Yogastunde News

Guten Morgen Yogaflow mit Patrick | Vinyasa Yoga | 15 Minuten | Yoga Vidya

Veröffentlicht am 25.09.2023, 15:00 Uhr von
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Starte gut mit einem knackigen Vinyasa-Flow in den Tag. Du kannst diese Yoga-Sequenz auch zwischendurch in deinen Alltag integrieren, um wieder in deine Kraft zu kommen. Schreibe gerne in die Kommentare, ob es dir gefallen hat!

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/L80dXusY9bk
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Mantra Yoga | Bhakti Yogastunde | XPF 2022 | Yoga Vidya

Veröffentlicht am 11.09.2023, 15:00 Uhr von
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In dieser Yogastunde wirst du mit wundervollen Klängen von Katyayani angeleitet. Erfahre inneren Frieden und Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/kskFoYkSn50
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Anusara Elements Yoga mit Ravi | Folge dem Weg des Herzens | XPF 2022 | Yoga Vidya

Veröffentlicht am 04.09.2023, 15:00 Uhr von
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Anusara Yoga bedeutet deinem persönlichen Weg des Herzens zu folgen. Begegne dir und deinem Körper ganz unverfangen, entdecke dich selbst und komme dir ein Stückchen näher. Erfahre deinen Herzensweg.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/97TvVP-B_lQ
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Inner Flow | Vinyasa Yoga mit Uli Schuchart | XPF 2022 | Yoga Vidya

Veröffentlicht am 28.08.2023, 15:00 Uhr von
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Loslassen – Einlassen – gemeinsam wachsen! Finde heraus, was Yoga für dich bedeutet. Schule deine Achtsamkeit und entwickle radikale Akzeptanz dir selbst gegenüber. Sei ganz einfach du selbst. Genieße die Leichtigkeit in dieser achtsamen Yoga-Sequenz.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/PXdlfxmJDTw
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Yoga für einen gesunden Rücken mit Wolfgang Kessler | Yoga Vidya Ashram

Veröffentlicht am 21.08.2023, 15:00 Uhr von
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Tue dir etwas Gutes. Mit dieser Rückenyoga Sequenz von Wolfgang Kessler hast du alle Bewegungsrichtungen deiner Wirbelsäule abgedeckt und stärkst deine gesamte Rückenmuskulatur.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/cld3h4XKwGU
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Yogastunde „Chakrakonzentration“ mit Wolfgang

Veröffentlicht am 24.07.2023, 15:00 Uhr von
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Om! In dieser Yogastunde energetisierst und harmonisierst du durch Yoga Praxis mit Chakrenkonzentration, trainierst Asanas, erfährst inneren Frieden und vieles mehr. Genieße die Yogastunde zum Mitmachen und verbreite die Harmonie, indem du diesen Podcast mit anderen teilst. So hilfst du aktiv mit, Yoga auf der Welt zu verbreiten. Du kannst uns auch mit einer Spende unterstützen. Du hilfst damit unseren Verein weiter am Leben zu erhalten. Vielen Dank für deine Wohltätigkeit und deine Teilnahme an unserer Yogastunde.

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Yogastunde Mittelstufe – viele körperliche Details und Jnana Yoga – 105 Minuten

Veröffentlicht am 20.07.2023, 15:00 Uhr von
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105 Minuten Yogastunde Mittelstufen-Niveau: Sukadev leitet die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe genau an. Er beschreibt viele Details, worauf man in jeder Stellung achten kann. Besonders das Sonnengebet sagt er sehr genau an. Es bleibt aber nicht bei den körperlichen Aspekten: Am Ende jeder Asana leitet Sukadev dich dazu an, dich vom Relativen zu lösen, dich zu erfahren als unendliches Bewusstsein, verbunden mit allem. So findest du hier das Körperliche verbunden mit Vedanta und reiner Spiritualität. Mitschnitt aus einer Yogastunde im Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya. – Mehr


Magic Ten – 15 Minuten Yoga mit Kati – Wecke deinen Körper sanft auf | Beweglichkeit der Wirbelsäule

Veröffentlicht am 26.06.2023, 15:00 Uhr von
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Mit dieser sanften Yogareihe aus dem Jivamukti Yoga mobilisierst du deine Wirbelsäule. Nutze diese 15 Minuten Yogasequenz zum Aufwärmen oder einfach für zwischendurch, wenn du grade wenig Zeit hast. Weitere Informationen zum Thema Jivamukti Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki Weiterlesen …


Innere Balance | Yogaflow für Erdung und Stabilität mit Vishnu Shakti

Veröffentlicht am 19.06.2023, 15:00 Uhr von
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Dieser schöne Yogaflow soll dir Erdung und Entspannung schenken. Du fühlst dich ausgelaugt, nicht mit dir und deiner Umgebung verbunden? Dann praktiziere gemeinsam mit Kati (Vishnu Shakti) und komme ganz bei dir an. Erfahre innere Ruhe, Stabilität und trainiere dein Gleichgewicht. Weiterlesen …


Yoga Surya Namaskar – Sonnengebet mit Variationen mit Max

Veröffentlicht am 05.06.2023, 15:00 Uhr von
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Du brauchst ein neues Morgenritual oder bist morgens noch etwas unmotiviert? Dann ist diese Sonnengrußvariation von Max genau richtig für dich! Du energetisierst und aktivierst deinen Körper und bist gewappnet für deinen Alltag. Probiere es doch einmal aus und schaue wie sich dein Leben durch tägliche Yogapraxis verändert. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Weiterlesen …


