Vertrauen Podcast 10: Umgang mit Alpträumen

Wie geht man mit Albträumen um? Wie entwickelt man Vertrauen auch im Schlaf? Auf diese Frage einer Semianrteilnehmerin geht Sukadev etwas ausführlicher ein. Er gibt praktische Tipps bzgl. Schlaf-Apnoe, Tipps zum besseren Einschlafen, für Suggestionen und Meditation vor dem Schlafen und zur Traumdeutung. Mitschnitt eines Yoga und Meditations-Seminars.

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Zehnter Teil der Vortragsreihe „Vertrauen entwickeln“ bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Der Podcast wurde während eines Wochenend-Seminars mit Sukadev Bretz zum dem gleichnamigen Thema live mitgeschnitten. In diesem Podcast kannst du entscheidende Impulse bekommen, um dein Leben entscheidend zu gestalten – und um auch Vertrauen in das zu bekommen,  was du nicht ändern kannst. Weitere Infos zu Yoga und Meditation Seminaren.

2 Kommentare zu “Vertrauen Podcast 10: Umgang mit Alpträumen

  1. Danke! Ein sehr hilfreicher Vortrag über das Thema Schlafstörungen.

  2. Rafaela

    Danke! Sehr guter und hilfreicher Vortrag zum Thema.

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