Zauber der Hagazussa – Die Heilkräfte der weisen Frauen
Hagazussen gab und gibt es seit Jahrtausenden in vielen Kulturen. Die altnordische „Hagazussa” galt als angesehene weise Frau, eine Seherin, eine Visionärin und eine Begleiterin auf ungewöhnlichen Wegen. Sie begleitete die Übergänge von Leben und Tod. Jetzt, in der kalten und dunklen Zeit, wo die Schleier zwischen den Welten wieder langsam durchlässiger werden, scheint es die richtige Zeit, an sie zu erinnern, mit ihnen…
Detox für Zuhause – 16 praktische Tipps
Fühlst du dich schwer? Ruhen Altlasten auf deinen Schultern, oder belasten dich unliebsame Gewohnheiten? Zeit für Detox! Viele ungesunde Angewohnheiten lassen sich mit etwas Achtsamkeit ganz einfach abtrainieren. Tu dir was Gutes: Werde los, was dir nicht mehr dienlich ist – sowohl im Bewusstsein als auch im Körper. Und das Beste: Die meisten Detox Maßnahmen kann man ganz einfach Zuhause umsetzen.
Glücks AG Ausbildung: erlerne Glück und stärke Menschen aktiv
Stell dir vor, Glück wäre kein Zufall, sondern eine Kompetenz, eine Fähigkeit, die wir trainieren, vertiefen und weitergeben können. In Indien und Schweden ist Glück bereits Schulfach. Doch statt darauf zu warten, dass sich Bildungssysteme verändern, können wir selbst aktiv werden. Wir können Räume an Orten schaffen, an denen es gebraucht wird: in Schulen, in Unternehmen, in Seniorenheimen und darüber hinaus. Räume, in denen…
Yoga Vidya Musik Festival 2026 Trailer
Yoga Vidya Musikfestival 2026 – Das 21. Yoga & Mantra Festival in Bad Meinberg Vom 14.–17. Mai 2026 lädt das 21. Yoga Vidya Musikfestival ins Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg ein. Vier Tage lang dreht sich alles um Yoga, Mantra Musik, Bhakti und heilsame Klänge. Erlebe ein einzigartiges Yoga Musik Festival 2026, das Herz, Geist und Seele berührt. Dich erwarten heilsame Klangräume, inspirierende Konzerte,…
Kundalini Yoga Fortgeschrittene Yogastunde
Diese Yogastunde ist besonders ausgerichtet auf die energetischen Wirkungen der Asanas und des Pranayama. In dieser Yogastunde werden die Asanas und das Pranayama verbunden mit Konzentration der verschiedenen Chakras: Langes Halten der Stellungen mit Chakra Konzentration. Sonnengebet mit Mula Bandha, Ujjayi, Bija Mantras. Asanas mit Blütenblätter Mantras, Mula Bandha, Ujjayi. Tiefenentspannung Laya Yoga. Kapalabhati mit Mula Bandha beim Ausatmen. Wechselatmung mit Samanu mit Yantras,…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 120 Bewusstes, achtsames Essen
Wichtig ist nicht nur was du isst, sondern auch wie du isst. Essen ist etwas Heiliges, etwas Meditatives. Bewusstes Essen kann zur Ruhe des Geistes beitragen. Die meisten Menschen machen "Essen Plus" – und dieses Mal ist das "Plus" nicht gut: Essen plus Fernsehen, Internet, Email, Radio, Unterhaltung . Deshalb schmeckt normales Essen nicht – daher braucht es stärkere Geschmacksstoffe, damit das Essen durch…
Ein direkter Weg – Mythos oder Realität?
Einfach erleuchtet sein. Im spirituellen Lotto gewinnen. Wie einfach geht Erleuchtung? Ein direkter Weg zur Erkenntnis, das geheime Mantra, die spezielle Erfahrung, mit der dir alles auf magische Weise zufällt - davon träumen viele. Saraswati klärt dich auf. Aber Vorsicht: Deine spirituelle Seifenblase könnte zerplatzen.
Warum die Bhagavad Gita im Advaita Vedanta unverzichtbar ist
Die Bhagavad Gita ist einer der wichtigsten Texte im Advaita Vedanta. Sie ist kein rein philosophisches Werk und auch kein spiritueller Erfahrungsbericht, sondern ein präziser Leitfaden, um die Wirklichkeit zu verstehen – Dich selbst, die Welt und Deine wahre Natur. In der vedischen Tradition heißt es deshalb: „Wer die Gita kennt, kennt die Veden.“
Durga, Maya und Rahu – die schöpferisch weibliche Kraft
Durga, Maya und Rahu, 3 Begriffe, die für die gleiche archetypische Energie stehen. Eine gefürchtete und obskure Kraft, allgegenwärtig, gesucht von den Mächtigen und spirituellen Suchern und doch auch dämonisiert und vollkommen unterschätzt. Wir müssen nicht weit suchen, um zu sehen, wie diese kosmische, kreative Urkraft, die es vermag, mit dem Schleier der Ignoranz unsere wahre Natur zu verhüllen, im Yoga als Maya dämonisiert…
SHANTI – deine Abendroutine für inneren Frieden und tiefen Schlaf
Von Jnanadev David Ianni Routinen geben unserem Leben Struktur und Orientierung. Wahrscheinlich hast du bereits einige in deinen Alltag integriert. Je bewusster du sie lebst, desto mehr entwickeln sie sich zu Ritualen. So wie eine bewusste Morgenroutine am Anfang deines Tages deinen inneren Kompass auf das Wesentliche ausrichten und dich durch den Tag tragen kann, so kann eine gute Abendroutine vor dem Schlafengehen dich…
Sanfte Yogastunde für Anfänger:innen | 50 Minuten | angeleitet von Sukadev | Yoga Vidya
Diese sanfte Yogastunde für Anfänger:innen wird achtsam und ruhig angeleitet von Sukadev von Yoga Vidya. Sie eignet sich ideal für alle, die Yoga langsam kennenlernen möchten, sich mehr Entspannung, Beweglichkeit und bewusste Atmung wünschen oder eine regenerierende Yogapraxis suchen. Die Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung mit bewusster Atmung, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Es folgen sanfte Dehnübungen in Rückenlage, eine tiefe…