Ruhe und Entspannung verbinde ich bestens mit tiefen Atemübungen. So habe wunderbare frische spirituelle Energie und Kraft im Überfluß gewonnen. Ich halte einen guten Gesundheitszustand aufrecht und genieße immer Frieden und Wonne. Ich habe das Gefühl, ich könnte jeden Tag noch zehn Stunden mehr arbeiten. Das Geheimnis ist mein regelmäßiges Sadhana und die Gnade Gottes.
Swami Sivananda
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