Shivaratri wird dieses Jahr in der Nacht vom 12.2. auf den 13.2. gefeiert.
In der Nacht vom 12.2. auf den 13.2. Februar ist Shivaratri. Diese Nacht gilt als besonders segensbringend fuer Meditation und die Uebung der verschiedenen Yoga-Praktiken. Klassische Bestandteile
Veröffentlicht am 10.02.2010, 09:12 Uhr von Rukmini
Dr. Wald – ein wahrhafter Heiler für Körper, Geist und Seele. Frische Luft und viel Bewegung helfen dir dein inneres Gleichgewicht wieder zu gewinnen oder zu stärken. Die Natur galt schon immer als ein beliebtes Heilmittel für Menschen, insbesondere auch für Städter. In den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg und Westerwald hast du die einmalige Gelegenheit, in weitläufigen Park- und Waldanlagen die Flora und Fauna des Teutoburger Waldes oder Westerwaldes kennenzulernen. Frische Luft, ausgedehnte Wanderungen verbunden mit Yogaübungen, Meditation und Mantra-Singen, helfen dir, dich körperlich zu betätigen, den Geist zur Ruhe zu führen und geben dir Schwung für deinen Alltag.
“Eine meiner Yogaschülerin klagt über Probleme in der Achillessehne und fragt ob solche starken Dehnungen wie im Hund etc. nicht schaden können. Ich wusste im ersten Moment keine sichere Antwort, habe aber mittlerweile herausgefunden, dass das Dehnen des Fußgewölbes hilfreich sein kann… (Auf den Zehen sitzen etc.) Beim Hund dachte ich daran, die Beine etwas einzubeugen und sich eher auf das Strecken des Rückens mittels der Bauchmuskeln zu beschränken. Bei der Vorwärtsbeuge dachte ich daran (natürlich mit gestrecktem Rücken), mit angewinkleten Knien die Zehen Richtung
Veröffentlicht am 09.02.2010, 13:48 Uhr von Matangi
Das mit dem Yoga klingt so herrlich einfach: Nimm dir Zeit für dich, entspann dich und räkle dich elegant im Schulterstand oder Fisch. Schon sind alle Sorgen vergessen und du bist auf dem besten Weg, ein neuer Mensch zu werden.
Zum Glück gibt es da noch die Kommentare jenseits der Schön-Schreib-Welt. Und die bringen einen schnell wieder auf den Boden der Tatsachen zurück. Siehe da: Auch eine Asana weist schon mal den direkten Weg zum Physiotherapeuten anstatt den in den Himmel der Selbstentfaltung. Und im Yoga-Zentrum kursiert derweil eine Liste mit den besten Orthopäden vor Ort. Darum an dieser
Veröffentlicht am 08.02.2010, 14:34 Uhr von Matangi
“Die Bhaktas” laden zum Mantra-Singen ein:
Am Dienstag, den 09. Februar, bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Die vier Musiker Janin Devi (Gesang/Gitarre), Andreas Schmitterling (Gesang/Gitarre), David Ma (Gitarre/Klavier) und Raphael Erdin (Percussion), hat – wie sie selbst sagen – die Leidenschaft zum Yoga zusammen gebracht. Ihre Musik ist eine Mischung aus Mantras und englischsprachigen spirituellen Liedern.
Yoga trifft Gospel – Ghandi trifft James Brown. “Bhakti Yoga” bedeutet im Sanskrit auch das Yoga der Musik. “Es ist uns eine Freude, den Zuhörern den Aspekt von Bhakti durch Gesang und Musik näher zu bringen”. Musik kann uns helfen, das Herz in diesen
“gibt es irgendetwas was mensch aus yogi(ni)scher sicht gegen athrose in den fuessen Knöchel und fuss tuen kann?
nach athrose im halswirbelsäulenbereich hat meine ärztin nun (noch) hallux valgus und athrose in den fuessen festgestellt (knöchel und fussgelenk).
ich bin früher in der entspannungsphase und im sitzen in den fersensitz gegangen, aber das ist wohl jetzt nicht mehr angesagt, oder. aber lotus klappt bei mir noch weniger.”
