Meditation – Zitat des Tages

Es gibt verschiedene Formen des Yoga, je nach Temperament des Übenden. Im allgemeinen bedeutet es Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Hatha Yoga. In einem engeren Sinne bedeutet es Raja Yoga. Hatha Yoga ist nicht getrennt von Raja Yoga. Hatha Yoga bedeutet der Yoga, die Verbindung von Ha und Tha. Ha ist die Sonne, Tha ist der Mond. Prana (Einatmen, alle aufbauenden Vorgänge) ist als „Sonne“ bekannt, Apana (Ausatmen, alle ausscheidenden Vorgänge) als „Mond“.  So ist Hatha Yoga die Verbindung von Prana und Apana. Hatha Yoga bereitet den Schüler auf Raja Yoga vor. Er ist ein Hilfsmittel für Raja Yoga.

Swami Sivananda