Neue Videos

1A Atemkurs für Anfänger – Erste Kursstunde

Neue Energie und Lebensfreude durch Yoga Atemübungen. In diesem fünfwöchigen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger lernst du systematisch die machtvollen Pranayamas, die Atemübungen für die Steuerung von Prana, der Lebensenergie. Für jede Woche gibt es drei Videos: (1) Kursvideo: Hier erfährst du detailliert, wie die Atemübungen ausgeführt werden. Du bekommst die Hintergründe zu der Wirkungsweise von Pranayama. Und du bekommst Tipps, wie du die große Kraft des Atems im Alltag nutzen kannst. (2) Langes Praxisvideo von 15-30 Minuten: Mit diesem Video kannst du jeden Tag die Übungen praktizieren ohne weitere Theorie. (3) Kurzes Praxis-Video von 7-15 Minuten, hilfreich wenn du weniger Zeit hast. Kleine Anmerkung: Für jede der einzelnen Atemübungen gibt es in diesem Kanal auch einzelne Videos. Dieser Atemkurs ist auf 5 Wochen konzipiert. Du kannst aber auch langsamer oder schneller vorgehen. In diesen fünf Wochen lernst du: Die wichtigsten Grundatemtechniken wie Bauchatmung und vollständige Yoga Atmung. Du lernst die wichtigsten Yoga Pranayamas Kapalabhati und Wechselatmung sowie weitere Pranayamas wie Bhramari und Shitali. Eine Anleitung zur Nasenspülung kann die helfen, Erkältungen und Heuschnupfen vorzubeugen. Lampenfiebertransformationsatmung und Ärgertransformationsatmung werden dir im Alltag sehr hilfreich sein. Stimmschulung mit der Drei-Chakra-Methode und der Sieben-Chakra-Methode verleiht deinen Worten mehr Power.

Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Kameramann und Schnitt  Nanda, Yoga Übende ist Ananta, beide sind Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Übrigens: Diese Atemübungen kannst du auch bei einem Yoga Vidya Yogalehrer lernen. Und in der Yoga Vidya Atemkursleiter Ausbildung kannst du lernen, diesen Atemkurs auch selbst anzuleiten. Und in den Seminaren und Yogaferienwochen in den Yoga Vidya Seminarhäusern lernst du alle Aspekte des Yoga kennen, auch Pranayama, die Atemübungen.
Dies ist ein Atemkurs für Anfänger. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga. Dieser Atemkurs, Yoga Pranayama 1, ist auch für dich geeignet, wenn du Yoga Vorkenntnisse hast und die Atemübungen vertiefen willst. Wenn du bisher einen Yogastil geübt hast, in dem Pranayama keine oder nur eine untergeordnete Rolle gespielt hat, wirst du begeistert von den Wirkungen der Yoga Atemübungen sein. Wer gerne meditiert, wird durch Atemübungen seiner Meditation eine neue Tiefe geben. Dieser Atemkurs ist auch für dich geeignet, wenn du keine weiteren Yoga Übungen praktizieren willst.
Yoga Atemübungen verbessern die Effizienz des Atmungssystems. Yoga Atemübungen können Beschwerden des Atemsystems sowie des Herz-Kreislauf-Systems vorbeugen oder auch heilen. Falls du ein medizinisches Problem hast, solltest du mit einem Arzt oder Heilpraktiker abklären, inwieweit Yoga Atemübungen für dich geeignet sind.
Yoga Atemübungen geben neue Energie und Vitalität. Sie können daher auch für die psychische Gesundheit hilfreich sein. Vor allem aber steigern sie Lebensfreude, persönliche Ausstrahlung, aktivieren geistige Kräfte und verhelfen zu einem klareren Geist.

In diesem Atemkurs-Video lernst du:
– Wirkung von Pranayama
– Physiologie der Atmung
– Wichtigkeit der Bauchatmung
– Wechselatmung
– Bhramari, die Yoga Biene

Du findest den vollständigen Atemkurs für Anfänger unter Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger.

