“James Swartz war sehr inspirierend”, fanden sehr viele der Teilnehmer und Teilnehmerinnen des Seminars “Wer bin ich? Die Praxis der Selbsterkenntnis”. Mit anschaulichen Beispielen aus dem Alltag erklärte er die jahrtausende alte Vedantalehre: sat chid ananda swarupoham – meine wahre Natur ist Sein, Wissen, Glückseligkeit. Seine humorvolle und dabei sehr klare Art, mit Vedantatexten umzugehen und sie zu interpretieren, berührte das Publikum.
“James Swartz hat in seinem Seminar mit vielen spirituellen Konzepten über die Erleuchtung aufgeräumt”, erzählt Shambhudas rückblickend. Erleuchtung sei eine Erkenntnis, keine Erfahrung. Ein gängiger Mythos über die Erleuchtung sei außerdem, dass es bei einem Selbstverwirklichten keine Gedanken
Hier ein leckeres und yogisches Rezept für den Süßhunger zwischendurch: Burfi – original aus Indien.
Man nehme: 250 g Butter, 1 Tasse Honig, 1/4 TL Kardamom, 1/4 Tasse Milch, 1/2 Tasse Nüsse (Kokos, Mandeln, Walnüsse oder Pistazien), 3 1/2 Tassen Milchpulver, evtl. etwas Safran
Uns so geht’s:
Die Nüsse in einem Mixer mahlen (Mandeln vorher schälen).
Butter, Honig, Kardamom und Milch bei kleiner Flamme erhitzen.
Nüsse hinzugeben und den Topf vom Herd nehmen.
Langsam das Milchpulver hineingeben und umrühren bis es sich vollständig aufgelöst hat.
Nachdem die Mischung fest geworden ist, kann man sie in den Kühlschrank stellen.
Anschließend
Die Basis zur Vollkommenheit ist die Reinheit des Herzens.
Swami Sivananda, einer der großen Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts
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Shankari zeigt den Mondgruß. Der Mondgruß aktiviert die unteren beiden Chakren, fördert die physische und psychische Stabilität und hilft die Empfänglichkeit für Stress zu reduzieren. Regelmäßiges Üben des Mondgrußes macht deine Füße, Knie und Beine standfest, Hüften und Rücken werden geschmeidig, deine Haltung wird gerade und aufrecht.
euer Yogi Heinz Pauly
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Wie trifft man gute Entscheidungen? Wie macht man begangenes Unrecht wieder gut? Hat der Mensch einen freien Willen? Sukadev geht auf diese und andere Fragen ein. Vierter Teil der Podcast Reihe Vertrauen entwickeln. Mitschnitt eines Yoga und Meditations-Seminars bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Weitere Infos zu Yoga und Meditation Seminaren.
Wusstet ihr, dass man bei Yoga Vidya noch viel mehr machen kann als Yoga und Ayurveda? Natürlich, das Angebot ist ja breit genug. Und immer wieder kommt etwas Neues dazu. Mit dem Aufbau der Yogatherapie und der psychologischen Yogatherapie in Bad Meinberg wird auch das Angebot an Aus- und Weiterbildungen immer umfangreicher. Was mancher vielleicht noch nicht wusste: Bei Yoga Vidya kann man auch die Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie machen. Das heißt, ihr könnt euch hier gemeinsam mit anderen auf die Heilpraktiker-Prüfung vorbereiten – und gleichzeitig Yoga praktizieren und täglich meditieren.
Vom 17. April bis 01. Mai gibt es
Mahadev singt das Mantra Sitaram Namah Om Shiva Ya in einem Yoga Vidya Satsang in Bad Meinberg. Der Haupttext dieses Kirtan zum Mitsingen lautet wie folgt:
Sitaram Namah Om Shivaya
Radhe Shyama Namah Om Shivaya
Sai Bhavani Namah Om Shivaya
Weitere Mantraaufnahmen mit mp3 Player zum Anhören findest du wie immer auf dieser Seite.
Liebe ein wenig, aber liebe lange.
– Swami Sivananda, 1887-1963
Einige Yoga-Links zu Swami Sivananda:
Logische Haarspalterei gibt dir kein Gramm reiner, absoluter Wahrheit.
