Karna Purana – Die Ayurvedische Ohrreinigung

Karna Purana ist eine ayurvedische Praxis, bei der warmes Öl in das Ohr geträufelt wird, um die Gesundheit des Ohres zu verbessern und das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. In diesem Artikel werden wir uns mit der Anwendung, den Vorteilen und den Risiken von Karna Purana im Ayurveda beschäftigen.

Vorteile von Karna Purana

Die Anwendung von warmem Öl im Ohr kann dazu beitragen, das Ohrenwachs zu lösen und zu entfernen, den Juckreiz zu lindern, Schmerzen zu reduzieren und das Gehör zu verbessern. Karna Purana kann auch bei Ohrproblemen wie Tinnitus, das Gedächtnis und die Konzentration verbessern und den Schlaf fördern. Es kann auch dazu beitragen, überschüssiges Vata im Körper auszugleichen, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und das Nervensystem zu beruhigen.

Risiken von Karna Purana

Obwohl die Ohrreinigung als sichere Praxis gilt, gibt es einige Risiken, die berücksichtigt werden sollten. Es kann zu Hautirritationen oder Allergien führen, wenn das falsche Öl verwendet wird oder wenn das Ohr verletzt ist. Menschen mit Löchern im Trommelfell, Mittelohrentzündungen, offenen Wunden oder Infektionen sollten die Praxis vermeiden.

Anleitung für die Ohrreinigung

Vorbereitung

Die beste Zeit für diese Behandlung ist 14-18 Uhr. Karna Purana ist eine sehr einfache Technik und kann zu Hause durchgeführt werden. Erwärme etwa 1/4 Tasse Sesamöl auf Körpertemperatur. Du kannst das Öl in einer kleinen Schüssel auf dem Herd erwärmen. Stelle sicher, dass das Öl nicht zu heiß ist, da dies zu Verbrennungen führen kann.

Durchführung von Karna Purana

1. Das Öl wird dann in das Ohr geträufelt, indem man auf dem Rücken liegt und der Kopf zur Seite geneigt wird, sodass das betreffende Ohr nach oben zeigt.
2. Danach 1 Tropfen Öl hinter dem Ohrläppchen auftragen und mit dem Daumen zum Hals massieren.
3. Das Öl sollte 2 bis 3 Minuten im Ohr bleiben, bevor man ein Stück Watte ins Ohr steckt.
4. Danach das andere Ohr behandeln. Die Praxis kann einmal pro Woche oder je nach Bedarf durchgeführt werden.
5. Verwende eine Pipette oder einen Tropfer, um das warme Öl in das Ohr zu tröpfeln.
6. Füge nur so viel Öl hinzu, dass das Ohr nicht überläuft.

Einwirkzeit

Lasse das Öl etwa 2 bis 3 Minuten im Ohr. Du kannst dich entspannen oder deine Augen schließen, um die Wirkung des Öls zu verstärken.

Nach der Einwirkzeit kannst du die Watte aus dem Ohr entfernen. Neige den Kopf zur Seite, um das restliche Öl aus dem Ohr abfließen zu lassen. Verwende ein weiches Tuch, um eventuelle Ölreste zu entfernen.

Wichtig

• Vermeide es, das Ohr nach der Behandlung zu stark zu reinigen oder mit Wattestäbchen zu reinigen, da dies zu Verletzungen führen kann.
• Verwende nur hochwertiges, reines Sesamöl für diese Praxis.

Praxis für ein gesundes Ohr

Die Ohrreinigung Karna Purana ist eine einfache und effektive Praxis im Ayurveda, die dazu beitragen kann, die Gesundheit des Ohres und des Körpers zu verbessern.

Hinweis: Der Blogartikel ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Diese Aussagen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

Über den Autor

Dirk Jensen ist Autor und Yoga-Ayurveda-Therapeut. Er hat die letzten 22 Jahre damit verbracht, die besten natürlichen Strategien zu studieren, um jeden, einen ganzheitlichen Lifestyle vorzustellen und ein, gesünderes und erfolgreiches Leben zu führen.

Im Jahr 1997 wurde er in die spirituellen Wissenschaften des Yoga eingewiesen und verbrachte fünf Jahre in einem Ashram, um seine Kenntnisse zu vertiefen.

Seine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten, ihre allgemeine Gesundheit zu optimieren und maximale Leistung für alle privaten, beruflichen, sportlichen und spirituellen Ziele zu erreichen.

Andere Beiträge des Autors hier klicken