In unserem Yoga Therapie Blog findest du in der Regel täglich einen Eintrag rund ums Thema Yogatherapie.
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Veröffentlicht am 03.02.2010, 09:05 Uhr von Rukmini
Trägst du dich mit dem Gedanken eine Yogalehrerausbildung zu machen, weißt aber noch nicht wo du sie absolvieren willst?
Oder bist du unsicher, ob du lieber eine kurze und sehr intensive oder lieber eine längere kontinuierliche Yogalehrer Ausbildung machen willst?
Dann bieten wir dir Möglichkeit einer Beratung. In unseren Yogalehrer Vorbereitung Seminaren erhältst du eine Einführung in den ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, den wir in unseren Yoga Seminarhäusern, Westerwald, Bad Meinberg, Nordsee und den Yoga Vidya Stadtzentren lehren. Du hörst inspirierende Vorträge von langjährig erfahrenen Ausbildungsleitern mit der Möglichkeit uns, den Yoga Vidya Unterrichtsstil, die
Günther aus Bad Meinberg hat in mein.yoga-vidya dieses Foto hochgeladen. Ein wahrer Yogi lässt sich von keinem Wetter abhalten! Klicke drauf und das Foto wird größer!
Christoph Ramdas Harrach, Initiator und Betreiber des Karma Konsum Blogs und Podcasts und der Karma Konsum Konferenz, hat Anfang des Jahres Sukadev interviewt rund um Themen wie “Arbeit und Sinn”. Dies ist schon sein drittes Interview mit Sukadev…
Ramdas hat bei Yoga Vidya Mainz die Yogalehrer Ausbildung mitgemacht. Er ist ein sehr ernsthafter Aspirant und Yoga Übender. Zusammen mit Frau und Kind ist er regelmäßiger Besucher der Yoga Vidya Ashrams Bad Meinberg und Westerwald.
Veröffentlicht am 02.02.2010, 15:30 Uhr von Matangi
Alle wollen nach London und du träumst von Italien? Oder es kommt die große Party, und dir ist eher nach innerer Einkehr zumute? Oder die Welt steht Kopf und du steckst mitten drin? Da hilft: tief durchatmen, bei dir selbst bleiben und deiner inneren Stimme vertrauen.
Das schreibt sich natürlich leicht. Der Kopfstand heißt ja nicht umsonst auch „König der Asanas“. Sich aus eigener Kraft einfach mal selbst auf den Kopf zu stellen, kann schon eine ziemliche Herausforderung sein. Zum Glück geschehen im Yoga noch Zeichen und Wunder. Und selbst den Kopfstand kannst du – Schritt für Schritt –
leide seit 3 jahren an nervenschmerzen in der leiste/unterbauch. Nach konsultierung zahlreicher spezialisten, kristallisiert sich immer mehr heraus, daß es sich dabei um eine verklebung des hüftbeugemuskels (m.psoas) mit der niere und dem dazwischen liegenden nervenbahnen handeln dürfte. habe schon viele behandlungsmethoden probiert, geholfen hat bis jetzt nichts !
Viele Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe usw. zu befreien.
Vom 13.5 bis 16.5. findet das diesjährige Musikfestival statt.
Schirmherr ist Thomas D von “Die Fantastischen Vier”. Wie wir eben erfahren haben, wird er jedoch nicht selber auftreten.
Nichtsdestotrotz: Lass dich verzaubern von klassischer indischer Musik, Mantras, Sufi-Liedern, Feuer-Show, Schamanischen Reisen und vielem mehr. Lerne z. B. Afrikansichen Tanz, Trommeln, Poi spielen oder Acro-Yoga.
Alles eingebettet in unseren bewährten Tagesablauf mit Meditation, Yogastunden und köstlicher vegetarischer Vollwertkost.
Veröffentlicht am 01.02.2010, 09:59 Uhr von Rukmini
Simona singt das Mantra Kali Durge. In der hinduistischen Mythologie verkörpert Kali Zeit und Natur. Das Wort Kali stammt von dem Wort “kaala”, das sowohl schwarz, als auch Zeit bedeutet. Die Menschen nennen sie Kali – die Schwarze. Die drei Aspekte der kosmischen Funktion – Schöpfung, Erhaltung und Zerstörung – geschehen in der Zeit. Symbolisch findet das Ausdruck darin, dass Kali auf Shivas Brust tanzt – Mahakala (die Ewigkeit). Kali’s drei Augen sehen die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft. Ihre leuchtend weißen Zähne symbolisieren Sattwa, die Reinheit. Die heraushängende Zunge bedeutet Rajas, das aktive Prinzip in der Natur.
