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Bist du ständig krank und weißt nicht was du dagegen tun kannst? Oder denkst

Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: Vom 19. bis 20.04.24 ist Ekadashi Papmochani. Ekadashi, das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele.

Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen hinein.

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Ist Yoga eine Religion?”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Habe ein großes Herz. Sei großzügig in deinen Ansichten. Erweitere dich. Schließe alle in deine Liebe ein. Überwinde alles Trennende.

Swami Sivananda

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Lass den Stress des Arbeitsalltags los und komme ganz auf der Matte und bei dir selbst an. Mit diesem After Work Flow von Patrick, startest du ganz entspannt in den Feierabend. Komme in 25 Minuten zu einem Zustand von Ruhe und inneren Frieden und komme im Hier und Jetzt durch den Vinyasa-Yogastil zum Fließen.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/UHvTfZoAm0g

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Ein karges Schälchen Reis und dazu eine winzige Portion Gemüse? Das Essen im Ashram ist keinesfalls gleichzusetzen mit Verzicht! Im Gegenteil: Es erwarten dich satte Gemüse-Currys, viel süßes Obst und knackige Rohkost, frisch aus der bio-zertifizierten, sattwigen und veganen Küche des Yoga Ashrams Bad Meinberg.

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Depression – so kann Yoga helfen”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Habe keine Wünsche. Verlange nach nichts. Hoffe auf nichts. Erwarte nichts. Du bist der reiche, glückselige Atman. Erfahre die Freude in dir.

Swami Sivananda

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Selbstbewusstsein und Charakter stärken mit Yoga”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Die Intensität deines „Sadhana“ (spirituelle Übung), die du im wachen Zustand praktizierst, wird dir im Traumzustand helfen.

Swami Sivananda

Im großen Angebot der verfügbaren Lebensmittel gibt es eine Vielzahl von Lebensmitteln und Produkten, die offensichtlich nicht vegan sind – wie Fleisch, Milchprodukte und Eier. Doch es gibt auch einige überraschende Lebensmittel und Dinge, die auf den ersten Blick vegan erscheinen, es aber tatsächlich nicht sind. Diese versteckten Tierprodukte können für Neu-Veganer oder Menschen, die einfach nur ihren Konsum tierischer Produkte reduzieren möchten, zu einer Herausforderung werden. Lass uns einen Blick werfen auf überraschend nicht vegetarische / vegane Lebensmittel.

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Einschlafprobleme”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Vergiss die vergangenen Fehler und Misserfolge. Beginne ein neues erfolgreiches Leben.

Swami Sivananda

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Sarva-mangala-mangalye
Shive Sarvartha-sadhike
Sharanye Tryambake Gauri
Narayani Namostu Te

Om Sarva Mangala Mangalye ist das berühmteste Narayani Shloka. Om Sarva Mangala Mangalye ist ein Mantra des Wohlwollens: Die Göttliche Mutter, die in allen Wesen ist, wird gebeten, allen Gutes zu tun. Du findest weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 690i. Weiterlesen …

Der Winter verzieht sich, aber manch einer fühlt sich immer noch nicht so richtig in den Startlöchern. Haben wir hier ein Kapha Problem? Dein Ayurveda Guide bei Frühjahrsmüdigkeit.

Ein Beitrag von Gauri

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Tipps für deine Yoga Praxis”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Sei ehrlich zu dir selbst. Handle richtig. Niemand kann dir etwas anhaben.

Swami Sivananda

Die ersten Frühlingsvibes sind da und langsam aber sicher werden wir hungrig auf die Festival Saison. Anfang Juli erwartet dich dazu auch schon das Sommerland Festival, mit Yoga, Tanz, Musik und allerlei Healing Workshops. Im Vorverkauf kannst du dir dafür bis 04.07.2024 noch die günstigen Tickets schnappen: Auf die Wiese, fertig, los.

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Vergebung”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Du kannst die Wahrheit nicht verwirklichen, ohne darüber nachzudenken und darüber zu meditieren.

Swami Sivananda