazu auch das Wort “Namaste” aus. Wenn die Hände an der Stelle zwischen den Augenbrauen abgelegt werden, drückt man damit eine größere Eherbietung
Letzten Dienstag wurde in der Sevakaversammlung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg eine neue Sevakain (Sevaka) aufgenommen. wir heißen Stefanie ganz herzlich willkommen in unserer spirituellen Gemeinschaft und wünschen ihr einen guten Start bei Yoga Vidya!
Stefanie hat bei uns einen Arbeitsplatz an der Rezeption für Ayurveda– und Yogatherapie- Anmeldungen gefunden. Sie kommt aus Hamburg, hatt aber auch schon in Konstanz und auf La Gomera gelebt. Yoga Vidya hat Stefanie Anfang des Jahres kennengelernt, als sie im Yoga Vidya Haus Nordsee Karma Yoga machen durfte. Im Sommer machte sie dann ihre Yogalehrerausbildung hier im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Seit zwei Jahren schon sucht sie ein neues Plätzchen für sich und an diesem “wunderbaren Ort hier” fühlt es sich gut an. So gut, dass sie gleich Sevaka geworden ist. Wir freuen uns darüber!!!
Ich ging auf in großer, nicht endender Freude. Ich schwamm im Ozean unsterblicher Wonne. Ich trieb im Meer unendlichen Friedens. Das Ich schmolz, die Gedanken ergaben sich. Der Verstand stand still. Die Sinne waren zurückgezogen. Ich war mir der Welt nicht mehr bewußt. Ich sah mich selbst überall
Ardha Chandrasana, der Halbmond, ist die perfekte Asana in Zeiten wie diesen. Genau richtig für den Wandel der Jahreszeiten, für das Licht-Werden des Dunklen und des Schattens, für den inneren und äußeren Fluss, für Wachstum und Verständnis. Der Halbmond symbolisiert Hingabe und Kraft auf der einen Seite, auf der anderen Seite steht er für alle Qualitäten, die uns in Zeiten wie diesen bewegt: Für den Wandel, die Veränderung und den halben Mond, der mit ein bisschen Glück gerade da oben am Himmel leuchtet.
Der Halbmond im Yoga ist ein Balanceakt. Die Beine sind elegant und anmutig im halben oder gar ganzen Spagat gestreckt, der Rücken ist nach hinten gebogen, Brustkorb und Herz weit geöffnet, das Blickfeld dehnt sich in die endlose Weite des Himmels aus, bis ganz in die Ferne, wo das Licht hinter dem Horizont strahlt.
Die alte individuelle Seele ist ganz dahingeschmolzen. Der Strom von Wahrheit, Weisheit und Wonne hat alles erobert. Brahman allein strahlt überall. Der eine gleiche Geist der Freude durchdringt alles. Ich bin Das geworden. Ich bin Das geworden. Shivoham. Shivoham. Shivoham
Wieder kann Yoga Vidya einen weiteren Kongress zu seinen Erfolgen hinzu zählen. Der Yogakongress 2012 stand unter dem Thema “Chakra, Tantra, Kundalini” und brachte viele unterschiedliche Traditionen und Methoden der Energiearbeit zusammen.
An einem einzigen Wochenende so viel Wissen, aus allen Teilen der Welt gebündelt, präsentiert zu bekommen, ist eine umwerfende Erfahrung gewesen, die einfach begeistert.
Neugierige konnten interessante Einblicke gewinnen, Fortgeschrittene konnten ihren Übungshorizont erweitern und tief eintauchen in das Yoga der Energie. Es wurde sehr deutlich, dass die im Westen so bekannten Asanas(Körperübungen) nur die Oberfläche eines sehr viel tiefgreifenderen Weges der menschlichen Entwicklung sind.
Ich bin Das geworden. Die von Maya hervorgerufene Welt ist jetzt geschwunden. Der Geist ist völlig zugrundegegangen. Das Ego ist zu Staub geworden. Die uneinnehmbaren Festungen sind niedergerissen worden. Namen und Formen sind verschwunden. Alle Unterscheidungen und Verschiedenheiten sind vergangen.
Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen, vollwertigen Speisen selbst gekostet hat.
Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog.
So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, veganen, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte. Weiterlesen …
