Jugendübungsleiter für Yoga – Jugendliche unterrichten Jugendliche

Plane jetzt schon mit deinen Freundinnen/Freunden zusammen für den Sommer deine Yogafreizeit. Werde Jugendübungsleiter/in für YOGA im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg. 13.07.12 – 22.07.12. Du bist zwischen 14 und 18 Jahre, möchtest in Yoga lernen und Yoga an Leute in deinem Alter unterrichten? Dann bist du hier richtig!

Yoga ist stylisch, cool, fat – keine Frage, denn viele bekannte Leute üben Yoga oder Meditation. Yoga hilft dir, den Alltag schöner zu gestalten, den Schulstress besser zu meistern, macht dich stark und offen im Umgang mit anderen, sorgt dafür, dass du dich wohl fühlst und macht vor allem Spaß! Wenn du Sport treibst, wie Fußball oder tanzen, so hilft dir Yoga, deine Flexibilität zu verbessern und deinen Körper zu stärken. Wenn du ein Instrument spielst oder gerne singst, wirst du durch Yoga noch mehr Spaß an der Musik erleben. Solltest du künstlerisch oder handwerklich begabt sein, so wird Yoga deine Kreativität fördern.
Bei der Ausbildung zum Jugendübungsleiter für Yoga erfährst du Yoga in den verschiedensten Aspekten und lernst selbst, Yoga für Jugendliche zu unterrichten. Die Ausbildung wird abgerundet durch ein kleines aktives Freizeitprogramm wie schwimmen, Kino oder kleine Ausflüge (bitte Taschengeld mitbringen). Um ein Zertifikat zu erhalten, musst du an allen Stunden teilnehmen und zum Abschluss auf Papier bringen, was du über Yoga gelernt hast.

Du lernst:
– die Yoga Vidya Grundreihe, eine bestimmte Abfolge von Yogaübungen, die dafür sorgt, dass du dich gut in deinem Körper fühlst und selbstbewusster wirst.
– andere Übungen zum besseren Umgang mit Gefühlen wie Wut, Angst und Traurigkeit,
– Übungen zur Verbesserung des Konzentrationsvermögens, der Kondition, Koordination, Kraft und der Flexibilität.
– Übungen und Spiele für Gruppen,
– Rituale aus verschiedenen Kulturen, Yogaübungen mit Musik, Liedern.
– Techniken, um die Gedanken im Kopf zur Ruhe zu bringen, Entspannungstechniken
– Auseinandersetzung mit den Fragen „Wer bin ich?“, „Was will ich?“, „Was macht das Leben für einen Sinn?“
– Du lernst in lockerer Atmosphäre, alle Übungen selbst zu unterrichten.
Mit Zertifikat. Teilnahmevoraussetzung: 14-18Jahre.

Teilnahmevoraussetzungen/Informationen

(Keine Vorkenntnisse nötig.) (Offenheit auch für Yoga und Spiritualität)

Tagesablauf

Tagesablauf Ein-/Ausblenden: Bitte hier klicken!

6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
7.00 – ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
ca. 8.05-9.00 Uhr Vortrag/Workshop
9.15-11.00 Uhr Yogastunde mit Asanas (Yogaübungen) Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen).
Mithilfe bei Arbeiten im Haus (Karma Yoga, 45 Min.), Studienzeit, Pause
14.00h oder 14.30 Uhr – 18.00h Vortrag/Workshop
18.00 Uhr Abendessen, Pause
20.00 – ca. 21.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
ca. 21.05-22.00 Uhr Vortrag/Workshop
Ausbildungsende/Abreisetag
6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
7.00 – ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
ca. 8.05-9.00 Uhr Abschlussvortrag Zertifikatsübergabe, Abschlussrunde
9.15 -11.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
ca. 12.30h Abschluss/Ausbildungsende (nach dem Brunch)

Freier Tag
Etwa in der Mitte der Woche gibt es einen halben unterrichtsfreien Tag (11.00-20.00 Uhr). Möglichkeit zur kostenfreien Teilnahme an einer Yogastunde um 16.15 Uhr.

Der Tagesablauf folgt dem bewährten Yoga Vidya Seminarablauf. Je nach Ausbildung gibt es kleinere Abweichungen. Die Workshops, Vorträge, Meditationen und Yogastunden sind weitgehend auf das jeweilige Ausbildungsthema abgestimmt.

Voraussetzung für das jeweilige Zertifikat ist die Teilnahme an allen Programmpunkten gemäß Tagesablauf, einschließlich Meditation und Mantra-Singen morgens und abends sowie die Yogastunden.
Bei Ausbildungen ist es nicht möglich, später anzureisen oder früher abzureisen oder einen Tag zu verpassen.

Hinweis

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellen des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.

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