Von der Kunst, sich nicht so ernst zu nehmen: Warum Lachen eine der tiefsten spirituellen Praktiken ist
In der spirituellen Welt gibt es viele Konzepte, die uns dazu anregen, uns zu konzentrieren, zu disziplinieren und innerlich zu…
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Von der Kunst, sich nicht so ernst zu nehmen: Warum Lachen eine der tiefsten spirituellen Praktiken ist
In der spirituellen Welt gibt es viele Konzepte, die uns dazu anregen, uns zu konzentrieren, zu disziplinieren und innerlich zu wachsen. Doch gibt es auch einen anderen Aspekt der Spiritualität, der oft übersehen wird: Humor und das Lachen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, warum es nicht nur erlaubt, sondern sogar sehr wichtig ist, sich nicht zu ernst zu nehmen. Denn Humor…
Die Bhumikas – Die höheren Stufen der Erleuchtung
Die Bhumikas sind Stufen zur Erleuchtung, welche die Entwicklungsstufen zum Erwachen beschreiben. Sie können uns wertvolle Anhaltspunkte geben, um eigene Fragen, Zweifel, Erfahrungen usw. besser verstehen und einordnen zu können. Sie helfen uns auch, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und dienen als Wegweiser, wenn wir mal vom Weg abgekommen sind, an einer Kreuzung nicht weiter kommen oder vor Hindernissen stehen. Ein…
Om Ganga Maiya mit dem Mantra Circle
Om Ganga MaiyaJai Shri LakshmiJai Maharani vorgetragen vonSonya - Gesang, UkuleleShivaprem - Djembe Dieses Mantra steht für Reinheit, Segen und spirituelle Erneuerung. Das Mantra wird oft verwendet, um den Fluss Ganga zu ehren.
Shivaratri 2025 im Ashram – Eine Nacht der Transformation
Eine Nacht voller Hingabe und spiritueller Kraft Shivaratri im Ashram war eine unvergessliche Nacht voller spiritueller Tiefe, Hingabe und Erneuerung. Mit traditionellen Pujas, kraftvollem Kirtan-Singen, intensiven Rezitationen und tiefgehender Meditation haben wir gemeinsam die Energie Shivas gefeiert. Die Atmosphäre war von Stille und gleichzeitig kraftvoller Schwingung erfüllt – ein Raum für Transformation, Reflexion und Neubeginn. Die Energie von Shivaratri – ein Neubeginn in Dir…
Aber vegetarisch reicht doch, oder etwa nicht?
In meinen Ausbildungen teile ich oft einen meiner älteren Artikel aus dem Yoga Vidya Journal: Warum vegan ernähren?Er stammt aus dem Jahr 2013, dem Jahr, in dem ich meine Ausbildung zur veganen Ernährungsberater:in entwickelt habe. Auch heute ist das Thema aktueller denn je. Mittlerweile würde ich den Titel sogar umformulieren: Warum biovegan leben? Denn es gibt mehr als genug Gründe für eine bewusste, pflanzenbasierte…
Yoga für Anfänger:innen: Alles, was du wissen musst
Willkommen auf deiner Yoga-Reise – du bist genau richtig hier! Vielleicht hast du schon oft von Yoga gehört, vielleicht hast du es dir auch schon länger vorgenommen, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen. Yoga für Anfänger:innen kann ganz leicht sein – du brauchst nichts weiter als dich selbst und ein wenig Neugier. Vielleicht hast du Bedenken, dass du nicht flexibel genug bist oder nicht…
Ayurvedische Lebensweise während der Frühlingssaison
Nach ayurvedischen Prinzipien gibt es 6 Hauptjahreszeiten pro Jahr. Der Frühling ist eine von ihnen. In einigen Ländern gibt es nur 4 Jahreszeiten, wie in Europa, von Region zu Region finden wir also Unterschiede. Eines bleibt jedoch konstant: Die Frühlingssaison kommt immer nach der Wintersaison, überall auf der Welt. Sie liegt zwischen dem 15. März und dem 15. Mai. Die dem Frühling innewohnende Qualitäten…
Maha Mantra gesungen von Katja
Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare HareHare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Harevorgetragen von Katja
Die heilende Kraft des Yin Yoga – Wie du durch Loslassen innere Stärke und Resilienz entwickelst
Kennst du das Gefühl, ständig auf Hochtouren zu laufen? Job, Familie, To-do-Listen – wir jonglieren so vieles gleichzeitig und haben das Gefühl, alles unter Kontrolle halten zu müssen. Aber wahre innere Stärke zeigt sich nicht darin, immer nur durchzupowern. Sie liegt darin, auch mal loszulassen und dem Leben zu vertrauen. Yin Yoga bietet dir genau diesen Raum: eine Pause vom Stress, einen Ort der…
Ostern bei Yoga Vidya – Yoga im Frühlingserwachen
Ein Yoga-Ashram hat mit Ostern mehr zu tun, als man es auf den ersten Blick vielleicht glauben möchte. Leid, Tod, Auferstehung sind universelle Motive und haben auch ihren Platz in der spirituellen Lehre des Yoga. Deswegen hier ein paar Ratschläge, wie du die Osterzeit als willkommenen Anlass für Yoga, Meditation und Mantra-Singen nutzen kannst. Mit tollen Oster-Spezial Seminaren und familienfreundlichen Angeboten!