Podcast News

Haltung der Heuschrecke – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 18.01.2021, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Um deinen Rücken zu entlasten und die Muskulatur zu stärken ist diese Haltung besonders gut geeignet! Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Podcast die Haltung der Heuschrecke und Mirabai macht die Asana vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Frömmigkeit – Kreative Lesung

Veröffentlicht am 18.01.2021, 05:31 Uhr von
Kreative Lesung
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Frömmigkeit ist ein anderer Ausdruck für Bhakti, für Hingabe. Oft wird heutzutage Frömmigkeit nicht nur positiv gesehen. Hier erfährst du, wozu Frömmigkeit gut ist. Lass dich inspirieren von den Worten des großen Meisters Swami Sivananda, ergänzt durch die Intuition von Sukadev Bretz, der Abschnitte aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ kreativ ergänzt.

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Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 18.01.2021, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Die wertvollste atmische Perle ist in der Kammer Deines Herzens. Du weißt nicht wie die Kammer zu öffnen ist und bist daher ein Bankrotteur und Bettler.

Swami Sivananda


Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Veröffentlicht am 18.01.2021, 04:44 Uhr von
Yogastunden Meditativ

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20 Minuten Yogastunde: Pranayama (Atemübungen), Surya Namaskar (Sonnengruß), stehende Asanas. Sukadev leitet dich an zu Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß, Held, verschiedene Dreiecke (Trikonasana) stehende Rückbeuge, stehende Entspannung. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.


Fleischkost – Kreative Lesung

Veröffentlicht am 17.01.2021, 05:31 Uhr von
Kreative Lesung
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Fleischkost sollte vermieden werden. Sie ist verwerflich vom ethischen Standpunkt aus, vom gesundheitlichen und psychologischen Standpunkt aus. Inspirierendes aus der Feder von Swami Sivananda – in der Interpretation von Sukadev Bretz: Dies ist keine reine Lesung, sondern eine kreative Lesung, d.h. Sukadev ergänzt manches, überspringt manches.

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Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 17.01.2021, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Tief in Deinem Herzen ist der Fluss ewigen Friedens und ewiger Glückseligkeit.

Swami Sivananda


10 Minuten Pranayama: Kapalabhati, Wechselatmung, Plavini

Veröffentlicht am 16.01.2021, 15:00 Uhr von
Pranayama Podcast
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Kurzes Pranayama: 1 Runde Kapalabhati, 2 Runden Wechselatmung, Plavini Pranayama

Kurzes besonderes Pranayama: Sukadev leitet dich zu 10 Minuten konzentrierten Atemübungen an: Eine Runde Kapalabhati (Schnellatmung), 2 Runden Wechselatmung, Plavini Pranayama. Ausschnitt aus einer Jubiläumsstunde aus Anlass des 20. Jahrestags der Gründung von Yoga Vidya. Mai 2012. Für erfahrene Yoga Vidyaner… Du solltest schon vertraut sein mit den Kapalabhati und Wechselatmung, um mit diesem Pranayama Audio üben zu können.


Fleisch essen – Kreative Lesung

Veröffentlicht am 16.01.2021, 05:31 Uhr von
Kreative Lesung
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Fleisch essen erscheint für viele so natürlich – ist aber verbunden mit sehr viel Qual für Tiere. Höre auf, Fleisch zu essen! Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda. Er nimmt sich dabei erzählerische Freiheiten: Er überspringt manches und ergänzt einiges, was vielleicht aus der heutigen Zeit gut passen könnte. So entsteht ein kreativer Vortrag.

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Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 16.01.2021, 05:30 Uhr von

Das Selbst ist eins und alle sind eins im Selbst. Aber Faulheit gehört zum Geist und zum Körper. Ich unterstütze nicht die „Selbstverwirklichung“, die Faulheit mit dem falsch verstandenen Gefühl toleriert, dass man das Selbst ist.

