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Juhu, wie toll: Der März hat wieder einigen neuen Schwung gebracht! Die Sonne ist mal ab und zu aufgetaucht und mit ihr ein paar liebe neue Sevakas in Bad Meinberg. Als Neuzugänge begrüße ich heute Steffi für das Yoga Wiki und die Ayurveda Oase, Kamala für das wissenschaftliche Studi-Team sowie Mattis für die Küche. Jay!

Stark und mutig in ein glückliches Leben – Wie können Klein & Groß in ihre Kraft kommen und aus dieser heraus das Leben mit Freude und Leichtigkeit meistern. Das war das Motto, die große Frage des grade vergangenen 11. Kinder-Yoga-Kongress.

Aleah & Henning singen Jay Bajanranga Bali | Live Kirtan

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt einige neue Videos. Hier präsentieren wir dir nur eine Auswahl. Weiterlesen …

Willkommen, willkommen! Auch im Januar begrüßen wir wieder ganz viel liebe und symphatische Menschen in unseren Reihen. Ein ganz herzliches Hallo an Shiva Tsema (Center of Excellence Ayurveda, vegan und Ayurveda Oase, an Vashishta, Jasmin, Carolin und Jörg für die Küche sowie Vanessa für das Yogawiki und Rituale Team.

Jay! Im schön kaltnassen und windigen Februar haben uns wieder einige lieber Sevakas erreicht: Neu mit dabei sind Oyunkhuu für die Ayurveda Oase/Anmeldung, Nils für Café Maya und den Shop sowie Johannes für das Sattva Team. Schön, das ihr das seid!

Wie kann ich Kinderyoga an Kitas und Schulen anbieten? Wie unterrichte ich Grundschulkinder – und wie Teens? Antworten darauf finden angehende Kinderyogalehrer beim Kinderyoga Kongresss 2023.

Nebenbei gibt es wunderschöne Workshops in Biodanza, Yoga Nidra und witzige Mitmachkonzerte für Groß und Klein. Drei vollgepackte Tage mit Programm – was genau erfährst du hier!

Die Corona Pandemie ist de facto abgehakt, die Endemie erreicht, weitere Mutationssprünge nicht in Sicht. Nie habe ich mich so deutlich auf diesen frischen Wind der kommenden Zeit gefreut: auf das Jahr der Möglichkeiten, der Freiheiten. Von ganzem Herzen spüre ich aber: 2023 wird das Jahr der Nähe.

Wie gehe ich mit falschen Entscheidungen um? | “Frag den Yogi” mit Sukadev Bretz

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Jubiläumsyogastunde mit Narendra – Yoga Vidya Live, 24.09.2022, 09:15 Uhr

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Je weiter Schüler in ihrer Yogapraxis kommen, desto selbstständiger praktizieren sie. Als Yogalehrer ist es unsere Aufgabe sie dabei zu unterstützen, ihre innere Intelligenz zu schulen und so achtsamer für ihre Bedürfnisse zu werden. Wie fördern wir also Achtsamkeit mit unserem Unterricht – und wie gerade nicht??

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Zum 30-jährigen Jubiläum laden wir dich herzlich in unseren Bad Meinberger Ashram ein. Dazu erwartet dich ein einzigartiges Jubiläums-Seminar mit wundervollem Programm, Online und in Präsenz: Inspiration, Wohlbefinden und Entspannung durch Yogastunden, Meditationen, Vorträge, Mantra-Konzert uvm.

Alte Feste neu entdecken kann auch für Yogis spannend sein. An den Heiligen Drei Königen wird traditionell das Erblicken der Niederkunft Gottes durch die drei Könige, Balthasar, Kaspar und Melchior gefeiert. Unvergessen die herzerwärmende Krippengeschichte, in der die armen Leute Maria, Josef und das neugeborene Jesuskind plötzlich ganz königlich behandelt werden.

Besondere Symbolkraft haben dabei die Gaben der Könige, Weihrauch, Mhyrrhe und Gold. Sie lassen kräftige Bilder entstehen, die mich nachdrücklich zu ein paar spirituellen Yoga-Tipps inspiriert haben.

Spätestens auf dem Sterbebett lassen wir unser Leben Revue passieren und hinterfragen unsere Entscheidungen. So entwickelst du den Mut die richtigen Entscheidungen zu treffen, die du nicht bereust.

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 „Ist Nicht stehlen fest begründet, kommen alle Kostbarkeiten wie von selbst“ lautet der 37. Vers im zweiten Kapitel von Patanjalis Yoga Sutra. Er hängt zusammen mit dem Gesetz der Entsagung. Wir sollen weder etwas begehren, dass uns nicht gehört, noch an etwas hängen, dass wir bereits besitzen. Eine ziemlich rigorose Forderung, die Yoga an uns stellt. Aber schaut man hinter die Kulissen, gleicht Asteya eigentlich mehr einem Versprechen der Fürsorge als einem wirklichen Verbot.

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Was ist überhaupt Koordination als sportmotorische Fähigkeit? Warum wirkt Yoga als optimales Koordinationstraining und was ist ein optimaler Trainingsreiz zur Entwicklung der Koordination? Wofür ist es überhaupt gut, die Koordination zu entwickeln? Wie lange ist die Regenerationszeit beim Koordinationstraining? Diesen und weiteren Fragen geht Sukadev in der 5. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ nach. Weiterlesen …