Meditation – Zitat des Tages

Yoga ist ein perfektes praktisches System der Selbst-Kultivierung. Man kann durch die Yogapraktik eine harmonische Entwicklung von Körper, Geist und Seele erlangen. Yoga ist eine exakte Wissenschaft. Man kann durch diese Praktik absolute Kontrolle über die gesamte Natur gewinnen. Yoga hilft dem Lernenden, ethische Perfektion und volle geistige Konzentration zu erlangen sowie verschiedene Kräfte zu entwickeln. Yoga lehrt angewandte Psychologie. Er hilft dem Übenden durch Samadhi in bewusste Vereinigung mit Gott zu treten, sich von den drei Gunas (Eigenschaften der Natur) zu trennen und am Ende Kaivalya, Unabhängigkeit, zu erreichen.

Swami Sivananda