Veröffentlicht am 21.06.2011, 21:00 Uhr von Rukmini
Om Namah Shivaya
Heute wollten wir uns euch mal kurz vorstellen. Wir sind das Sadhana Retreat Team.
von links nach rechts:
Madhava – unser Profi Fachmann für Bau- und Renovierungsarbeiten. Absolut begabt und goldwert für alles Praktische.
Devani – unsere Brahmachari mit großer Liebe zum Bhakti Yoga und guten Ideen zur Innenraumgestaltung.
Suguna – die Leiterin des Projekts, die mit viel Herz, Liebe und Verstand ihre Vision, einen wunderbaren Retreatort für ernsthafte spirituelle Aspiranten bei Yoga Vidya zu schaffen, umsetzen möchte.
Shiva – der Liebevolle, der Gütige, der Meditierende Gott:-)
Maik – der gerne seine jahrelange Klostererfahrung mit einbringen möchte
Neben der Broschüre könnt ihr nun alle Infos über den Yoga Kongress online einsehen. Ihr findet hier das unglaublich vielseitige Programm mit vielen Workshops, Vorstellungen neuester Erkenntnisse sowie der Verleihung des Yoga Vidya Forschungspreises zusammen mit der SMMR. Denn das Motto lautet nicht umsonst: “Meditation und Yoga – Altes Wissen schafft neue Wissenschaft“. Natürlich stellen wir euch alle unsere Referenten, die vielen Asana Stunden und Schmankerl in der Entspannungsoase vor. Erstmalig gibt es auch zusätzlich eine Business Yoga Pre-Conference für ausgebildete Business Yogalehrer.
Der Yoga Kongress ist seeehr beliebt. Wir empfehlen, dass ihr euren Platz rechtzeitig reserviert!
Zwei Wochen lang floss im Projekt Shanti der Schaffensfluss in voller Üppigkeit. Wer in diesem Tagen einen Blick in die vorübergehende Künstlerwerkstatt geworfen hat, war vermutlich beeindruckt von der andächtig konzentrierten Stille und den wunderschönen Mandala-Gemälden, die den Raum in Licht und bunte Farben füllte.
Am Sonntag Nachmittag kam dann der Höhepunkt der lang ausgeschriebenen Künstlerwoche. Da luden die Beteiligten zu einer Ausstellung ein, bei der man die entstandenen
Kobra Asana Variationen Kobra Variationen für einen starken Rücken, für Öffnung des Herzens und einen flexiblen Brustkorb. Lisa zeigt, angeleitet von Sukadev, viele Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene, für Flexiblere und Steifere. So kannst du herausfinden, welche Variation für dich besonders geeignet ist. Auch für Yoga Lehrende eine gute Auffrischung des in ihrer Yogalehrer Ausbildung Gelernten. www.yoga-vidya.de/ausbildung
euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Yoga und Familie – wer sagt, dass nur eins von beidem geht? Wäre es nicht wunderbar, gemeinsam in die Ferien zu fahren und dann doch auch getrennte Wege zu gehen und genügend Zeit für sich selbst zu finden?
Ja, das geht: Die Yoga Familienwochen sind genau dafür gedacht. In dieser Woche können nämlich Eltern und Kinder nach Herzenslust Yoga machen, Ausflüge unternehmen, meditieren, entspannen und spielen – jeder ganz wie er mag. Dafür gibt es extra Yogastunden für Kinder und Erwachsene, Kinderbetreuung (fast) rund um die Uhr, viele Ausflugstipps, viel Natur und viele offene Angebote in den Yoga Vidya Centern
Veröffentlicht am 20.06.2011, 11:40 Uhr von Omkara
Narendra singt im Yoga Vidya Satsang das Mantra Jaya Radha Madhava. Du findest dieses wunderschöne Mantra im Kirtanheft unter der Nummer 166. Nach der Hälfte dieses Kirtan singt Narendra das Maha Mantra, aber höre selbst und lass dich von der Begeisterung, die in dieser Kirtanaufnahme zu hören, anstecken und singe selber mit …
Wenn du spontan mit einstimmen möchtest und kein Kirtanheft zur Hand hast, ist hier der Text des ersten Teils:
Yoga lässt sich ja bekanntlich mit vielem recht gut kombinieren: Tanz, Kunst, Akrobatik und Kochen – irgendwie hat ja all das auch mit Bewusstsein und Gesundheit zu tun. Besonders harmonisch und wohltuend – und bisher weniger bekannt – ist die Kombination aus Nordic Walking und Yoga. Nordic Walking gehört nämlich zu den gelenkschonendsten und rückenfreundlichsten Sportarten, die man draußen in freier Natur üben kann. Und als sanftes Ausdauertraining mit viel frischer Luft ist es die perfekte Ergänzung zum Hatha Yoga.
