Energietee für die Vatazeit
Müde oder erschöpft am Nachmittag? Ein ayurvedischer Tee kann wieder neue Lebensgeister in dir wecken. Am Nachmittag zwischen 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr ist die Zeit, in der die Menschen häufig unter Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Unruhe und Konzentrationsmangel leiden.
Um Vata zu beruhigen ist es förderlich, am Nachmittag eine kleine Zwischenmahlzeit wie eine Reiswaffel, ein paar Datteln oder Feigen oder auch einen wärmenden, gesüßten Tee wie Yogitee oder Ayurveda-Tee zu sich zu nehmen.
Ingver-Tee eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von grippalen Infekten, Husten, Schmerzen und Durchfallerkrankungen. Ingwer ist vielseitig einsetzbar und getrocknet in Pulverform oder frisch in Asia-, Naturkostläden oder Reformhäusern erhältlich.
Hier ein einfaches Rezept für einen energetisierenden Tee:
½ TL Cumin + 1 TL Ingwer (gemahlen) werden in 1 Liter Wasser ca. 5 min. geköchelt, Jaggery wird hinzugefügt (indischer Palmrohrzucker, hierzulande in Asialäden oder im Ayurvedaversand erhältlich)
Dieser Tee ist auch bekömmlich für den Magen, da gemahlener Ingwer im Gegensatz zu frischem Ingwer nicht pittaerhöhend wirkt.
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Interessante Links:
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es ist nicht richtig, dass gemahlener Ingwer nicht Pitta erhöhend ist.
Es ist genau umgekehrt. Frischer Ingwer ist nicht Pittta erhöhend, gemahlener Ingwer dagegen schon.
Wenn schon Tipps, dann sollten sie auch richtig sein.
es ist nicht richtig, dass gemahlener Ingwer nicht Pitta erhöhend ist.
Es ist genau umgekehrt. Frischer Ingwer ist nicht Pittta erhöhend, gemahlener Ingwer dagegen schon.
Wenn schon Tipps, dann sollten sie auch richtig sein.
So kenne ich es auch, wie es Lennard beschreibt.
Kapha – gemahlener Ingver
Pitta – frischen Ingver
Vata – halb gemahlen und halb frischen Ingver
Ist es nicht so, dass gerade frischer Ingwer besser für Pitta ist und getrockneter Ingwer eher Pitta erhöht?
Das ist nicht nur gut bei Vata-Überschuss – dieser Energietee ist für alle eine Wohltat!