Rezitation-Audio-mp3 zum Om Suryam Sundara Loka Natham, die Nr. 661 im Yoga Vidya Kirtanheft. Sukadev rezitiert das Mantra drei Mal sehr langsam – so kannst du es selbst gut lernen.
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He Radhe ist ein Krishna Kirtan, gesungen vom Yoga Vidya Wiki Team während eines Samstagabend Satsangs im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg. Dieser schöne Mantra Wechselgesang verehrt Krishna mit “He Radhe”. Dieser Kirtan drückt die Einheit des Individuums und des Allumfassenden aus, die Liebe zwischen Mensch und Gott. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 160.
Hier ist der Text zum Mitsingen und Mitchanten: Weiterlesen …
Veröffentlicht am 27.01.2017, 05:30 Uhr von Rafaela
Yoga ist das bewusste und andauernde Streben nach Selbstvervollkommnung. Das Ziel des Yoga ist das Ruhigstellen des Geistes, so dass er ohne Verzerrung den hinter dem Geist-Psyche-System verborgenen Atman widerspiegeln kann.
Sukadev leitet dich an zu einer 45-minütigen Übungs-Praxis von Pranayama mit Bauch-Mudras und Beckenboden-Mudras. Dies ist das lange Praxis-Audio der vierten Woche des sechswöchigen Pranayamakurses Mittelstufe. Hier ist die Pranayama-Sitzung ohne Erläuterung, die Sukadev im Kursaudio 4A ausführlich erläutert. Weiterlesen …
Veröffentlicht am 26.01.2017, 17:00 Uhr von YogaWiki
Endokrine Drüsen gehören zum Hormonsystem und weil sie Hormone produzieren, werden sie auch als Hormondrüsen bezeichnet. Das Wort endokrin stammt aus dem griechischem und bedeutet „nach innen abgebend“. Das bedeutet, die Hormonfreisetzung geschieht in das umliegende Gewebe und da dieses reichlich durchblutet ist, gelangen die Hormone direkt in die Blutbahn. Von dort aus werden sie rasch im ganzen Körper verteilt. So erreichen sie ihren Wirk- und Zielort, nämlich andere Zellen oder auch andere endokrine Drüsen, die wiederum zur weiteren Hormonproduktion angeregt werden.
Die Hormonausschüttung unterliegt einem komplexen Regelkreis, das bedeutet, dass die Hormonfreisetzung nicht von allen endokrinen Drüsen einfach so
Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein – und alles ausführen, was du von ihm willst. Sukadev leitet dich hier an zu einer Form der Klassischen Yoga Entspannung, bei der du deinem Unterbewusstsein klare Befehle gibst, nämlich Entspannungs-Befehle. Heutzutage gehen wir in Yoga-Kreisen meistens auch mit uns selbst eher freundlich, mitfühlend um. Wir bitten eher unser Unterbewusstsein, uns zu entspannen. Es kann aber auch mal ganz erfrischend sein, sich klare Ansagen zu machen. Auch in Yogakreisen wurden in den 1940er bis 1960er Jahren eher klare Befehle im Umgang mit dem eigenen Geist genutzt als freundliche Bitten. Probiere es also aus, wie es wirkt, wenn du die Autosuggestionsformeln klarer in Befehlsform aussprichst. Weiterlesen …
Veröffentlicht am 26.01.2017, 05:30 Uhr von Rafaela
Wiederhole „Om“ im Geist und fühle Einheit des Lebens, die Einheit des Bewusstseins, wenn du trinkst und isst, wenn du redest und singst, wenn du sitzt und gehst, wenn du badest und dich ankleidest, wenn du im Büro arbeitest. Spiritualisiere jede Bewegung, jede Handlung, jeden Gedanken und jedes Gefühl. Verwandle sie in Yoga.
Veröffentlicht am 25.01.2017, 15:00 Uhr von Omkara
Du kannst dir deine eigene Wirklichkeit ausmalen. Du kannst dich in deiner Vorstellung an einen Ort deiner Wahl bringen und dich dort gut regenerieren. Diese Übung geht am besten im Sitzen oder Liegen. Sitze oder liege ruhig und entspannt. Überlege, welcher Ort für dich besonders entspannend ist, vielleicht ein Platz im Wald, auf einem Berg, am Meer, vielleicht eine Kirche, ein Ashram. Es kann ein Ort sein, den du kennst, es kann auch ein Phantasie-Ort sein. Stelle dir vor, du befindest dich an diesem Ort. Nimm die Entspannung und die Kraft dieses Ortes ganz auf. Übrigens: Du kannst auch verschiedene Orte dir vorstellen: Ein Ort, der ganz entspannt. Ein anderer, mit dem du Kraft aufnimmst. Ein anderer Ort, der dich mit der vergebenden Kraft der Liebe auflädt. Und ein anderer, an dem du kämpferische Kraft bekommen kannst für die gute Sache, für die du dich einsetzen willst.