Swami Sivananda


YVS336 – Skelett, Knochensystem, Osteoporose – Bewegungsapparat, Teil 1 – Wirkung von Yogaübungen

Veröffentlicht am 15.01.2021, 15:00 Uhr von
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Woraus besteht der Bewegungsapparat? Was sind die Funktionen der Knochen und des Skeletts und wie hängt Yoga damit zusammen? Was gilt im Yoga in Bezug auf Osteoporose? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der anatomischen Grundlagen aus der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Weiterlesen …


Shri Krishna Govinda mit Shaktipriya

Veröffentlicht am 15.01.2021, 12:00 Uhr von
Shaktipriya
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Shaktipriya singt Shri Krishna Govinda in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. „Shri Krishna Govinda“ ist ein besonders beliebter Kirtan. Mantrasingen mit Shri Krishna Govinda ist besonders meditativ und berührt das Herz. In der ersten Strophe wird Krishna angerufen als Govinda, als guter Hirte. Krishna ist Natha, großer Meister. Er ist Narayana, in allen Wesen. Und er ist Vasudeva, das Licht aller Geschöpfe. Weiterlesen …


Egoistische Liebe – Kreative Lesung

Veröffentlicht am 15.01.2021, 05:31 Uhr von
Kreative Lesung
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Gibt es so etwas wie egoistische Liebe? Ist nicht jede Liebe etwas, was über das Individuum hinauszeigt? Kreative Lesung aus dem Buch von Swami Sivananda: Inspiration und Weisheit. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, liest aus dem Buch des Meisters, überspringt einiges und ergänzt manches. So entsteht ein lebendiger Kurzvortrag zur Inspiration.

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Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 15.01.2021, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Wiederhole ‚Sri Ram‘. Der Name Gottes hat die Macht, Glück zu verbreiten. Kirtan ist die beste Möglichkeit, Glück zu erlangen.

Swami Sivananda


Duldungskraft – Kreative Lesung

Veröffentlicht am 14.01.2021, 05:31 Uhr von
Kreative Lesung
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Duldungskraft ist ein wunderschönes Wort. Im Sanskrit ist es Titiksha. Duldungskraft ist die Fähigkeit, etwas auszuhalten, mit Kritik umzugehen, bei Schwierigkeiten weiter zu machen. Dies ist eine kreative Lesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda. Warum kreativ? Sukadev liest nicht wortwörtlich – sondern formuliert die Worte des Meisters etwas um und ergänzt einiges aus seiner Intuition. So werden die Worte des Meisters besonders lebendig.

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Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 14.01.2021, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Wir sollten nicht mit den physischen Augen sehen. Wir sollten nur mit unserem Bewusstsein sehen.

Swami Sivananda


YVS335 – Anatomie und Physiologie: Anatomische Grundlagen – Wirkung von Yogaübungen

Veröffentlicht am 13.01.2021, 15:00 Uhr von
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Wie funktioniert der menschliche Körper? Und welche Auswirkungen hat Hatha Yoga auf den menschlichen Körper? Was gehört zu anatomischen Grundlagen unseres Körpers? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in den nächsten Folgen der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Weiterlesen …


Die Schule des Lebens – Kreative Lesung

Veröffentlicht am 13.01.2021, 05:31 Uhr von
Kreative Lesung
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Das Leben ist die beste Schule. Du kannst von allem lernen. Alle Ereignisse sind Lernlektionen. Lass dich inspirieren von dem, was Swami Sivananda zu diesem Thema sagt. Sukadev zitiert Sätze aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ und ergänzt diese aus seiner kreativen Intuition.

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Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 13.01.2021, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Man sollte in der Lage sein, zu ermessen, welche Reaktion die eigenen Worte beim anderen hervorrufen werden. Man sollte ein gutes Verständnis von Psychologie haben. Man sollte nur das äußern, was in einer bestimmten Situation angemessen ist.

Swami Sivananda


Energieaktivierung durch Dasha Nadi Dharana: Die Meditation über die 10 Nadis

Veröffentlicht am 12.01.2021, 15:00 Uhr von
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Sukadev leitet eine spezielle Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Es geht um die Aktivierung der 10 Haupt-Nadis (Dasha Nadi), der zehn Energiekanäle. Mit Mantra, Lichtvorstellung und Bewusstseinslenkung öffnest du die wichtigen Energiebahnen und spürst neue Inspiration und Kraft. Weiterlesen …


Der Name Gottes – Kreative Lesung

Veröffentlicht am 12.01.2021, 05:31 Uhr von
Kreative Lesung
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Wiederhole den Namen Gottes. Öffne dein Herz, indem du den göttlichen Namen in dir zum Schwingen bringst. Lass dich inspirieren von den Worten des großen Meisters Swami Sivananda, ergänzt durch die Intuition von Sukadev Bretz, der Abschnitte aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ kreativ ergänzt.

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