Yoga Kriegervariationen mit Adrian | Kräftigung | Anfänger und Fortgeschrittene

Veröffentlicht am 29.05.2023, 15:00 Uhr von
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Om! Dieser knackige Yogaflow ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet und schenkt dir Kraft und inneres Selbstvertrauen. Die Praxis besteht aus Sonnengrüßen (Surya Namaskar) und Krieger-Variationen.
Lass dich von Adrian durch die vitalisierende Praxis führen und erfahre mehr Körperbewusstsein und Entspannung.
Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.
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Yoga für mehr Weite | Variationen mit Patrik

Veröffentlicht am 22.05.2023, 15:00 Uhr von
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OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene Variationen geführt. Löse innere Spannungen auf und komme von der Enge in die Weite. Mache dich frei und harmonisiere Körper, Geist und Seele. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Weiterlesen …


Dehnung, Stärkung, Herzöffnung, Yoga für mehr Lichtenergie mit Sukadev Bretz

Veröffentlicht am 15.05.2023, 15:00 Uhr von
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OM! Kreiere mehr Lichtenergie, in dir! Mit diesem besonderen Yogaflow schaffst du Raum für innere Stärke, öffnest dein Herz und bringst dein inneres Licht zum leuchten. Erwecke deine Lichtenergie und sprühe sie hinaus in die Welt. Sukadev Bretz, leitet dich durch diesen Yoga-Flow, die zur Stärkung und Dehnung deines Körpers dienen soll. Zum Schluss gibt es eine Doppelatmungs-Tiefenentspannung. Durch regelmäßiges praktizieren von Atemübungen und Yoga wird dein Geist ruhiger und entspannter. Erfahre Harmonie, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Weiterlesen …


Yoga für mehr Körperbewusstsein | Vitalisierende Sonnengruß Variationen mit Adrian

Veröffentlicht am 08.05.2023, 15:00 Uhr von
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OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Zu Beginn wirst du durch eine kurze Pranayama Sequenz geführt. Anschließend gibt es ein paar Sonnengrüße (Surya Namaskar) mit Variationen. Danach werden ein paar Asanas meditativ gehalten. Zum Schluss folgt natürlich Shavasana, die Tiefenentspannung. Lass dich von Adrian durch die vitalisierende Praxis führen und erfahre mehr Körperbewusstsein und Entspannung. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Weiterlesen …


Yoga für inneren Frieden und Heilung mit Rama

Veröffentlicht am 01.05.2023, 15:00 Uhr von
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Om! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Zu Beginn werden die Sonnengrüße (Surya Namaskar) angeleitet. Danach werden Asanas meditativ gehalten. Zum Schluss folgt Shavasana, die Tiefenentspannung. Rama wird dich mit seiner liebevoll ruhigen und inspirierender Art und Weise durch diese Sequenz begleiten. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Weiterlesen …


Hanuman Yoga Fitness-Yoga mit Sukadev | Yoga Vidya Ashram

Veröffentlicht am 29.04.2023, 07:30 Uhr von
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Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und Koordinationstraining mittels klassischer, meditativer, statisch gehaltener Asanas. Dann folgen Tiefenentspannung, Atemübungen (Kapalabhati und Wechselatmung) sowie Meditation. Am Anfang ist diese Yogastunde sehr anstrengend. Gegen Ende wird die Yoga-Stunde meditativer. Höre also nicht nach der Mitte auf – sonst verpasst du die schönsten Teile.

Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/P3-_BYKEc3g

Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de

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Yoga für das Nervenystem – Vagusnerv | Yogatherapie mit Premajyoti Schumann

Veröffentlicht am 24.04.2023, 15:00 Uhr von
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Viel Spaß mit dieser Yogastunde zur Stimulierung und Harmonisierung des Vagusnervs. Mehr über den Vagusnerv erfährst du hier wiki.yoga-vidya.de/Vagus. Weiterlesen …


Yin Klangyoga der Achtsamkeit mit Amariah

Veröffentlicht am 22.04.2023, 07:30 Uhr von
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Mit dieser besonderen Yin Klangyogastunde laden wir dich ein ganz tief nach innen zu gehen, um aus dir zu schöpfen und deine Energie aufzutanken. Entspanne dich und lass dich von den wundervollen Klängen der verschiedensten Instrumente behutsam in dein Inneres führen.

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Hierbei geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/6BKzvOxhGLA

Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de

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Yoga für das Nervenystem | Premajyoti Schumann

Veröffentlicht am 17.04.2023, 15:00 Uhr von
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Yoga für den Vagus Nerv. Entspanne dein Nervensystem in dieser wundervollen Stunde von Premajyoti Schumann. Die Intension dieser Yogapraxis, ist die Wiederherstellung der vollen Empfindsamkeit des Körpers. Bewusstheit/Aufmerksamkeit und Glauben an die Heilung sind weitere wichtige Bestandteile dieser Praxis. Weiterlesen …


Yogaflow für Erdung und Stabilität mit Kati | Innere Balance

Veröffentlicht am 15.04.2023, 07:30 Uhr von
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Dieser schöne Yogaflow soll dir Erdung und Entspannung schenken. Du fühlst dich ausgelaugt, nicht mit dir und deiner Umgebung verbunden? Dann praktiziere gemeinsam mit Kati (Vishnu Shakti) und komme ganz bei dir an. Erfahre innere Ruhe, Stabilität und trainiere dein Gleichgewicht.

Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/3MdnNUJJR10

Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de

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