Meditation – Zitat des Tages

Gehe im Sadhana, im Tapas (Askese, spirituelle Praxis) nicht ins Extrem, wie z.B. Mouna (Schweigen), Fasten etc. Bleibe in der goldenen Mitte. Buddha machte zu Beginn strenges Tapas. Das hatte eine schlimme Wirkung auf seinen Körper. Später lernte er, bei der goldenen Mitte zu bleiben. Ruiniere deine Gesundheit nicht im Namen von Tapascharya (falsch verstandener Askese).

Swami Sivananda