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Meditation umgekehrt – Das höchste Bewusstsein schaut auf dich

Veröffentlicht am 25.01.2022, 06:00 Uhr von
In der Meditation schaut das höchste Bewusstsein auf dich

Das Ziel des menschlichen Lebens ist es, das eigene individuelle Bewusstsein mit dem höchsten Bewusstsein in der Meditation zu vereinen. Dieses Verschmelzen des eigenen kleinen, vergänglichen „Ich“ mit dem kosmischen „Ich“ wird auch Yoga genannt. Normalerweise meditieren wir über Gott – aber ist es nicht genau umgekehrt?

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Vegane Schoko-Kirsch-Muffins – Saftiges Schokoladen Highlight

Veröffentlicht am 24.01.2022, 06:00 Uhr von
Vegane Schoko-Kirsch-Muffins

Schokoladig, wunderbar süß, mit fein säuerlichen Geschmack. Vegane Schoko-Kirsch-Muffins bringen all diese wunderbaren Aromen zusammen und kreieren so den perfekten Nachtisch zum Tee.

Klar, Gemüse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte sind die Klassiker der yogischen Ernährung. Ab und zu dürfen es natürlich auch mal herzhafte und süße Speisen sein! Als Inspiration dazu veröffentlichen wir immer mal wieder ein Rezept aus dem Yoga-Soulfood Kochbuch „Yogisch kochen für Genießer“.

Nach einem Rezept von Julienne Brembach

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Die Ekstase der Stille

Veröffentlicht am 23.01.2022, 06:00 Uhr von
Ekstase der Stille

Stille, Leere, Nirvana, Atman – wir haben viele Begriffe und noch viel mehr Techniken, um nach dem zu greifen, was nicht greifbar ist.

Warum nun fällt es uns so schwer dieses Unbeschreibbare zu erfahren, wenn es so allgegenwärtig ist, dass wir eigentlich gar nichts anderes erfahren können? Wenn alle Formen und Farben nur Schatten dieser einen Stille sind, warum suchen wir dann noch nach ihr?

Ein Beitrag von Sönke Schmidt

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Alles in Zucker: Ayurvedische Zuckeralternativen

Veröffentlicht am 21.01.2022, 06:00 Uhr von
Sharkara 169

In vielen modernen Ernährungslehren wird Zucker geradezu verteufelt und oftmals als Ursprung heutiger Zivilisationserkrankungen gesehen. Da verwundert es vielleicht, dass im Ayurveda eine sehr viel entspanntere Sicht auf Zucker und andere Süßungsmittel vorherrscht, sogar großer gesundheitlicher Nutzen in mancher Süße gesehen wird. Ein Beitrag über ayurvedische Zuckeralternativen

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Atman – Das wahre Selbst

Veröffentlicht am 20.01.2022, 06:00 Uhr von
Atman -omnipräsent und doch nicht zu fassen

Atman ist die subtile Essenz unseres Lebens. Aber was genau bedeutet das? Was ist das wahre Selbst und kann es zerstörbar sein? Und was sind die Eigenschaften dieses höchsten, absoluten Selbst?

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CAS Yoga Science Basic: Yoga macht Hochschule

Veröffentlicht am 19.01.2022, 06:00 Uhr von
CAS Yoga Science Basic - Yoga macht Hochschule

Über Yoga forschen? Mit dem CAS Yoga Science Basic erweiterst du deine Yogalehrerausbildung um eine akademische Expertise in den Yogawissenschaften. Das praktische Fundament dieses zweiteiligen Zertifikatelehrgangs bildet dabei eine klassische Yogalehrerausbildung.

Der zweite Teil ist hingegen rein akademisch. Dazu vermitteln wir im Einführungswochenende, wie man aus der Perspektive des Yoga wissenschaftlich arbeiten kann. Dieses Wissen rüstet dich anschließend für die selbstständige Ausarbeitung einer wissenschaftlichen Arbeit rund um eine Yoga-Fragestellung.

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2G+ Yogastunden in Bad Meinberg – Ganz frei praktizieren

Veröffentlicht am 17.01.2022, 06:00 Uhr von
2G+ Yogastunden in Bad Meinberg aufgrund der verschärften FFP2-Maskenpflicht

Nachdem die Maskenpflicht bei Yoga Vidya Bad Meinberg nun zuletzt verschärft wurde, bieten wir unseren Gästen ganz neue 2G+ Yogastunden an. Liegt ein aktueller Schnelltest vor, kannst du wie gewohnt ohne Maske praktizieren. Bist du geboostert, frisch geimpft oder frisch genesen, entfällt diese Testpflicht.