1B Atemkurs für Anfänger Langes Praxis-Video 1. Woche: Bauchatmung, sanfte Wechselatmung, Bhramari

Bauchatmung, Wechselatmung im Rhythmus 4:4:8 und Bhramari, die Yoga Biene: Das sind die vier Atemübungen, zu denen dich Sukadev und Ananta anleiten. Dies ist das lange Praxis-Video der ersten Wochen des Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Um diese Übungen zu lernen, folge den Anleitungen auf dem Video “1A Atemkurs für Anfänger Erste Kursstunde”.
Du findest den vollständigen Atemkurs für Anfänger unter Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger. Mehr zu Pranayama

1C Atemkurs für Anfänger kurzes Praxis-Video 1. Woche: Wechselatmung 4:4:8

Ein kurzes Praxis-Video, um die wichtigste Yoga Atemübung in sanfter Form zu praktizieren: Sukadev und Ananta leiten dich an zur Wechselatmung im sanften Rhythmus 4:4:8. Die ist das kurze Praxis-Video der ersten Woche des 5-wöchigen Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Mehr zu Pranayama.
Meditation der liebenden Güte mit Sukadev zu Ostern

Zu Ostern spricht Sukadev zu Beginn der Meditation über Jesus, seine Taten und sein Leben. Folgende Seminare gibt es bei Yoga Vidya zum Thema Meditation.
Sukadev leitet die ca. 20 minütige Form der Maitri Bhavana Meditation an. Meditiere mit dem Strom der liebenden Güte in dir! Diese Energie kannst du dir selbst, anderen, der Welt, bestimmten Gruppen oder Ländern senden. Ebenfalls kannst du Liebe und mitfühlende Güte an Menschen senden mit denen du Schwierikeiten hast oder die dich verletzt haben. Om Shanti! Frieden!
Weitere Meditationstechniken auf unserem Meditationsportal: yoga-vidya.de/meditation/ .
Vertiefe mit der Meditationskursleiter Ausbildung deine eigene Meditation und lerne Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. Mehr Videos findest du unter blog.yoga-vidya.de/videos/.

Mache Yogaferien bei Yoga Vidya und meditiere intensiv im Shivalaya Retreatzentrum. Besuche täglich Yogastunden und ernähre dich vegetarisch oder vegan. Zweimal täglich finden Anfänger und Mittelstufen Yogastunden statt. Morgens und abends gibt es mehrere Meditationsangebote.
Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga.
Shri Ram Jaya Ram gesungen von Gauri

Die erfahrene Yogalehrerin Gauri sing im Samstagabend Satsang den Kirtan Shri Ram Jaya Ram (Nummer 202 im Yoga Vidya Kirtanheft). Mehr über das Mantra im Online Kirtanheft. Einführend liest sie einige Zeilen aus der Hanuman Chalisa (Nummer 706 im Kirtanheft).

Hier ist der Text zum Mitsingen des Mantras Shri Ram Jaya Ram:
Shri Ram Jaya Ram
Shri Ram Jaya Ram,
Jaya Jaya Ram Om
Shri Ram Jaya Ram,
Jaya Jaya Ram
Jaya Sita Ram Jay(a) Jaya Hanuman
Sadgurudev(a) Shivananda Bhagavan

Seminare mit Gauri bei Yoga Vidya. Genieße den hinreißenden Gesang und die lebendige Stimmung. Singe und tanze einfach mit und sei nächsten Samstag beim Satsang live mit dabei, von Zuhause aus.

Viele Seminare zum Thema Mantra und Musik werden bei Yoga Vidya angeboten. Hier findest du Informationen zum nächsten Kongress. Jetzt informieren über Yoga, Meditation, Ayurveda bei Yoga Vidya.

Eröffnungsansprache – Manjista Mukherjee Bhatt Yoga Kongress 2015

Dieser Mitschnitt zeigt die Eröffnungsansprache von Manjista Mukherjee Bhatt. Sie ist Kulturattachee der indischen Botschaft in Berlin. Die indische Botschaft hat die Schirmherrschaft für den Kongress “Yoga in Prävention und Therapie” vom 13.-15.11.2015 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg übernommen.
Zur feierlichen Eröffnung sprechen zahlreiche Ehrengäste aus Politik, Wirtschaft, dem Yogaberufsverband der Yogalehrenden Deutschland e.V., der Deutschen Yogagesellschaft und der indischen Botschaft in Berlin.
Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrerinnen. – Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Improvisationstalent und Burnout

Sukadev spricht in diesem Kurzvortrag über die Fähigkeit zu improvisieren, über das Improvisationstalent. Seminare zum Interessengebiet Burnout. Inwiefern besteht eine Verbindung zwischen dieser Eigenschaft und einem Burnout? Sukadev stellt einen Zusammenhang zwischen den Begriffen und deren Bedeutung her. Woher stammt das Wort Improvisationstalent und was ist die Bedeutung von Improvisationstalent in Verbindung zu einem Burnout? Hier geht es um Ethik, um persönliche Entwicklung und Spiritualität. Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden.