Die Gruppen in den Yogazentren haben zusammen viele Erfahrungen gemacht und positive Erlebnisse miteinander geteilt, wertvolle Kenntnisse und praktisches Wissen über den integralen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda erhalten. Mit Abschluss der Ausbildung und dem Übereichen des Zertifikats als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer, sind die Absolventen befähigt, Hatha Yoga zu unterrichten und die positiven und vielschichtigen Aspekte des Yoga an andere Menschen weiterzugeben.
Veröffentlicht am 25.01.2017, 05:30 Uhr von Rafaela
Sieh das Eine in allem und alles in dem Einen. Fühle: „Ich bin alles“, und „Ich bin in allem.“ Fühle: „Alle Körper gehören mir. Die ganze Welt ist mein Körper, mein Zuhause.“ Fühle: „Ich wirke in allen Händen. Ich esse in allen Mündern.“ Fühle: „Ich bin das unsterbliche Selbst in allem.“ Wiederhole diese Formeln geistig mehrere Male täglich.
Veröffentlicht am 24.01.2017, 18:29 Uhr von Sukadev
Rezitation-Audio-mp3 zum Om Aim Hrim Klim Shakti Mantra. So kannst du lernen Om Aim Hrim Klim Shakti Mantra selbst zu rezitieren. Oder lausche einfach dieser Mantra-Rezitation, lass dich inspirieren.
Das Mantra Om Aim Hrim Klim Chamundaye Vicche Namaha schnell rezitiert von Sukadev Bretz
Om Aim Hrim Klim Chamundaye Vicche Namaha langsame Japa-Rezitation
Om Aim Hrim Klim Chamundaye Vicche Namaha langsam-schnell-langsame Rezitation
Om Aim Hrim Klim Chamundaye Vicche Namaha sehr langsame Japa Mantra Rezitation
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2017 ist DAS Jubiläumsjahr bei Yoga Vidya! Unser jüngster Ashram im Allgäu feiert seinen 4. Geburtstag. Im Westerwalder Ashram wird das 20-jährige Bestehen gefeiert und in Bad Meinberg finden die großen Feierlichkeiten zum 25. Jubiläum von Yoga Vidya statt – mit Musikfestival und Jubiläumsseminar.
Gemeinsam möchten wir den Frieden in uns, zwischen uns Menschen sowie den Frieden in der Welt stärken! Weiterlesen …
Veröffentlicht am 24.01.2017, 05:30 Uhr von Rafaela
Lerne, als Mitglied einer einzigen Familie zu leben. Meistere das Ideal einer einzigen menschlichen Gesellschaft. Lebe in Frieden mit allen. Alle sind Kinder Gottes. Die ganze Welt ist eine einzige Familie Gottes. Spüre dies. Verwirkliche dies. Sei glücklich
Übungen um das rechte Nasenloch frei zu machen. Im Kundalini Yoga wird von Pingala und Ida gesprochen, den Trägern von Sonnenenergie und Mondenergie. Hier leitet Sukadev Übungen an, mit denen du Pingala Nadi öffnen und damit die Sonnenenergie in dir frei fließen lassen kannst. Wenn das rechte Nasenloch offen ist, dann ist auch Pingala Nadi offen, die Sonnenenergie aktiv. Die Sonnenenergie steht für Durchsetzungsvermögen, Aktivität, Wärme, Mut und Kraft.
Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf mein.yoga-vidya.de/video. Diese Übungen sind Teil von Swara Yoga, dem
Veröffentlicht am 23.01.2017, 10:00 Uhr von Chandrashekara
Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen und vollwertigen Speisenselbst gekostet hat. Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog. So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche,vegane, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.
Wenn du in der Gegend um Bad Meinberg herum wohnst oder unterwegs bist, bist du natürlich auch gerne eingeladen – bei Bezahlung an der Rezeption – zum Essen vorbeizukommen. Weiterlesen …