Suchergebnisse für "alltag"

Alltag spiritualisieren – Tägliche Inspiration

Veröffentlicht am 25.01.2024, 05:31 Uhr von
Yoga Inspirationen Podcast
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Höre einen Beitrag zum Thema “Alltag spiritualisieren”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Weiterlesen …


Karma Yoga im Alltag

Veröffentlicht am 20.01.2024, 06:00 Uhr von

Wie kann man die Kluft zwischen spirituellem und weltlichem Leben überwinden und mit Karma Yoga im Alltag erstrahlen? Wie lässt sich jede erdenkliche Situation zur Reinigung des Geistes nutzen? Viele Mythen ranken sich um das Yoga der Handlung, wie selbstloses Dienen, keine Erwartungen zu haben und „Geschick im Handeln“. Doch Saraswati Devi räumt mit diesen Vorstellungen auf.

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Staunen über das Wunder des Lebens: Den Alltag mit neuen Augen betrachten

Veröffentlicht am 22.11.2023, 06:00 Uhr von

In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir allzu oft, die Schönheit des Lebens um uns herum zu erkennen. Die Kunst des Staunens, die Fähigkeit, uns von den kleinen Wundern des Alltags verzaubern zu lassen, gerät inmitten von Stress und Routine oft in Vergessenheit. Dabei liegt in dieser Bewunderung nicht nur die Quelle für tiefe Freude, sondern auch der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

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Ashram im Alltag (1) – Wie du Zuhause einen Satsang zelebrieren kannst

Veröffentlicht am 29.05.2022, 06:00 Uhr von
Ashram im Alltag - Einen Satsang Zuhause alltagstauglich gestalten

Wenn du nicht in den Ashram kommen kannst, kann dann der Ashram zu dir kommen? Das Yoga Vidya Ashramleben steht und fällt mit den 4 S – Sadhana (spiritueller Praxis), Seva (selbstloses Tun), Satsang (Gemeinschfaftsritual) und Sattwa (reine Lebensweise). Aber Satsang zuhause, wie kann das gelingen? Traditionelle Praktiken neu gedacht.

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Noch im Flow? 8 Tipps für einen entspannten Alltag

Veröffentlicht am 31.07.2021, 13:00 Uhr von
Frau mit einem entspannten Alltag

Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die ungefähr einmal in der Woche eine Yogastunde mitmachen? Du genießt das Dehnen, tief Durchatmen des Yoga und trotzdem hast du viel Stress im Alltag, ja empfindest vieles als Belastung? Hilfe naht! Hier erhältst du einfache, aber wirkungsvolle Ratschläge für einen entspannten Alltag.

Dabei erfährst du, wie man Yoga „zwischendurch“ auch ohne Matte und Lehrer praktizieren kann. Für mehr Gelassenheit, Freude und Positivität im Alltag.

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Yoga im Alltag

Veröffentlicht am 11.11.2020, 05:31 Uhr von
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Yoga muss im Alltag gelebt werden. Yoga ist nicht nur etwas für eine oder zwei Stunden zu Hause. Im Gegenteil, Yoga ist Alltag. Und Alltag ist Yoga. Wie du Yoga im Alltag leben kannst, darüber hat Swami Chidananda immer wieder geschrieben. Hier fasst Sukadev einiges dazu zusammen. Inspiration des Tages aus der Reihe “Klassische Yoga Vedanta Spiritualität”. In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: Wie kannst du Gott erfahren, Identifikationen überwinden, deine Wahre Natur verwirklichen?


Die Yoga Sutras im Alltag leben

Veröffentlicht am 15.04.2020, 05:31 Uhr von
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Die Yoga Sutras im Alltag leben? – Audiovortrag mit einigen Gedanken und Überlegungen. Verstehe etwas mehr zum Thema ” Die Yoga Sutras im Alltag leben” in diesem Kurzvortrag. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Yogasutra, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Folge des Patanjali Yoga Podcast. Willst du mehr erfahren zu Yogasutra und Raja_Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Raja Yoga, Positives Denken und Gedankenkraft Seminare.


