Seminare mit Atman Shanti im Juni bei Yoga Vidya Bad Meinberg

„Jede Gelegenheit nutze ich, um Yoga zu offerieren. Straßen, Kleinkunstbühnen, Hochzeiten — jeder Platz ist heilig; ob Straße oder Bretter in der stillen Hoffnung auf diese „ART“ Menschen zu inspirieren, sich so wie ich durch Yoga in eine Frequenz des Glückes hineinzuarbeiten. Wer sät wird ernten, wer bittet, kann erhört werden, erst tun, dann empfangen und nicht mehr TUN brauchen.“(Atman Shanti Hoche)
Erlebe diese inspirierende Seminar- und Ausbildungsleiterin im Juni bei Yoga Vidya Bad Meinberg bei ihren Seminaren „Asanas im Geiste des Sanskrit, 6.-9.6.14“ oder „Flex and Relax your Hips, 13.-15.6.14„. In diesen Seminaren führt sie dich im ersteren beim längeren Halten der Asanas mit Affirmationen zu den philosophischen tiefen des Yoga. Im letzteren erlebst du das Öffnen deiner Hüften, so dass der Lotussitz für dich nicht nur ein Bild im Yogabuch ist, sondern du selbst ES bist, der/die darin sitzt.

Atman Shanti Hoche ist eine sehr beliebte und erfahrene Seminar- und Ausbildungsleiterin bei Yoga Vidya. Sie praktiziert Yoga seit ihrem 11. Lebensjahr. Als reisende Yogini leitet sie Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya, in Spanien und Indien und gibt mit Vorliebe fordernde Yogastunden für Fortgeschrittene. Spiritualität ist schon von Kindheit an ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Mutig, bunt schillernd und kreativ, und oft auch auf unkonventionelle Weise findet sie Wege, Menschen die Spiritualität nahe zu bringen. Sie ist Yogalehrerin (BYV), Fotografin und Performance Artist. Seit 2005 ist sie Ausbilderin in Bad Meinberg und freut sich gewöhnlich über ausgebuchte Seminare.
Sie wird im Juni zwei Seminare bei Yoga Vidya Bad Meinberg geben: Asanas im Geiste des Sanskrit, hier werden die Asanas länger gehalten und mit Sanskritaffirmationen kombiniert. Die Affirmationen hat Atman Shanti aus den Yogasutras des Patanjali und vedantischen Texten von Shankaracharya ausgewählt. So schafft sie dir einen Zugang zu den Kernaussagen der vedantischen Philosophie, die so über Geist und Körper erfahrbar wird.

In ihrem Seminar „Flex and Relax your Hips“ arbeitet sie mit dir an der Öffnung deiner Hüfte, die Voraussetzung dafür, entspannt den Lotussitz (Padmasana), einnehmen zu können. Sie zeigt Vorübungen für die Hüftöffnung für Anfänger bis Fortgeschrittene und arbeitet mit dir an der Dehnung und Öffnung deiner Beckenboden- und Beinmuskeln. Dazu werden viele Sonnengebetsvariationen praktiziert, Lotusvorübungen und -varitationen. Aus ihrem großen Erfahrungsschatz beim Unterrichten weiß Atman Shanti, dass oft der Knochenbau, nicht Muskeln oder Sehnen, bestimmender Faktor dafür ist, wie weit du in den Lotussitz hinein kommst. So kann sie dir genügend Tipps geben, wie du eine für dich geeignete aufrechte Sitzposition für deine Meditationspraxis findest.

Im August wird sie zudem bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine Yogalehrer Weiterbildungen („Die Weisheit der Upanishaden“) leiten und eine Chakra Lehrer Ausbildung für ausgebildete Yogalehrer anbieten.

Hier findest du alle Termine des Jahres 2014 mit Atman Shanti bei Yoga Vidya Bad Meinberg:

Asanas im Geiste des Sanskrit 6.-9.6.14

Flex and Relax your Hips 13.-15.6.14

Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A2 – Die Weisheit der Upanishaden 1.-10.8.14

Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F2 – Die Weisheit der Upanishaden 1.-10.8.14

Chakra Lehrer Ausbildung 24.-31.8.14

 

 

 

 

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