Mehr über Tugenden erfahre im Yoga Vidya Multimedia Lexikon der 1008 Tugenden. Als Audios findest du diese Vorträge auf tugenden.podspot.de. Alle Tugenden umfangreich beschrieben mit vielen weiteren Infos findest du auf y-v.de/Tugend. Autor und Sprecher dieser Vortragsreihe ist Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Dieser Vortrag gibt dir Denkanstöße für deinen Weg der Selbstfindung, auf dem Weg zu mehr Liebe, zu höherem Bewusstsein und zur spirituellen Entwicklung. Seminare mit Sukadev. Alle Infos zur Yogalehrer Ausbildung.
Kindlichkeit und Burnout

Sukadev spricht darüber wie Kindlichkeit in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann. Seminare zum Interessengebiet Burnout. Er stellt einen Zusammenhang zwischen den Begriffen und deren Bedeutung her. Woher stammt das Wort Kindlichkeit und was ist die Bedeutung von Kindlichkeit in Verbindung zu einem Burnout? Hier geht es um Ethik, um persönliche Entwicklung und Spiritualität. Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden.

Mehr über Tugenden erfahre im Yoga Vidya Multimedia Lexikon der 1008 Tugenden. Als Audios findest du diese Vorträge auf tugenden.podspot.de. Alle Tugenden umfangreich beschrieben mit vielen weiteren Infos findest du auf y-v.de/Tugend. Autor und Sprecher dieser Vortragsreihe ist Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Dieser Vortrag gibt dir Denkanstöße für deinen Weg der Selbstfindung, auf dem Weg zu mehr Liebe, zu höherem Bewusstsein und zur spirituellen Entwicklung. Seminare mit Sukadev. Alle Infos zur Yogalehrer Ausbildung.
Korrektheit und Burnout

Sukadev spricht darüber wie Korrektheit in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann. Seminare zum Interessengebiet Burnout. Er stellt einen Zusammenhang zwischen den Begriffen und deren Bedeutung her. Woher stammt das Wort Korrektheit und was ist die Bedeutung von Korrektheit in Verbindung zu einem Burnout? Hier geht es um Ethik, um persönliche Entwicklung und Spiritualität. Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden.

Mehr über Tugenden erfahre im Yoga Vidya Multimedia Lexikon der 1008 Tugenden. Als Audios findest du diese Vorträge auf tugenden.podspot.de. Alle Tugenden umfangreich beschrieben mit vielen weiteren Infos findest du auf y-v.de/Tugend. Autor und Sprecher dieser Vortragsreihe ist Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Dieser Vortrag gibt dir Denkanstöße für deinen Weg der Selbstfindung, auf dem Weg zu mehr Liebe, zu höherem Bewusstsein und zur spirituellen Entwicklung. Seminare mit Sukadev. Alle Infos zur Yogalehrer Ausbildung.

Eröffnungsansprache Dr. Axel Lehmann – Landrat des Kreises Lippe – Yoga Kongress 2015

Dieser Mitschnitt zeigt die Eröffnungsansprache von Dr. Axel Lehmann, neuer Landrat des Kreises Lippe. Die Ansprache ist für den Yoga Kongress “Yoga in Prävention und Therapie” vom 13.-15.11.2015 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Zur feierlichen Eröffnung sprechen zahlreiche Ehrengäste aus Politik, Wirtschaft, dem Yogaberufsverband der Yogalehrenden Deutschland e.V., der Deutschen Yogagesellschaft und der indischen Botschaft in Berlin.
Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrerinnen. – Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.

Yoga Vidya Satsang vom 21. Mai 2016

Yoga Vidya Satsang vom 21. Mai 2016 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. – Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen bzw. anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das Om Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.

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