Vetanta Affirmationen für den Alltag und Meditationn – VC496

Veröffentlicht am 26.05.2019, 05:31 Uhr von
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Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 496 als Inspiration des Tages zum Thema: Vedanta Affirmationen für den Alltag und Meditation. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC496


YVS131 – Bhakti Yoga – Teil 3: Spiritualisierung des Alltags

Veröffentlicht am 01.02.2019, 15:00 Uhr von
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Sukadev gibt dir in diesem Podcast einige Tipps, wie du morgens beim Aufstehen dich mit dem Göttlichen verbinden kannst, z.B. morgens mit einer inneren Reinigung, z.B. mit dem Sapta Sindhu Reinigungs Mantra (Nr. 804 d im Kirtanheft).

Oder du kannst dich beim Verlassen des Hauses mit dem Göttlichen verbinden, beim Fahren, beim Treffen von Menschen, beim Klingeln des Telefons, vor und nach einer Yoga Sitzung, vor dem Einschlafen. Weiterlesen …


Zerissenheit im Alltag wie gehst du damit um – VC358

Veröffentlicht am 07.01.2019, 05:31 Uhr von
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Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 358 als Inspiration des Tages zum Thema: Zerrissenheit im Alltag wie gehst du damit um. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC358


Umgang mit Stress im Alltag aus der Sicht von Vedanta – VC291

Veröffentlicht am 01.11.2018, 05:30 Uhr von
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Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 291 als Inspiration des Tages zum Thema:  Umgang mit Stress im Alltag aus der Sicht von Vedanta. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC291


Umgang mit der scheinbaren Sinnlosigkeit des Alltags aus der Sicht von Vedanta – Viveka Chudamani Vers 289

Veröffentlicht am 30.10.2018, 05:32 Uhr von
Viveka Chudamani
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Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 289 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit der scheinbaren Sinnlosigkeit des Altag aus der Sicht von Vedanta. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf Viveka Chudamani Vers 289


YVS102 – Raja Yoga Konzentration im Alltag

Veröffentlicht am 24.10.2018, 15:00 Uhr von

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Raja Yoga ist Ashtanga Yoga, der Yoga der 8 Stufen. Im Yoga geht es aber im besonderen Maße um Konzentration im Alltag. Sukadev gibt dir einige Beispiele, wie du dies im Alltag umsetzen kannst. Raja Yoga wird oft übersetzt als Königlicher Yoga, der Yoga der Selbstbeherrschung. Raja heißt auch Herrscher, es ist derjenige, der die Führungspersönlichkeit ist. Raja Yoga ist, dass du nicht einfach Sklave deiner Emotionen und Gefühle bist, du dich treiben läßt von dem, was kommt, sondern du entwickelst modern ausgedrückt Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Selbstverantwortung und du übernimmst auch Selbstverantwortung über das, was in deinem Geist vor sich geht.   Weiterlesen …


Happy Hugging-Day: Ein Appell für mehr Alltagtags-Umarmungen.

Veröffentlicht am 21.01.2018, 09:00 Uhr von

Tue es so oft und intensiv, wie du kannst. Besonders heute.
Ein Appell für mehr Alltagtags-Umarmungen.

Seit 1986 wird in den USA am 21. Januar – die kalendarische Mitte zweier Liebesfeste – der National Hugging Day gefeiert. Mittlerweile wird der Weltknuddeltag auch in vielen weiteren Ländern zelebriert. Die gedrückte Stimmung in der nass-kalten Jahreszeit soll in GEDRÜCKTE Stimmung transformiert werden. Ich finde das klasse! Denn letzten Sommer habe ich erst ganz bewusst erfahren, wie wertvoll innige Umarmungen sind. Sie sind gut für Körper, Geist und Seele.

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Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 4: Gut Essen, gut verdauen, gut schlafen

Veröffentlicht am 04.12.2017, 09:00 Uhr von

Die Ernährung spielt im Ayurveda eine sehr wichtige Rolle. Das ist kein Wunder, denn wir sind, was wir essen. Unsere Nahrung kann heilen oder krank machen. Deswegen ist eine bewusste Ernährung für einen gesunden Lebensstil unabdingbar.

Das Schöne im Ayurveda ist, dass es keinen Dogmatismus gibt. Es wird keine bestimmte Ernährungsweise favorisiert oder abgelehnt. Es geht allein darum, was einem Menschen zuträglich ist und was nicht. Weiterlesen …


Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 3: Bewusste Lebensgestaltung

Veröffentlicht am 17.11.2017, 09:13 Uhr von

Was soll ich anziehen?

