Vorträge mp3 News

Gehobene Winkelhaltung | Upavishtha Konasana | Yoga Asanalexikon

Veröffentlicht am 27.09.2021, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
Play

Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung „Gehobene Winkelhaltung – Upavishtha Konasana“ aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


YVS409 – Wie wird man ein Siddha – HYP Kap. 1, Verse 56-58

Veröffentlicht am 24.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Was schreibt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika darüber, wie man Siddha wird? Wie lange sollte man Yoga üben bzw. Asanas und warum? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


YVS408 – Bhadrasana und seine Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 53-55

Veröffentlicht am 22.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Höre, was Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika, der großen Hatha Yoga Schrift, über die Yogaübung Bhadrasana schreibt. Bhadrasana wird in Yogastunden auch `Schmetterling´ genannt. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Flankenhaltung | Stellung der gedehnten Flanke | Utthita Parshvakonasana | Yoga Asanalexikon

Veröffentlicht am 20.09.2021, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
Play

Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung „Utthita Parshvakonasana“ aus dem Yoga Vidya Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


YVS407 – Simhasana und seine Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 50-52

Veröffentlicht am 17.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Was schreibt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika über die Löwenstellung bzw. Simhasana? Welche Wirkungen hat sie? Warum sollte man sie üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


YVS406 – Padmasana und seine Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 45-49

Veröffentlicht am 15.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Willst du wissen, was Svatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika über die Lotusstellung bzw. Padmasana sagt? Was sind seine Wirkungen und warum sollte man diese Sitzhaltung üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Waage – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 13.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Stärke deine Rückenmuskeln und trainiere dein Gleichgewicht. In diesem Audio erklärt Sukadev die Stellung der Waage und Anu machts vor!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


YVS405 – Siddhasana und seine Wirkung – HYP Kap 1, Verse 36-44

Veröffentlicht am 10.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Was sagt Svatmarama in seiner Schrift „Hatha Yoga Pradipika“ über die Yogaübung bzw. Asana `Siddhasana´ (die Sitzhaltung der Vollkommenen). Warum gilt sie als beste Übung? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


YVS404 – Die wichtigsten Asanas laut Hatha Yoga Pradipika Wirkung – HYP Kap. 1, Vers 35

Veröffentlicht am 08.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Erfahre mehr über die wichtigsten Yoga Körperstellungen (Asanas), die in der Hatha Yoga Pradipika im 1. Kapitel genannt werden. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Wadendehnung – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 06.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Sukadev leitet in diesem Audio die Wadendehnung an und erklärt etwas dazu. Anu macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


YVS403 – Die 84 Hauptasanas bzw. 8.400.000 Asanas Wirkung – HYP Kap. 1, Vers 34

Veröffentlicht am 03.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Svatmarama schreibt in der Hatha Yoga Pradipika von 8.400.000 Asanas (Yogaübungen), von denen 84 Stück von Shiva gelehrt wurden und 4 Übungen daraus ganz besonders wichtig sind, die er in Kap. 1, Vers 34, beschreibt. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


YVS402 – Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika Wirkung – HYP Kap. 1, Vers 33

Veröffentlicht am 01.09.2021, 15:00 Uhr von
Play

Was sagt Svatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, zur Übung von Shavasana, die Tiefenentspannung, die am Anfang und am Ende deiner Yogapraxis praktiziert wird? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Welpenhaltung – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 30.08.2021, 15:00 Uhr von
Play

Sukadev leitet in diesem Audiopodcast die Welpenhaltung an und erklärt etwas dazu. Anu macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


YVS401 – Mayurasana und seine feinstoffliche Wirkung – HYP Kap 1, Verse 31-32

Veröffentlicht am 27.08.2021, 15:00 Uhr von
Play

Willst du wissen, wie die Yogaübung „Pfau“, also Mayurasana, von Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben wird und welche Wirkungen er hat? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


YVS400 – Pashchimottanasana und seine feinstoffliche Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 29-30

Veröffentlicht am 25.08.2021, 15:00 Uhr von
Play

Warum gilt Pashchimottanasana, die Vorwärtsbeuge, als eine besten und vortrefflichsten Asanas bzw. Körperübungen? Wie beschreibt Svatmarama diese Körperstellung in der Hatha Yoga Pradipika? Welche positiven Wirkungen sagt man dieser Übung nach? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Erhobene Gebetshaltung im Stehen – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 23.08.2021, 15:00 Uhr von
Play

Sukadev leitet in diesem Audiopodcast Anu in die erhobene Gebetshaltung im Stehen ein und erzählt etwas zu dieser Asana. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


YVS399 – Matsyendrasana und seine feinstoffliche Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 27-28

Veröffentlicht am 20.08.2021, 15:00 Uhr von
Play

Willst du wissen, was Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika über Matsyendrasana, den Drehsitz, schreibt? Welche Wirkungen hat diese Übung? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


YVS398 – Beschreibung einiger Asanas – HYP Kap. 1, Verse 20-26

Veröffentlicht am 18.08.2021, 15:00 Uhr von
Play

Swatmarama hat in der Hatha Yoga Pradipika einige Asanas beschrieben. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Den inneren Schweinehund würdigen

Veröffentlicht am 18.08.2021, 06:00 Uhr von
Innerer Schweinehund überwinden
Play

Den inneren Schweinehund solltest du würdigen und respektieren, denn er ist so wichtig, um dir selbst etwas Gutes zu tun. Dennoch solltest du natürlich nicht allen Launen deines Glücksschweins folgen.

Der innere Schweinehund ist eine Manifestation des Kapha Prinzips im Ayurveda – und daher überlebenswichtig! Tipps zum Umgang mit dem inneren Schweinehund geben wir dir heute in unserem Teil 20 des Podcast „Burnout – Vorbeugung, Umgang und Heilung“. Die Quintessenz dazu ist auch unten im Text zusammengefasst.

Weiterlesen …

Volle Bootshaltung – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 16.08.2021, 15:00 Uhr von
Play

Stärke deine Rückenmuskeln mit der vollen Bootshaltung (Navasana)! Sukadev und Anu erklären dir in diesem Audiopodcast, wie es geht. Das Boot ist eine Variation der Heuschrecke (Shalabhasana). Diese Asana wird daher im Rahmen der Rückbeugen in der Yoga Vidya Reihe geübt – entweder als sanfte Variation oder als Vorbereitung der Heuschrecke. Weiterlesen …


Ältere Einträge »