Veröffentlicht am 31.01.2010, 15:30 Uhr von Matangi
Leiden Kinder schon vor der Geburt an Stress? Um das zu erfahren, messen Forscher aus Frankfurt neuerdings die Gehirnströme von Embryonen. Womöglich sind die kleinen Ungeborenen schon anfällig für Burnout-Symptome…
Nichts gegen wissenschaftliche Forschung. Aber einen Einblick in die Welt der Ungeborenen kann man auch ohne technischen Aufwand gewinnen. Zum Beispiel mit Hatha-Yoga. Man setze sich auf die Knie, beuge sich nach vorne, legen die Stirn auf den Boden (dabei verbindet sich ein wichtiger Chakra-Energie-Punkt mit der Erde) und entspanne die Arme neben dem Körper. Augen schließen, loslassen, tief atmen: Stellung des Kindes.
Veröffentlicht am 31.01.2010, 13:14 Uhr von Rukmini
Develop your abdominal muscles! Practice different variations of “Navasana”, the Yoga boat on your back. Be prepared for a more strenous, but very beneficial Yoga Workout. Practice these exercises at least once a week- your back will be grateful! More on Yoga Exercises for your abs: Demonstrated by Yoga Teacher/Yoga Therapist Mahashakti, explained by Sukadev Bretz of Yoga Vidya Germany.
Brülle wie ein Löwe – lass deine Spannungen los. Janin zeigt die Hatha Yoga Übung Simhasana in einer einfachen, auch für Anfänger geeigneten Variation. Mehr Infos zur Simhasanana
Janin and Andreas are chanting “One in the spirit” as part
Gewöhne dir mit Hilfe machtvoller Techniken aus dem Yoga, der Tiefenentspannung und Atemübungen das Rauchen ab – hoffentlich endgültig! Nach diesen 2 Wochen kannst du ein ganz neues Gefühl der Freiheit und den Beginn eines neuen Lebens feiern! Yoga, Atemübungen und Tiefenentspannung haben sich dabei sehr gut bewährt. Du lernst wirksame, bewährte Techniken kennen. Die Gruppe trägt und unterstützt zusätzlich. In Einzelgesprächen und in der Gruppe erarbeiten wir positive Lebenskonzepte, die auch nach der Kur helfen den Schritt in ein bewussteres und gesünderes Leben
Veröffentlicht am 31.01.2010, 09:25 Uhr von Rukmini
Du liebst die Welt des Hatha Yoga, bist fasziniert von Asanas und besonders auch Pranayama? Dann bist du hier richtig. Kundalini Yoga, der Yoga der Energie, ist ein wunderbarer Yoga-Weg, um dein Prana (deine Lebensenergie) zu erhöhen, dein Bewusstsein zu erweitern und dir zu helfen, dein gesamtes Potential zu erweitern. Mehr Kreativität, mehr Energie sorgen dafür, dass du leichter mit den Herausforderungen deines Alltags umgehen kannst. Wenn du Neuling bist, dann eignen sich die Kundalini Yoga Einführungsseminare glänzend für dich. Wenn du schon ein Einführungsseminar besucht hast, dann komm doch zur Kundalini Yoga Mittelstufe und für alle Fortgeschrittenen Yogis da
eine Teilnehmerin kam auf anraten ihres Arztes zu meinem Yogakurs.( klassisch-Yoga Vidya Reihe)
Sie versucht seit geraumer Zeit schwanger zu werden. Gibt es hierzu spezifische Übungen welche das Hormonsystem anregen ? Die Übungen aus dem klassischem Hormonyoga allerdings ( schnelle Bewegungen mit intensiver Atmung) sind bei ihr nicht möglich da sie übergewichtig ist und zudem die Diagnose Karpaltunnelsyndrom und Spinal-Kanal- Stenase hat und ihr so auch Übungen wie Schulterstand und Sonnengruß schwer fallen.