Nachdem du dich gereinigt, entleert, massiert und gebadet hast, ist die nächste Frage: Was ziehe ich an? Auch hier wird im Ayurveda nichts dem Zufall überlassen. Ein gepflegtes Äußeres wirkt nicht nur nach Außen gut, sondern stärkt auch die Ausstrahlung und das Selbstbewusstsein.

Die Kleidung sollte stets frisch, sauber, atmungsaktiv und der Witterung angepasst sein. An rauen Herbsttagen halten uns warme Pullis, Socken, Mützen usw. warm. Dabei spielt auch die Farbe der Kleidungsstücke eine Rolle.

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Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 2: Die ayurvedische Morgenroutine – das Rundum-Sauber-Wohlfühlprogramm

Veröffentlicht am 12.11.2017, 10:57 Uhr von

Wie wir im letzten Blogartikel festgestellt haben, ist unsere Gesundheit kein Zufall oder eine Sache von Schicksal, sondern wir können ganz bewusst durch unsere täglichen Aktivitäten Einfluss darauf nehmen.

Dabei geht es nicht darum, sich auf dogmatische Richtlinien zu fixieren und sich womöglich noch selbst dafür zu verurteilen, wenn es mal nicht klappt. Viel mehr geht es um ein bewusstes Erleben und aktives Gestalten des Alltags, bei dem du dir der Wirkungen Deiner Handlungen auf deine Gesundheit gewahr bist.

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Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 1: Warum Ayurveda für Menschen von heute so wichtig ist.

Veröffentlicht am 22.10.2017, 09:31 Uhr von

Ayurveda ist ein Jahrtausende altes Medizinsystem aus Indien und bedeutet übersetzt: das Wissen vom Leben. Dabei geht es nicht nur darum, Krankheiten zu heilen, sondern viel mehr darum, diese gar nicht erst entstehen zu lassen.

Ayurveda geht davon aus, dass es durch einen ganzheitlich gesunden Lebensstil möglich ist, sehr alt zu werden, dabei körperlich und psychisch gesund zu sein, glücklich zu sein und auch noch gut auszusehen. Denn neben den Anleitungen für körperliche und seelische Gesundheit gibt Ayurveda auch viele Schönheitstipps.

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19D Vedanta Praxis im Alltag: In der Tiefe meines Wesens

Veröffentlicht am 17.08.2017, 19:20 Uhr von
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Vedanta ist sehr praktisch: Aus der tiefen Erkenntnis deiner wahren Natur kannst du im Alltag Freude, Energie und Klarheit schöpfen. Sukadev erläutert dir hier ein machtvolles Tool, ein hochwirksames Werkzeug, wie du im Alltag jederzeit zu Freude, Gelassenheit und Klarheit kommen kannst. Und er zeigt dir, wie du aus der Tiefe deines Wesens auch immer wieder neue Kraft, neue Energie, neue Positivität schöpfen kannst. Die Grundlage ist das Vakya: Satchidananda Swarupoham. Dazu gibt Sukadev seine wunderschöne Übersetzung: “In der Tiefe meines Wesens bin ich jetzt und in


6G Schmerzen schnell auflösen – Laya Entspannung im Alltag

Veröffentlicht am 05.06.2017, 15:00 Uhr von

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Hast du Schmerzen? Dann löse diese auf – mit dieser Laya Entspannung. Egal ob im Sitzen, im Liegen oder Stehen – mit dieser Laya Technik aus dem Kundalini Yoga kannst du die Energie des Schmerzes umwandeln in positiv nutzbare Kraft. Schmerzen sind oft Zeichen, dass etwas nicht in Ordnung ist. Das solltest du natürlich erst mal abklären bei einem Arzt. Wenn sich Schmerzen aber verselbständigt haben und kein Signal mehr sind, dass du dich um Probleme des Körpers kümmern musst, dann kannst du statt Schmerzmittel auch diese Laya Entspannung ausprobieren. Schmerzen schnell auflösen – das kann mit dieser Laya Technik funktionieren.
Bitte beachte: Die Techniken in diesem Audio können keine Untersuchung und Therapie durch einen Arzt und Heilpraktiker ersetzen. Wenn du Schmerzen hast, kläre erst die Ursache davon durch Arzt oder Heilpraktiker. Erst wenn die dahinter liegende Krankheit erkannt ist, ist die Anwendung dieser Technik sinnvoll als Begleitung einer medizinischen Behandlung. Weiterlesen …


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