Die beiden Yoga Vidyaner Heinz Pauly und Satyam Clemens pflegen ihren Faible für Nordic Walking und Yoga mit langen
… Yoga Übung für zwischendurch. Stärke deinen Rücken, öffne dein Herz – immer wieder zwischendurch. Du kannst diese Yoga Übung auf Spaziergängen zwischendurch üben. Sie kann eine gute Abwechslung für den Büro-Alltag sein.
Diese Übung wirkt dem Rundrücken entgegen, öffnet die Atemwege. Sie befreit von Druckgefühl auf Lunge und Herz.
Veröffentlicht am 18.06.2011, 16:00 Uhr von Rukmini
Wir haben ganz viele wunderschöne Ideen, wie wir diesen Ort zu einem ganz besonderen Erlebnis machen könnten, wo der Geist eine erhebende Atmosphäre vorfindet. So kannst du den Alltag leichter hinter dir lassen. Transzendentale bewusstseinserweiternde Erfahrungen inklusive:-).
Wir waren sehr kreativ und hätten gerne:
einen indischen Tempel,
eine Meditationshöhle,
Salzkristallfliesen,
einen lebensgroßen Shiva auf dem Dach,
eine originalgroße Sivananda Statue auf der Dachterrasse,
Gemälde (aber keinen Van Gogh:-))
u.v.m.
Gerne würden wir davon einiges umsetzen. Dafür braucht es in der relativen Welt auch deine finanzielle Unterstützung. Werde Teil dieses großartigen Projekts, indem du uns mit einer Spende unterstützt. Spendenkonto:
Eine fortgeschrittene Yoga Übungsreihe: Die Mudra Chakra-Leiter mit 9 verschiedenen Mudras. Diese kann praktiziert werden nach 3 Runden Kapalabhati und 20 Minuten Wechselatmung. Oder am Ende einer Asana Sitzung, nachdem du den Drehsitz mindestens 5 Minuten lang gehalten hast. Bitte beachte: Dies ist eine fortgeschritte Yoga Übungsreihe. Sie ist nicht zum Selbstlernen gedacht, sondern zum Üben für diejenigen, welche die Übungen schon kennen, also bei Yoga Vidya eine Yogalehrer Ausbildung oder ein Kundalini Yoga Seminar besucht haben. https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html
Nach vier intensiven Wochen ist in diesem Monat wieder eine Yogalehrer-Intensiv-Ausbildung zu Ende gegangen – dieses Mal im Seminarhaus an der Nordsee.
Die Ausbilder/innen Keshawa, Satya Mitra, Felix, Rama, Nadine, Melanie und Petra sind stolz auf die neuen Yogalehrer und -lehrerinnen, die jetzt im ganzen Land die heilenden Wirkungen des klassischen integralen Yoga weiter geben können – und das hoffentlich auch werden.
Jetzt heißt es aber erst mal: gründlich durchatmen, nach Hause zurück kehren und die Welt mit neuen Augen betrachten. Denn so viel ist sicher: nach viel Meditation und Mantra singen, jede Menge inspirierenden Yogastunden und neuen Herausforderungen
