Meditation – Zitat des Tages

Sei immer heiter. Pflege diese Tugend immer wieder. Lachen und Fröhlichkeit fördern den Blutkreislauf, und halten deinen Körper und Geist stark. Sei mutig. Sei fröhlich. Sei freundlich. Sei tolerant. Singe. Meditiere. Mache Japa, Pranayama und Asanas. Du wirst wunderbare physische und geistige Gesundheit erlangen. Du wirst immer einen frohen und ausgewogenen Geist haben. Du wirst Gott schauen.

Swami Sivananda