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Die 8 Stufen des Raja Yoga (Teil 2) – Die Niyamas

Veröffentlicht am 16.01.2022, 06:00 Uhr von
Niyamas - Finde einen gesunden Mittelweg

“Edel sei der Mensch, hilfreich und gut”, schrieb bereits Goethe. Doch wie das umzusetzen ist, da scheiden sich die Geister. Auch Yoga beschäftigt sich seit jeher mit ehischen Fragen. Dabei geht es nicht nur um nach Außen gerichtetes Verhalten, sondern auch um die Frage wie wir mit uns selbst umgehen sollen. Dieses Konzept ist im Raja Yoga als die sogenannten Niyamas bekannt.

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Prioritäten setzen – Das machen, was wirklich zählt

Veröffentlicht am 15.01.2022, 06:00 Uhr von
Prioritäten - Kreativität als Priorität

Wir sind immer mit etwas beschäftigt und jede Sache hat ihrer eigene Priorität. Wie setzen wir unsere Prioritäten denn eigentlich? Wie viel Zeit – die wir für Selbstfürsorge und spiritueller Praxis nutzen könnten – vergeuden wir mit Nichtigkeiten?

Mithilfe des Eisenhower-Prinzips lässt sich das Setzen von Prioritäten erleichtern, indem man seine Pflichten, Vorhaben und Aufgaben sinnvoll organisiert.

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Sesam öffne dich! Tag der Offenen Tür bei Yoga Vidya

Veröffentlicht am 14.01.2022, 06:00 Uhr von
Yoga Vidya lädt zum Tag der offenen Tür ein

Am 23. Januar 2022 lädt Yoga Vidya Bad Meinberg wieder zum „Tag der offenen Tür“. Das heißt: Yogastunden aller Stufen und Vorträge zu Yoga und Ayurveda, Tiefenentspannungs-Workshops und leckeres vegetarisches Vollwertbuffett. Alles völlig kostenfrei. Wir freuen uns auf dich!

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Der Ayurvedische Wintertee – Manche mögens heiß

Veröffentlicht am 13.01.2022, 06:00 Uhr von
Ayuvedischer Wintertee

Ist dir kalt? Keine Sorge, dieser Ayurvedische Wintertee wird dich im Nullkommanichts aufwärmen! Die besondere Schärfe mit Langem Pfeffer, Schwarzem Pfeffer, Zimt und Ingwer wird dir ordentlich einheizen. Als Gegengewicht dazu verleiht das Süßholz dieser Teemischung eine angenehm süße Note, die nährt und belebt.

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Ekadashi Erinnerung – 13.01.2022

Veröffentlicht am 12.01.2022, 16:05 Uhr von

Das regelmäßige 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat (Ekadashi), ist das größte Geheimnis für optimale Gesundheit und eines langen Lebens. Es zählt zu den wirksamsten Entgiftungs- und Präventionsmaßnahmen für Körper und Geist.

Zudem verlangt es weder Kalorienzählen noch Aufbau- oder Entlastungstage. Perfekt geeignet für alle, die zeitsparend ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern wollen.

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Panchakarma-Kur – Zurück ins Gleichgewicht

Veröffentlicht am 12.01.2022, 09:00 Uhr von
Panchakarma-Kur - Sanfte Ausstreichung

Bist du eigentlich in deiner Mitte? Sich wieder mit sich selbst verbinden, um zurück zum WESENtlichen zu kommen – was heißt das eigentlich und wie kannst du dieses unterstützen? In diesem Blogbeitrag geht es um die Panchakarma-Kur.

Du darfst dich auf einen kleinen Ausflug in dieses alte und wertvolle indische Wissen freuen, bekommst ein paar praktische Tipps und Einblicke in den Ablauf dieser ganzheitlichen Gesundheitskur.

Ein Beitrag von Dorothee Sievers

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The pleasure of Non-Sex – Über Freuden jenseits der Sexualität

Veröffentlicht am 11.01.2022, 09:00 Uhr von
Die Seele jenseits von Sexualität

Gerade in heutiger Zeit nimmt die Sexualität einen immer größeren Stellenwert ein und wird bisweilen als das Höchste angesehen, was wir Menschen erfahren können. Es gibt aber jenseits davon Freuden der Seele, die weit über Sexualität hinausgehen.

