Ekadashi Erinnerung – 22.05.2021

ekadashi

24 Stunden Fasten: Entgiften & verjüngen

Das 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat, bekannt als Ekadashi, ist das größte Geheimnis für optimale Gesundheit und eines langen Lebens.

Es zählt zu den wirksamsten Entgiftungs- und Präventionsmaßnahmen, die es für Körper und Geist gibt.

Der regelmäßige 24-Stunden-Fastentag kann viele Vorteile mit sich bringen. Die Wirksamkeit von Kurzzeitfasten ist inzwischen durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bewiesen.

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