24 Stärke deine Rückenmuskeln – so beugst du den Folgen von einseitiger Belastung vor
Stärke deine Muskeln – dann vertragen sie auch mehr einseitige Belastung. Entspanne…
Stark und entspannt durch den Winter
Die Temperaturen fallen, die Tage werden kürzer – jetzt ist die perfekte…
Die 5 Säulen der Yogatherapie – Heilung im Licht des Yoga
Stell dir vor, Heilung ist nicht nur das Verschwinden von Symptomen –…
Yogatherapie für die Verdauung
Eine gesunde Verdauung ist viel mehr als nur ein funktionierender Stoffwechsel –…
Yoga zur Selbstreflexion | 35 Min. yogatherapeutische Einheit
Erwecke in dieser Yoga-Einheit deine Intuition und tauche ein in die Welt…
35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen
Phantasiereisen sind sehr hilfreiche und wirkungsvolle Entspannungsverfahren. Denn mit einer Phantasiereise kannst…
34 Progressive Muskelrelaxation, PMR, gegen Rückenschmerzen
Die Progressive Muskelrelaxation, PMR, auch fortschreitende Muskelentspannung oder Progressive Muskelentspannung genannt, ist…
41 Lachen gegen Stress und Rückenprobleme
Ein typisch menschlicher Mechanismus, um Stress abzubauen, aus einer sogenannten Totstellreaktion bzw.…
28 Steifheit der Brustmuskeln als Ursache für Rückenschmerzen – und wie du die Brustmuskeln dehnst
Manche Menschen haben steife bzw. verkürzte Brustmuskeln. Deshalb hängen ihre Schultern nach…
Die Wurzel stärken – Heilarbeit am Muladhara Chakra
Was gibt dir im Leben wirklich Halt? In einer Zeit, in der…
38 Yoga Nidra gegen Rückenschmerzen
Unter den wichtigen Entspannungsverfahren gegen Rückenschmerzen nimmt Yoga Nidra eine Sonderrolle ein.…
37 Kombinierte Yoga Entspannung gegen Rückenschmerzen
Tiefenentspannung ist hervorragend gegen Rückenschmerzen. Du hast inzwischen von Autogenem Training, PMR,…
40 Signal: Alles in Ordnung, Entspannen
Nach Stress und Anspannung braucht der Organismus ein Signal, dass die Gefahr…
Erfahrungsbericht: Weiterbildung Psychologische Yogatherapie
Die Weiterbildung Psychologische Yogatherapie bietet eine einzigartige Möglichkeit für ausgebildete Yogalehrer, die…
Harilalji 2024: Konsultationen bis Ende August
Bei manchen sind es die Schultern, anderen zwickt das Knie, oder die…
Yogatherapie Retreat – Ganz bei dir ankommen
Du suchst nach einem individuellen Programm, bei dem du dich ganz auf…
Den menschlichen Geist erforschen – Umfassende Yogalehrer Weiterbildung in der psychologischen Yogatherapie
Jeden Tag sehen wir uns mit den Eigenheiten unseres Geistes konfrontiert, der…
Das geht richtig unter die Haut: Yoga bei Akne
Pickel, Pusteln, Pein: Wenn die Akne zuschlägt ist das selten schön, noch…