mp3 Highlights

Meditation der Liebenden Güte

Veröffentlicht am 26.11.2020, 15:00 Uhr von
Play

Eine Meditation zur Öffnung des Herzens, zur Entwicklung von Mitgefühl, für Heilung und Ausdehnung des Bewusstseins. Eine Form von Maitri Bhavana, im Buddhismus auch Metta Bhavana genannt. Mitschnitt aus einem Live-Samstag-Abend Satsang. Zu Anfang sind einige Nebengeräusche zu hören. Nachher wird es konzentrierter.
Sukadev leitet an zur Visualisierung eines Sternes, seines Lichtes und zur Verbindung mit einem Wasserfall des Lichtes. Du verbindest dich so mit einem Menschen, dem du Heilenergie schenken willst, mit einem Menschen, mit dem du besser zurecht kommen willst. Schließlich öffnest du dich für


Sahasrara Chakra Meditation – mp3 Anleitung

Veröffentlicht am 18.11.2020, 15:00 Uhr von

Wirksame Meditationsanleitung, für Öffnung zu allen höheren Kräften.

Play

Du konzentrierst dich auf das Sahasrara Chakra, den Raum oberhalb des Scheitels. Du fühlst dich verbunden mit einer höheren Wirklichkeit. Du bittest um göttliche Führung. Geeignet als kleine Meditation immer wieder zwischendurch. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Weiterlesen …


Vishuddha Chakra Aktivierung Meditation – mp3 Anleitung

Veröffentlicht am 01.11.2020, 15:00 Uhr von
Play

Eine kurze Meditation für zwischendurch: Durch Konzentration auf das Vishuddha Chakra spürst du die Verbundenheit mit der ganzen Schöpfung. Du bekommst ein Gefühl der Zufriedenheit und der Harmonie. Im Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden für Beruhigung von Pitta.

Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.


Anahata Chakra Energie-Meditation – mp3 Podcast

Veröffentlicht am 06.09.2020, 14:58 Uhr von
Play

27Eine 20-minütige Meditation zur Öffnung des Herzens.

Öffne dein Herz und lass deine Energie frei fließen. Zunächst verankerst du dich über das Wurzelchakra mit der Erde. Dann verbindest du die Kraft von Mutter Erde mit deiner Herzensenergie. Du öffnest dich über das Kronenchakra zur Himmelskraft. Du verbindest diese Energie des Himmels mit deinem Herzen. Du öffnest dein Herz in Liebe zur ganzen Schöpfung. Schließlich spürst du die Einheit von Himmel und Erde, von Individuum und Kosmos. Eine wunderbare Erfahrung von Liebe und Freude – die Essenz des Anahata


Swadhisthana Chakra Meditation – mp3 Anleitung

Veröffentlicht am 20.08.2020, 16:09 Uhr von
Play

Finde Zugang zu deiner Kreativität. Eine kurze Meditation über das Swadhisthana Chakra, das Wasser-Zentrum, auch Sexual-Zentrum genannt. Diese Meditation hilft dir, einen tieferen Zugang zu den Quellen deiner Kreativität zu bekommen. Sie wirkt harmonisierend und ausgleichend. Im Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden zur Vata Beruhigung. Sie ist von besonderem Wert für alle, die ihre Kreativität stärker in ihren Alltag bringen wollen. Mit Visualisierungen und Affirmationen. Auch geeignet für zwischendurch, also auch jetzt am PC/mp3-Player.

Infos zu den Ayurveda Typen Vata, Pitta, Kapha


Chandra Bheda – Mond Atem Pranayama mp3 Anleitung

Veröffentlicht am 30.07.2020, 15:00 Uhr von
Pranayama Podcast

Cool down, Gelange zur Ruhe. Finde Zugang zu innerer Entspannung, zu deiner Intuition. Mit anderen Worten: Übe Chandra Bheda – erhöhe deine Mondenergie.

Play

Weiterlesen …


Mantra-Chakra-Pendel-Meditation mp3

Veröffentlicht am 08.07.2020, 16:05 Uhr von
Play

Öffne deine höheren Chakras mit dieser Mantra Chakra Pendel-Meditation. Eine Meditationsanleitung die zu einer besonderen Tiefe und innerern Öffnung führen kann.

Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich zunächst zur Aktivierung von Herz-Chakra, Kehl-Chakra und Stirn-Chakra an. Dabei „pendelst“ du mit deiner Aufmerksamkeit, mit Mantra und Licht, um die vorderen und hinteren Teile des Chakras zu öffnen. Dann gehst du mit deiner Bewusstheit über das Sahasrara Chakra nach oben zum Göttlichen, zum Licht, zur Erfahrung des Höheren Selbst.