Aus: Göttliches Elixir, von Swami Sivananda
Karottenhalva ist ein typisches, leckeres Gericht im Ayurveda
vegan
Für 4 Personen
Zubereitungszeit: ca. 60 Minuten
500 g Karotten
½l Dinkel- oder Mandelmilch
7 Esslöffel Agavendicksaft
3 EL Margarine
Die Karotten putzen, evtl. schälen, waschen und raspeln.
Milch in einer großen Pfanne erhitzen, Agavendicksaft und Karotten hinzugeben und
gut darunterrühren. Das ganze so lange köcheln lassen, bis alle Flüssigkeit verdampft ist.
Anschließend die Margarine unter ständigem Rühren hinzugeben und das Ganze solange weiterköcheln lassen, bis ein zähflüssiger Brei entsteht.
Die heiße Masse auf eine hitzebeständige Platte gießen, abkühlen lassen und in Würfel schneiden.
Mehr Yoga Vidya Rezepte
Hier findest du
So wie eine glühende Eisenkugel Hitze und Röte vom Feuer bekommt, genauso bekommt der Geist Licht vom Selbst, dem Licht des Lichts.
Aus dem Buch von Swami Sivananda: Göttliches Elixir, erschienen im Yoga Vidya Verlag, erhältlich im Yoga Vidya Shop und in vielen Yogaschulen
Mit unserer neuen Verzeichnissuche kannst du nun ganz einfach deinen Yogalehrer oder deinen Therapeuten bei dir vor Ort finden. Als Suchkriterien hast du zur Auswahl deinen Ort bzw. deine Postleitzahl auf Wunsch auch im Umkreis, Kursangebot und Land. Die Ergebnisse werden dir zur Orientierung per Google Maps dargestellt. So siehst du direkt, in welchem Stadtteil sich dein vielleicht zukünftiger Lieblings-Yogalehrer befindet. Du kannst auch ganz bequem nach der entsprechenden Tätigkeit suchen:
Wie du siehst, eine Fülle an Menschen, die dich auf dem Weg
Krishna – das ist der Gott der Lebensfreude und des Schabernacks, immer zu Scherzen aufgelegt, eben weil der die ganze Wahrheit über das Leben kennt. Die Krishna-Verehrer sagen, dass, wer 1728 mal am Tag Krishna Kirtans singt, die Erleuchtung erlangen wird. Das kann man glauben oder nicht, was sicher ist: Krishna-Lieder-Singen öffnet das Herz und weckt ganz viel Heiterkeit und Lebensfreude im Herzen. Auch wenn es nicht 1700 sind.
Im Krishna-Kirtan-Seminar im April lernst du zusammen mit Darshanie Sukhu melodiöse Krishnalieder, feine Stimm-Modulation und klare Artikulation. So kann sich deine Stimme wunderbar mit dem Herzen verbinden. Werde einfach selbst
Umarme Einfachheit und Demut. Du wirst Unsterblichkeit und ewigen Frieden erreichen.
– Swami Sivananda, 1887-1963
Einige Yoga-Links zu Swami Sivananda:
Die meisten Menschen erklären das Glück zum Ziel ihres Lebens. Obwohl wir heutzutage soviel Wohlstand und Luxus haben wie nie zuvor, sind die meisten Menschen in Deutschland tendenziell eher unglücklich. Dabei kann man es lernen glücklich zu sein! Die moderne Glücksforschung sowie spirituelle Traditionen sind sich darüber einig.
Durch einfaches Umdenken zusammengefasst in diesen 11 Punkten kannst du einige Veränderungen in deinem Leben einleiten, um glücklicher zu werden. Getreu dem Motto: Zufriedenheit ist eine Entscheidung! Hier also 10 Punkte zum Glücklich Sein und Werden:
1. Übernimm Verantwortung für Dich und Dein Leben.
Verantwortung zu übernehmen bedeutet, sich nicht
Sunita singt das Mantra Sita Rama Namah Om Shivaya in einem Yoga Vidya Satsang in Bad Meinberg. Im Kirtanheft findest du dieses Mantra unter der Nummer 318. Auf einer der zahlreichen Yoga Vidya Seiten ist über den Namen von Rama zu lesen, dass das Wort „Rama“ sehr segensverheißen ist: “Wenn das Wort „Rama“ ausgesprochen wird, so bringt es einen Schauer von Segnungen mit sich – egal ob es wissend oder unwissend, richtig oder falsch rezitiert wird. […] So soll Shiva zu seiner Frau Parvati gesagt haben: „Einmal den Namen Ramas auszusprechen, ist gleichbedeutend mit tausend Namen Gottes