Veröffentlicht am 08.02.2010, 11:38 Uhr von Matangi
Chirurgen flicken Knochen, Zahnärzte Zähne – aber wer kümmert sich um den Menschen? Wer fragt nach den tieferen Ursachen von Krankheiten? Wer achtet darauf, dass der Mensch nicht nur schmerzfrei, sondern wirklich gesund ist? Ayurveda-Spezialisten zum Beispiel.
Im Ayurveda steht nicht die Krankheit im Mittelpunkt, sondern der Mensch und seine Bedürfnisse. Seine Lebensumstände, seine Ernährung, seine Vergangenheit, seine Träume, seinen Körper und seinen Geist. Ayurveda-Ärzte suchen auf allen Ebenen nach Krankheitsursachen und Heilung. Und damit verzeichnen sie Erfolge, wo Psychologen, HNO-Spezialisten und Orthopäden noch achselzuckend Pillen und Krankengymnastik verschreiben.
In der Praxis heißt das: erst einmal ein gesundes Umfeld schaffen
“Ein näher Bekannter von mir hat seit 2 Jahren Morbus Wegener und nimmt starke Medikamente. Ich wollte gerne wissen, ob Yoga (eine spezielle Art von Yoga) helfen kann, damit seine Krankheit sich zurückbildet und er nicht mehr so starke Medikamente nehmen muss”
Veröffentlicht am 07.02.2010, 15:30 Uhr von Matangi
Manchmal plagt man sich Wochen und Monate mit Geschichten, die längst vorbei sind. Manchmal wünscht man sich, alles wäre anders. Wenn nur nicht…
Ja. Wären wir als Heilige auf die Welt gekommen, hätte uns das Leben vielleicht nicht so herumgeschubst. So aber sieht es manchmal so aus, als schlitterten wir von einer Fallgrube des Lebens in die nächste. Weit entfernt vom ersehnten Durchbruch. Aber glücklicherweise geschehen – wie schon erwähnt – in der Welt und im Yoga manchmal Zeichen und Wunder.
Der Anfang ist ja schon gemacht. Wenn du Körper und Geist entspannt hast, deinen eigenen Rhythmus fühlst und dich
Veröffentlicht am 07.02.2010, 14:00 Uhr von Rukmini
Aspekte von Dharma: Tue alles, was du kannst, so gut du kannst aus ganzem Herzen, mit ganzer Intensität. Stopp die Halbherzigkeit! Dadurch lernst du im Hier und Jetzt zu sein. Diese Lektion gab Swami Vishnu all seinen Schülern. Höre den inspirierenden Vortrag von Sukadev aus einem Samstagabendsatsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg
Entwickle Selbstvertrauen und Mut mit Vira Bhadrasana, die Yoga Heldenstellung auf den Zehenspitzen. Du kannst diese Übung zwischendurch machen, und so immer wieder neue Kraft erfahren. Vorgemacht von Anandapreme, Leiterin von http://yoga-vidya-stuttgart.de. Angesagt von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr Infos zu dieser und anderen Yoga
Veröffentlicht am 07.02.2010, 09:11 Uhr von Rukmini
Yogalehrer Ausbildungen sind etwas sehr wertvolles und oft auch sehr kostspieliges. Es will gut überlegt sein, wo und in welcher Form man sich ausbilden lassen möchte.
Manche Menschen gehen nach Indien, in das Ursprungsland des Yoga, um dort Yoga zu erlernen. Dies ist jedoch nicht immer so einfach… In Indien galt und gilt oft noch das Gurukula System, d.h. Kinder werden oft in jungen Jahren schon zu einem Weisen, einem Yoga Meister geschickt, leben mit diesem im Haushalt zusammen, dienen ihm, erlernen einen Beruf und bekommen nebenbei fallweise Yogalektionen. Für westliche Yoga Schüler, die mit beiden Beinen im Berufsleben stehen,
Neue Vorsätze fassen: Hide Player | Play in Popup | Download
