Yoga Highlights

Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 29.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Es ist nicht leicht, das Herz zu erweitern, wenn es hart wie Stein geworden ist.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 28.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Teile mit anderen, was immer du hast. Schließe nicht deine Tür, um alleine zu essen. Durch Teilen dehnt sich dein Herz aus.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 27.05.2020, 05:30 Uhr von
Sivananda

Wahrer Ruhm liegt in der stillen Bezwingung des Geistes.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 26.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Die beste Art, eine schlechte Eigenschaft zu überwinden, ist täglich ihr Gegenteil zu praktizieren.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 25.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Wähle eine Tugend und konzentriere dich darauf. Du wirst diese Tugend mit Sicherheit entwickeln.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 24.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Klarsicht, Ruhe, Selbstbeherrschung, Glaube, innere Stärke, Gleichgültigkeit gegenüber den Dingen der Welt und Sehnsucht nach Befreiung sind die Voraussetzungen für Meditation.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 23.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Durch Gebet und Meditation, durch Güte, Enthaltsamkeit und Nichtverletzen wird der Geist gereinigt.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 22.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

In Freude und Schmerz, in Ehre und Schmach, angesichts von Tadel und Lob sollte man ein vollkommenes Gleichgewicht des Geistes bewahren.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 21.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Innenschau, selbstloser Dienst, Japa (Mantrawiederholung) und Meditation sind Hilfen für die Beherrschung des Geistes.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 20.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Wenn der Geist von den Sinnesobjekten zurückgezogen ist, ziehen sich auch die Sinnesorgane von ihren jeweiligen Objekten zurück.

Swami Sivananda


Ausdehnungs-Entspannung

Veröffentlicht am 19.05.2020, 15:00 Uhr von
Play

Die Yoga Vidya Ausdehnungs-Entspannung ist besonders beliebt. Daher erhältst du hier in diesem Podcast Kanal immer wieder Variationen dieser Entspannung. Diese Entspannungstechnik löst alle Verspannungen auf:  Zunächst die körperlichen Verspannungen. dann auch die energetischen Verspannungen. Schließlich kann auch Fühlen und Denken sich entspannen. Und das Bewusstsein kann sich weit ausdehnen. Diese Aufnahme ist ein Ausschnitt aus einer längeren Yogastunde im Rahmen eines Kundalini Yoga Seminars bei Yoga Vidya Bad Meinberg mit Sukadev Bretz. Sie ist nicht für Anfänger geeignet – aber sehr gut geeignet


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 19.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Wenn alle Sinne durch die Praxis von Pratyahara zurückgezogen sind, erlangt man Einpünktigkeit des Geistes.

Swami Sivananda


Yogastunde Shiva-Shakti Sonne-Mond

Veröffentlicht am 18.05.2020, 15:00 Uhr von
Play

Eine besonders fordernde und besonders entspannende Yogastunde mit Sukadev.

Thema: Shiva-Shakti bzw. Sonne-Mond. Sonne entspricht der Aktivität, Anstrengung, Willenskraft. Mond steht für Entspannung, Loslassen, Spüren, Geschehen Lassen. So wirst du dich in dieser Yogastunde mal sehr anstrengen und mal sehr loslassen.

Sukadev erläutert dabei, was in einer Yogastunde Sonne, was Mond ist. Du bekommst so neue Einsichten und Anregungen für deine eigene Yoga-Praxis wie auch für Spiritualität im Alltag. Und vielleicht gelangst du zu besonders tiefe Erfahrungen. Mitschnitt einer Yogastunde aus einem Workshop bei Yoga Vidya


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 18.05.2020, 05:30 Uhr von
Sivananda

Die Sinne verursachen Ruhelosigkeit des Geistes. Daher beherrsche ihre Tätigkeiten und schränke sie ein.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 17.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Du hast deine Sinne nicht bezwungen, wenn es dir nicht gelungen ist, den Geschmackssinn zu bezwingen.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 16.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Beherrsche die Zunge. Dann wirst du in der Lage sein, alle Wünsche zu kontrollieren.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 15.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Überwinde Sehnsucht, Begierde und Sankalpa (Wunsch). Dann wirst du immerwährenden Frieden, Wonne und Freude erkennen.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 14.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Asana ist notwendig für die Meditation über Gott.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 13.05.2020, 05:30 Uhr von
Swami Sivananda

Asana ist die Stellung, in der man stetig und mit Leichtigkeit für die Meditation sitzen kann.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 12.05.2020, 05:29 Uhr von
Swami Sivananda

Selbst ein kleiner Sieg im inneren Kampf deines Geistes wird deine Willenskraft stärken und dir mehr Mut und Willenskraft geben. Werde aber bei Erfolgen nicht übermütig. Sei trotz allem demütig.

Swami Sivananda


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