Kennst Du dieses Gefühl, dass sich Dein Leben irgendwie leer anfühlt? Das Gefühl, Tag für Tag das Gleiche zu tun – ohne Sinn, ohne Herz, ohne echte Lebendigkeit? Du gehst zur Arbeit, funktionierst, erfüllst Deine Aufgaben – aber am Ende des Tages bist Du erschöpft, obwohl Du nichts wirklich Bedeutungsvolles getan hast. Du spürst nur eines ganz deutlich: So kann es nicht ewig weitergehen.
– Ein Beitrag von Janine Lippelt
Vielleicht langweilt Dich Dein Job, obwohl Du dankbar sein willst. Oder Du trägst diesen stillen Wunsch in Dir: Einmal raus. Luft holen. Dich selbst wieder spüren.
Was Du gerade erlebst, könnte ein Bore-out sein – der leise Bruder des Burn-outs. Dann ist es nicht der Stress, der Dich müde macht, sondern die Monotonie.
Bore-out – Wenn Unterforderung krank macht
Ein Bore-out entsteht nicht durch Überlastung, sondern durch Langeweile, fehlende Sinnhaftigkeit und innere Leere. Du erkennst ihn daran, dass Du…
- Dich permanent müde oder energielos fühlst
- Dich innerlich leer oder nutzlos empfindest
- Dich nur noch durch den Alltag schleppst
- Kaum noch Motivation für irgendetwas hast
- Dich fragst: War das schon alles?
Viele Menschen bleiben lange in dieser Schleife – aus Angst, etwas zu verändern oder weil sie glauben, eh nichts ändern zu können. Aber genau hier kann Bildungsurlaub ein erster, sanfter Ausstieg sein, der neue Impulse schenkt.
Warum Bildungsurlaub so viel mehr ist als „Urlaub“
Bildungsurlaub ist eine großartige Möglichkeit, Dir ganz offiziell eine Auszeit vom Job zu gönnen – und gleichzeitig etwas für Dich und Deine Entwicklung zu tun. Die meisten Bundesländer in Deutschland stellen Arbeitnehmer:innen dafür bis zu fünf zusätzliche Urlaubstage pro Jahr zur Verfügung.
Ein Bildungsurlaub kann:
- neue Perspektiven eröffnen
- Dich mit Gleichgesinnten verbinden
- verborgene Talente wecken
- neue Wege aufzeigen
- das Vertrauen in Dich selbst stärken
- Lernen neu und positiv erfahren – ganz ohne Leistungsdruck
Gerade wenn Du das Gefühl hast, festzustecken, kann ein paar Tage Auszeit in einem inspirierenden Umfeld wahre Wunder bewirken.
Allerdings: Die Regelungen unterscheiden sich je nach Bundesland. In einigen Ländern dürfen auch persönlichkeitsbildende oder gesundheitsfördernde Seminare besucht werden – wie Yoga, Achtsamkeit oder Entspannung. In anderen wiederum muss ein klarer beruflicher Bezug gegeben sein.
Unser Team unterstützt Dich gerne dabei, das passende Angebot für Dich und Dein Bundesland zu finden – damit Deine kleine Auszeit nicht nur wohltuend, sondern auch ganz offiziell genehmigt wird. Nimm am besten noch heute Kontakt per E-Mail auf: bildungsurlaub@yoga-vidya.de
Drei Ausbildungen, die Dich raus aus dem Bore-out zurück zu Dir führen können
Du bist neugierig geworden, was Bildungsurlaub für Dich verändern kann? Dann lass Dich von diesen drei Ausbildungen inspirieren – sie haben schon viele Menschen gestärkt, berührt und auf neue Wege gebracht:
In dieser Ausbildung lernst Du, bewusster zu leben, Deine Gedanken zu beruhigen und wieder bei Dir anzukommen. Für viele ist das der erste Schritt raus aus dem Autopilot – rein ins echte Leben. Und: Was Du hier lernst, kannst Du auch anderen weitergeben.
Diese intensive Woche ist mehr als nur eine Massage-Ausbildung. Sie verbindet Achtsamkeit, Körperarbeit und Präsenz. Du lernst, wie heilend bewusste Berührung sein kann – für Dich und andere. Ideal für alle, die körperlich arbeiten und dabei gleichzeitig innerlich wachsen wollen.
Kochen kann heilsam sein. In dieser Ausbildung geht es nicht nur ums Rezept, sondern um die Verbindung zu Dir selbst, zu Lebensmitteln und zur Kreativität. Viele entdecken hier ein ganz neues Hobby – oder sogar eine neue berufliche Richtung.
Dein nächster Schritt: Hör auf Dein Gefühl
Diese drei Vorschläge sind übrigens nur ein kleiner Ausschnitt aus unserem gesamten Seminarangebot. Ob Massage, Ernährung, Kochen oder Kommunikation – bei uns findest Du eine große Auswahl an Aus- und Weiterbildungen, die Körper, Geist und Seele nähren. Viele davon sind als Bildungsurlaub anerkannt und bieten Dir die Chance, neue Fähigkeiten zu entdecken, die Dich auch im Alltag stärken.
Wenn Du also das Gefühl hast, dass Dein Alltag Dich nicht mehr nährt, dann schenke Dir selbst die Chance auf Veränderung. Du musst nicht sofort alles hinter Dir lassen. Aber Du darfst Dir erlauben, innezuhalten. Neues zu lernen. Dich selbst wieder zu spüren.
„Manchmal braucht es nur einen Schritt zur Seite,
um wieder einen klaren Blick nach vorn zu gewinnen.“
Neugierig geworden?
Alle Infos zum Bildungsurlaub bei Yoga Vidya sowie ein Anfrage-Formular findest Du unter: www.yoga-vidya.de/bildungsurlaub