Entspannung im inneren Frieden

Veröffentlicht am 26.06.2020, 12:00 Uhr von

Play
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya Bad Meinberg leitet eine Entspannungsübung (Progressive Muskelentspannung) an, in der du deinen inneren Frieden als Quelle spüren kannst. Dein innerer Frieden ist stets in dir vorhanden. Mit dieser Entspannungsübung kannst du ihn jederzeit aktivieren und in dein Alltagsleben bringen. Er ist nur 15 Minuten von dir entfernt. Die Entspannungsübung kannst du sitzend und liegend machen.

Weiterlesen …


Einheit in Verschiedenheit

Veröffentlicht am 14.06.2020, 05:31 Uhr von
Play

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören


Wie Meditieren vor Prüfungen?

Veröffentlicht am 31.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Wie Meditieren vor Prüfungen? – Einsichten und Überlegungen. Informationen und Anregungen zum Thema “ Wie Meditieren vor Prüfungen?“ in diesem Audiovortrag. Der Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Meditieren lernen, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Meditation Video Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Meditation Seminare.


Wie lebt ein Yogi?

Veröffentlicht am 30.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Wie lebt ein Yogi? – Vortragsaudio. Bekanntes und Unbekanntes zum Thema “ Wie lebt ein Yogi?“ in diesem kurzen Vortragsaudio. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um Yogi, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Yogi und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga Ferienwochen.


Ist zu viel Pranayama ungesund?

Veröffentlicht am 29.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Ist zu viel Pranayama ungesund? – Einsichten und Überlegungen. Erfahre einiges zum Thema “ Ist zu viel Pranayama ungesund?“ in diesem Vortragsaudio. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Fragen rund um Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen), Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des Pranayama Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen) und Pranayama ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Kundalini Yoga Seminare.


Meditieren ohne einzuschlafen

Veröffentlicht am 28.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Meditieren ohne einzuschlafen? – was ist das? Erfahre einiges zum Thema “ Meditieren ohne einzuschlafen“ in diesem Kurzvortrag. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Meditieren lernen, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Meditation Video Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Meditation Seminare.


Weinen beim Meditieren

Veröffentlicht am 27.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Weinen beim Meditieren? – Überlegungen und Gedanken. Verstehe etwas mehr zum Thema “ Weinen beim Meditieren“ in diesem speziellen – oder nicht so speziellen – Audiovortrag. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Meditation Wirkung und Erfahrung, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Folge des Meditation Video Podcast. Willst du mehr erfahren zu Meditation Wirkung und Erfahrung und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Meditation Seminare.


Warum Wiedergeburt – Wie oft Wiedergeburt?

Veröffentlicht am 26.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Warum Wiedergeburt – Wie oft Wiedergeburt? – Überlegungen und Einsichten. Erfahre einiges zum Thema “ Warum Wiedergeburt – Wie oft Wiedergeburt?“ in diesem kleinen, aber feinen Vortragsaudio. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Früheres Leben, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des Reinkarnation Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Früheres Leben und Reinkarnation ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Seminare zu den Themen Reinkarnation, Tod und Sterben.


Karma was war ich früher?

Veröffentlicht am 25.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Karma was war ich früher? – was ist das? Erfahre einiges zum Thema “ Karma was war ich früher?“ durch dieses Vortragsaudio. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Karma, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des Reinkarnation Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Karma und Karma_Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Seminare zum Thema Karma und Schicksal.


Kundalini was ist das?

Veröffentlicht am 24.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Kundalini was ist das? – Gedanken und Überlegungen. Erfahre einiges zum Thema “ Kundalini was ist das?“ in diesem kurzen Vortragsaudio. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Kundalini Yoga, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Folge des Kundalini Yoga Podcast. Willst du mehr erfahren zu Kundalini Yoga und Yoga Wege ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere


Meditieren mit Mala

Veröffentlicht am 23.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Meditieren mit Mala? – Überlegungen und Gedanken. Bekanntes und Unbekanntes zum Thema “ Meditieren mit Mala“ in dieser kurzen Abhandlung. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Mala, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Meditation Video Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Mala und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Meditation Seminare.


Meditieren und Om

Veröffentlicht am 22.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Meditieren und Om? – Vortragsaudio. Simple und komplexe Informationen zum Thema “ Meditieren und Om“ in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Meditationstechniken, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des Meditation Video Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Meditationstechniken und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Meditation Seminare.


Inkarnieren Seelen immer wieder aufdem Gleichen Planeten?

Veröffentlicht am 21.05.2020, 05:31 Uhr von
Play

Inkarnieren Seelen immer wieder auf dem Gleichen Planeten? – kurzer Vortrag mit einigen interessanten Einsichten. Bekanntes und Unbekanntes zum Thema “ Inkarnieren Seelen immer wieder auf dem Gleichen Planeten?“ durch dieses kurze Vortragsaudio. Der Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Früheres Leben, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Folge des Reinkarnation Podcast. Willst du mehr erfahren zu Früheres Leben und Reinkarnation ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Seminare zu den Themen Reinkarnation, Tod und Sterben.


Ältere Einträge »