Liebe und Vertrauen kann man entwickeln, selbst wenn andere Menschen das Vertrauen missbrauchen, Dinge schief gehen und Menschen einen kritisieren. Das erläutert Sukadev Bretz anhand eines Textes von Kent M. Keith. Dieser Text wurde in unserem Yoga Vidya Blog schon einmal hier veröffentlicht.
Teil 7 der Vortragsreihe “Vertrauen entwickeln”. Mitschnitt eines Yoga und Meditations-Seminars bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Im Mandala steckt die heilige kosmische Ordnung, so heißt es. Und wer sich mit Mandalas beschäftigt, findet darum auch wieder in seine eigene innere Mitte zurück, beginnt, den eigenen Weg klarer zu erkennen und innere Grenzen zu überwinden. Ist das Mandala-Malen also eine andere Form von Yoga und Meditation? Ganz bestimmt! Und umso wirkungsvoller ist es, wenn man es ein paar Stunden lang ganz konzentriert übt und es dann noch mit Asanas und Stille kombiniert.
Ein Mandala ist ein kreisförmiges oder quadratisches Symbol mit einem klaren Zentrum. Und wer hätte das gedacht: Der Name kommt sowohl aus dem Sanskrit als
Veröffentlicht am 15.04.2011, 11:35 Uhr von Omkara
Carlotta singt das Mantra Shuddhosi Buddhosi. Wenn du dieses Mantra mit singen möchtest, findest du es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 401. Der Text
kann wie folgt übersetzt werden: “Du bist rein. Du bist Intelligenz. Du bist unbefleckt. Du bist unberührt von Geburt, Tod (Samsara) und Illusion (Maya). Du bist reines Bewusstsein.” – Dieses Mantra wird auch als Wiegenlied der Heiligen Medalasa bezeichnet.
Schreibe über dein Yogalehrer/innen. Im aktuellen Preisausschreiben hat Sukadev wieder alle Yoga Vidyaner und Yoga Vidya Fans dazu aufgerufen, über ihre Erfahrungen mit Yoga zu schreiben. Neun inspirierende Erfahrungsberichte sind dieses mal zusammen gekommen. Alle nachzulesen in der Yoga Vidya Community unter der “Diskussion: Schreibe über deine Yogalehrer/innen”
Auch dieses Mal wieder war an die Beteiligung ein Preisausschreiben geknüpft. Und gewonnen haben:
den 5. bis 10. Preis, ein Buch oder eine CD nach Wahl aus dem Yoga Vidya Verlag:
Lege dich auf den Rücken, lausche den Klängen des Gongs und spüre die Schwingung in jeder Körperzelle. Und dann lass dich einfach fallen und in den Klangwellen treiben…
Ach, das klingt herrlich! Eine Wochenende mit Klangmassage ist wohl eine der einfachsten und wirkungsvollsten Methoden, ein angespanntes Nervensystem wieder zur Ruhe zu bringen und die Seele in reinster Lebensfreude zu baden. Wer es sich einfach mal wieder gutgehen lassen und ganz und gar entspannen will, dem sei das Klangmassage-Seminar mit Atmamitra Mack im Mai wärmstens ans Herz gelegt.
Hier kannst du dich einfach tragen lassen von den Schwingungen der Gongs und
Es ist schon eine schöne Tradition geworden, dass sich jedes Jahr im Frühling alle Kooperationszentren zu einem gemeinsamen Wochenende hier in Bad Meinberg zusammenfinden, um Erfahrungen auszutauschen, gemeinsam Neues zu lernen und gemeinsam zu praktizieren. So kann eine kraftvolle Schwingung entstehen, die allen ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und Verbundenheit gibt, in der Aufgabe Yoga in der Tradition unserer Meister Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda zu lehren und zu verbreiten.
Für die Zentrumsleiter aus 34 Zentren gab es wie immer viel Wissenswertes zu erfahren. Von Catharina Kiehnle erhielten sie einen kleinen Einblick in die wunderbare Welt des Sanskrits. Sukadev begeisterte die
Mantra Singen ist natürlich ein besonders schönes Erlebnis, wenn man dabei mit vielen Menschen zusammen im Satsang sitzt – oder einfach nur mit ein paar Instrumenten zusammen in einem Raum. Der Nachteil: Es sind nicht immer Menschen da, die mitsingen wollen. Und manchmal fehlt es sogar an Raum und Zeit. Da ist das Mantra-Hören schon viel einfacher.
Dazu braucht es nämlich nicht mehr als einen CD- oder MP3-Spieler und ein paar gute Mantra-CD’s. Oder noch einfacher: einen guten Internet-Zugang. Dort findet man nämlich auch jede Menge Mantra-Musik. Und wer es noch nicht wusste: Es gibt dort sogar ein eigenes
Im Mai 2008 habe ich das Seminar Yoga bei Tinnitus bei Mahashakti besucht. Es hat mir nicht nur sehr gut gefallen, sondern auch sehr gut getan. Besonders die Atemübungen bringen mir tiefe Entspannung und piepfreie Momente.
Da ich selbst so begeistert bin von der Übungsreihe gebe ich sie seit dem letzten Jahr auch in Workshops und Kursen an interessierte Yogaschüler weiter. Die SchülerInnen berichten regelmäßig, dass die Übungen sehr entspannend wirken.
Meine Ohrgeräusche haben nicht aufgehört, aber ich gehe sehr viel bewusster mit ihnen um. Ich merke bei regelmäßigem Üben eine deutliche Besserung
Veröffentlicht am 12.04.2011, 10:26 Uhr von Sukadev
Heute ist Rama Navami, das Fest von Rama. Ein guter Tag, um stärkeren Zugang zu finden zur inneren Liebe und Freude. Spüre in dein Herz hinein. Spüre die Freude tief in deinem Herzen. Spüre die starke Kraft der Liebe, die tief von innen heraus durch dich wirken will.
Vielleicht willst du auch Rama Mantras und Kirtans singen, oder dich über die Rama Mythologie informieren. Dann gehe doch auf die Rama-Internetseite um mehr zu erfahren, mit Videos, mp3s, Texten und einigen Links …hier klicken für die Rama Infos
Veröffentlicht am 11.04.2011, 20:58 Uhr von Sukadev
Shivakami will sich in den nächsten Monaten besonders um den Ausbau der psychologischen Yogatherapie kümmern. Sie ist ja seit einigen Jahren Heilpraktikerin (Psychotherapie), ist langjährige Yogalehrer Ausbilderin, Gestalttherapeutin, Hypnotherapeutin. Seit einigen Jahren gibt sie psychologische Beratungen, gibt viele Seminare rund um innere Entwicklung, und leitet die von ihr konzipierte psychologische Yogatherapie Ausbildung. Es ist immer wieder erstaunlich, wie schnell Menschen in ihren Einzelsitzungen und Seminaren Veränderungen spüren – zum Teil nachdem ihnen jahrelange andere Therapie sowie monatelange Aufenthalte in psychosomatischen Kliniken nicht ausreichend geholfen haben.
Was ist psychologische Yogatherapie?
Die psychologische Yogatherapie kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yoga mit
Es ist schon eine schöne Tradition geworden, dass sich jedes Jahr im Frühling alle 
