Veröffentlicht am 22.08.2011, 11:23 Uhr von Omkara
Hagit Noam singt das Lied Schalom Alechjem, auf Deutsch: Wir wünschen Frieden. Du findest diese Version, die Hagit singt, nicht im Mantra Kirtan Liederheft . Folge und lausche einfach dieser Aufnahme und du wirst beim dritten Mal ganz von allein mitsingen können.
Veröffentlicht am 22.08.2011, 05:30 Uhr von Rafaela
Die Wahrheit zu erkennen, die allen Erscheinungen zugrunde liegt, ist Weisheit. Du wirst dann in dir das Schönste des Schönen sehen.
– Swami Sivananda –
Nakara Asana ohne Vorkenntnisse: Yoga Übung zum Mitmachen Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil in einer Variante für Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben. Einen Übungsplan für diese und weitere Krokodilsübungen findest du auch unter www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Nakara-Asana…
euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Intensive Yogastunde, 1 /12 Stunden Asanas mit vielen speziellen Energie-Techniken, dann Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Shiva, dann 60 Minuten Pranayama. Asanas mit Vorderem, mittlerem, hinterem und vollständigem Mulabandha. Kapalabhati in den Asanas. Längeres Halten. Surya Namaskar, Navasana, 10 Minuten Shirshasana, 10 Minuten Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, 24 Minuten Paschimottanasana, schiefe Ebene, Bhujangasana, Dhanurasana, Anjaneyasana, Garbhasana, Mayurasana in verschiedenen Variationen, Ardha Matsyendrasana (2 Minuten auf jeder Seite). Tiefenentspannung: Phantasiereise zu Shiva mit Erfahrung göttlichen Segens. Pranayama: 5 Runden Kapalabhati mit vorderem, mittlerem und hinterem Ashwini Mudra und Mula Bandha Mudra. 24
Veröffentlicht am 19.08.2011, 17:41 Uhr von Sukadev
Ayurveda Massagen kannst du in Ayurveda Massage Ausbildungen lernen. Aber wie kannst du das üben? Wie kannst du wirklich gut werden in den Ayurveda Anwendungen? Das geht am besten mit einem Praktikum, z.B. in der Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Unter der Anleitung von Lakshmana, dem Leiter der Ayurveda Oase, bekommst du ein fundiertes Wissen, viel Praxis, umfassendes Training und viele Schulungen. Willst du mehr wissen? Dann schau doch mal vorbei auf der neuen Ayurveda Praktikum Internetseite – oder unterem Ayurveda Video:
Veröffentlicht am 19.08.2011, 15:00 Uhr von Omkara
Abschlussvortrag Yogalehrer Ausbildung: Warum Yoga? – Am 3. Januar-Wochenende 2011 haben über 300 Menschen aus 30 verschiedenen Ausbildungsgruppen in den verschiedenen Yoga Vidya Seminarhäusern den Abschluss ihrer Yogalehrer Ausbildung gefeiert. Aus diesem Anlass sprichtSukadev über die Wirkung von Yoga, warum Yoga in der heutigen Zeit so wichtig ist. Er gibt einige Zahlen zur Bedeutung des Yoga in Deutschland. Und er begründet, warum es wichtig ist, dass weitere Menschen zu Yogalehrern ausgebildet werden. Ein Vortrag interessant für Yogalehrer und für alle, die mehr über Yoga wissen wollen und für diejenigen, die überlegen, mal an einer Yoga Ausbildung teilzunehmen. Mehr Infos
Veröffentlicht am 18.08.2011, 15:00 Uhr von Maria108
Normalerweise wollen wir bei einer Yogastunde den Alltag hinter uns lassen, wohlig aufatmen und es uns einfach gut gehen lassen. An nix mehr denken und uns genüsslich in den Asanas entspannen… herrlich. Aber dann kommen die Gedanken: “Letztes Mal habe ich die Vorwärtsbeuge doch besser hinbekommen. Warum kann ich meine Zehen heute nicht greifen?” Na, kommt dir das bekannt vor? Oder dir ist gerade mehr nach einem langsameren Sonnengruß. Statt dessen lässt du dich von dem Tempo deines Yogalehres mitreißen und das freut deinen Rücken gar nicht sehr.
Unsere Yogapraxis, ob allein oder mit einem Yogalehrer,
Veröffentlicht am 18.08.2011, 05:30 Uhr von Rafaela
Maya verwüstet den Geist. Wenn du die Natur von Maya vollständig begreifst, wirst du unbeeinflusst bleiben von ihrer täuschenden Kraft.
– Swami Sivananda –