Ein Beitrag von Ronald Engert

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Sich selber leben – Gedanken zur Selbstfindung

Veröffentlicht am 10.01.2022, 06:00 Uhr von
Selbstfindung - Suche den Schatz am Grund des Sees

Hast du dich schon mal gefragt, ob du dich selber lebst? Oder lebt irgendjemand, oder irgendetwas durch dich hindurch? Das sind große Fragen des Vedanta, dem Yoga der Philosophie. Geprägt von Eindrücken, Erziehung, Familie und Freunden, Büchern und Filmen, entwickeln wir unser scheinbares Selbst mit den verschiedensten Mustern. Wie sieht dein Muster aus? Ein kleiner Guide auf dem Weg zur Selbstfindung.

Ein Beitrag von Satyadevi Bretz

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Warum Yoga glücklich macht

Veröffentlicht am 09.01.2022, 06:00 Uhr von
Yoga macht glücklich

Menschen die Yoga üben, scheinen glücklicher zu sein. Vielleicht wohnst du in der Nähe einer Yogaschule oder Volkshochschule und stellst fest, dass die Menschen, die aus einer Yogastunde kommen, strahlen und leuchten. Warum macht Yoga uns glücklich?

Ein überarbeiteter Text von Sukadev Bretz

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Yoga regelmäßig üben – 7 Tipps damit es klappt!

Veröffentlicht am 08.01.2022, 06:00 Uhr von
Mach einen Plan, damit du regelmäßig Yoga üben kannst

Yoga regelmäßig zu üben wirkt gut, tut gut, kost’ nix und steigert Gesundheit und Stimmung – sofern man regelmäßig praktiziert… Das ist der Haken.

Ich werde immer wieder gefragt, wie man das mit der Regelmäßigkeit hin bekommt. Hier findest du diverse Hilfen und Tricks, die sehr gut funktionieren. Wende davon möglichst viele an. Wenn du fest entschlossen bist, dann wende alle an – so mache ich das.

Ein Artikel von Mahashakti Engeln.

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2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung in Bad Meinberg

Veröffentlicht am 07.01.2022, 06:00 Uhr von
2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung in Bad Meinberg oder Live Online

Kennst du das Gefühl, etwas Sinnvolles in deinem Leben machen zu wollen? Etwas Positives für die Gesellschaft und das Leben auf diesem Planeten beizutragen? Dann kannst du im Januar 2022 mit der 2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung in Bad Meinberg richtig durchstarten!

Dabei lernst du u.a. Yogastellungen korrekt anzuleiten und Hinweise auf Entspannung, Atmung und Konzentration zu geben, die es dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele erlauben, in Harmonie zu sein. Aufgrund der aktuellen Corona Situation findet die Veranstaltung vorübergehend hybrid statt, also wahlweise vor Ort oder Live Online.

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Die Gaben der Heiligen Drei Könige – 3 Inspirationen für Yogis

Veröffentlicht am 06.01.2022, 06:00 Uhr von
Krippe mit den Heiligen Drei Königen

Alte Feste neu entdecken kann auch für Yogis spannend sein. An den Heiligen Drei Königen wird traditionell das Erblicken der Niederkunft Gottes durch die drei Könige, Balthasar, Kaspar und Melchior gefeiert. Unvergessen die herzerwärmende Krippengeschichte, in der die armen Leute Maria, Josef und das neugeborene Jesuskind plötzlich ganz königlich behandelt werden.

Besondere Symbolkraft haben dabei die Gaben der Könige, Weihrauch, Mhyrrhe und Gold. Sie lassen kräftige Bilder entstehen, die mich nachdrücklich zu ein paar spirituellen Yoga-Tipps inspiriert haben.

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Nachhaltigkeit – Wie du mit Yoga die Umwelt schützen kannst

Veröffentlicht am 05.01.2022, 06:00 Uhr von
Wie Nachhaltigkeit uns zum bewussten Konsum anregt

Wie passen Yoga und Nachhaltigkeit zusammen? Wie kann Spiritualität zu nachhaltigem Konsum anregen? Diese Frage habe ich mir im Zuge meiner Bachelorarbeit gestellt, wofür ich auch Sevakas bei Yoga Vidya Bad Meinberg interviewt habe. Bericht einer Spurensuche.

Ein Beitrag von Lina Skarabis

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