Beinuebungen im Sitzen – Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 4
Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Beine, der Hüften, Knie und Fußgelenke. Gut zur Vorbeugung von Hüftbeschwerden, Knieproblemen und Fußbeschwerden. Stärkt die Bewusstheit in den Beinen und lässt die Energien fließen. Teil 4 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen.
Aufnahme von Nilakantha, dem Leiter des Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Fröhliche Entspannung wünscht euch,
Rukmini