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Am 23. April feiern wir Hanuman Jayanti, den Geburtstag von Hanuman, dem mutigen Affengott. Hier findest du das Programm in Bad Meinberg und im Westerwald für Hanuman Jayanti 2024.

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Ist Yoga kulturelle Aneignung?”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Einen fortlaufenden Fluss der Erkenntnis oder eine fortlaufende Wahrnehmung des Denkens bezeichnet man als Dhyana (Meditation).

Swami Sivananda

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Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropausen wieder in den Fluss zu kommen. Egal ob Anfänger, Menschen Ü60 oder Neugierige in diesen 20 Minuten Yoga auf dem Stuhl, findest du ganz leicht und schonend wieder zurück in deinen Körper.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/otdg6EY4Sc4

Ein karges Schälchen Reis und dazu eine winzige Portion Gemüse? Das Essen im Ashram ist keinesfalls gleichzusetzen mit Verzicht! Im Gegenteil: Es erwarten dich satte Gemüse-Currys, viel süßes Obst und knackige Rohkost, frisch aus der bio-zertifizierten, sattwigen und veganen Küche des Yoga Ashrams Bad Meinberg.

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Höre einen kurzen Beitrag über Hanuman Jayanti. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Weiterlesen …

Bleibe ruhig, frei von Ärger, Furcht, Sorge, Kummer und Angst. Du bist die unsterbliche Seele. Die physische Hülle ist nur eine Illusion.

Swami Sivananda

Einige von uns hatten in ihrem Leben bestimmt schon einen wichtigen Mentor, Lehrer oder Elternteil, die immer mit Rat und Tat zur Seite standen. Nicht wenige Yogis berufen sich außerdem auf bestimmte Yogameisterinnen oder Gurus, die sie für ihre eigene Praxis inspiriert haben. Am 21. Juli 2024 soll genau diese Energie gewürdigt werden, an Guru Purnima, der Vollmondnacht des Gurus.

Yoga auf dem Stuhl ist eine großartige Möglichkeit, im Sitzen zu entspannen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese sanfte Yogapraxis eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Geeignet sind diese Übungen praktisch für so gut wie alle. Besonders profitieren Menschen, die körperlich eingeschränkt sind und ihre Mobilität verbessern möchten. Außerdem ist diese Praxis perfekt für alle, die im Arbeitsalltag Kraft schöpfen möchten, ohne aus dem Rahmen zu fallen. Schenke dir kleine Yoga-Auszeiten, jenseits der Matte!

Dieser Artikel wurde überarbeitet durch hu

Vom 03.- 12. Oktober feiern wir bei Yoga Vidya Navaratri 2024. Das Fest zur Verehrung der göttlichen Mutter. Neun Tage und Nächte lang widmeten wir uns der Devi in ihren Hauptaspekten; Durga, Kali, Lakshmi und Saraswati.

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Hinduismus”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Meditation ist das Aufrechterhalten eines unaufhörlichen Flusses des Gottes-Bewusstseins.

Swami Sivananda

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Entstehung von Yoga Vidya”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Meditation ist der beständige Fluss der Gedanken in Bezug auf das Objekt der Konzentration.

Swami Sivananda

Hast du Angst vor dem, was in der Zukunft passieren könnte und fragst dich, was du tun kannst, um weniger Angst vor ihr zu haben? Wie kannst du mit dieser

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Ein Stück von Baba Ram Das und Anjali Angelika Stein mit dem Lied Nityananda Nitai Nitai. Weiterlesen …

Immer am 14. Juli feiern wir bei Yoga Vidya jährlich den Mahasamadhi von Swami Sivananda, dem Meister unserer Tradition. Zeit seines Lebens hat sich Swami Sivananda nämlich nicht nur für das Wohl anderer ausgesprochen, sondern selbst angepackt, hat Kranke behandelt und gepflegt, sowie Arme mit Kost versorgt.

Zur Feier dieses stark engagierten, augenscheinlich nimmermüden Meisters, haben wir ein besonderes Programm aufgestellt, mit gemeinsamen Singen, einer Akhanda Puja, sowie Vorträgen und speziellen Yogastunden rund um Swami Sivananda.

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Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Was tun wenn der Partner nicht spirituell ist”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …

Meditation ist der einzige Weg, um Unsterblichkeit und ewige Glückseligkeit zu erreichen.

Swami Sivananda

Stell dir vor, dass du aufwachst, und alles möglich zu sein scheint. Du gehst buchstäblich durch die Decke, springst von Gebäude zu Gebäude, tauchst in einem Riff mit Myriaden von Farben. Luzides Träumen beschreibt eine Technik, mit der du im Traum bewusst wirst.

In diesem klaren Zustand erlebst du nicht deinen Traum, du gestaltest ihn. Ein Reisebericht aus dem unglaublichen Land der Träume.