Meditation – Zitat des Tages
“…Konzentriere Dich. Meditiere. Entwickle die Macht des tiefen Denkens und des konzentrierten Denkens. Viele undeutliche Punkte werden klar. Du wirst Deine Antworten und Lösungen von innen heraus bekommen…”
– Swami Sivananda –
Für Kinder eignet sich beonders gut die Musik. Das spielen und hören von Musik erzeugen eine hohe Aufmerksamkeit. Da Kinder durch ihre Lebendigkeit und den starken Drang ihrer Welt zu entecken sehr nach aussen gerichtet sind, gehen leicht die Grundbedürfnis nach Ruhe, Stille und Entspannung durch Lärm, Krach, Stimmengewirr, Dauerberieselung verloren. Durch das intensive Nachspüren harmonischen Klänge beim spielen und hören, wird wieder das innere Gleichgewicht von Aktivität und Ruhe ermöglicht, und die innere Konzentration und Wahrnehmung erhöht. Dies hilft den Kinder sich ihres göttlichen Ursprung bewußter zu werden und länger zu halten, da sie noch näher am Göttlichen sind. Wir als Erwachsene müssen erst wieder mühsam lernen nach innen zu hören…
Lieber Peter, danke für deinen Buchtipp, du bist sehr aufmerksam
Om Shanti
Rafaela
Zum Erlernen kann ich dieses Buch empfehlen:
“Nach innen hören: Anleitung zum Wahrnehmen der inneren Stimme [Taschenbuch]”
von Lee Coit (Autor), Matthias Schossig (Übersetzer)
Om Shanti
Peter