„Käsige“ Grünkohl-Chips – der grüne Rohkost Power-Snack
Wusstest du schon? Grünkohl zählt zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt und versorgt…
Vegane Kürbis-Brownies – Kürbis mal anders
Der Duft von Kürbis, Kakao und Zimt erfüllt die Küche – und…
Apfel Chutney: Wenn süß auf würzig trifft
Chutneys stammen ursprünglich aus der indischen Küche und werden dort ganz selbstverständlich…
Zitronen-Kokos Kuchen – vegan, zuckerfrei & glutenfrei
Zuckerfrei, vegan, rohköstlich, glutenfrei… und einfach himmlisch lecker.Dieser Zitronen-Kokos Kuchen ist einer…
Yoga Vidya hautnah – Ein Erfahrungsbericht aus dem größten Ashram Europas
Willkommen im größten Yoga-Ashram Europas Das größte Yoga-Ashram Europas liegt mitten in…
Bhakti – Wenn dein Herz dein:e Lehrer:in wird
Es gibt einen Weg, der nichts fordert – und doch alles verändert.Einen…
Muladhara Chakra Bowl – Erdende Kraft aus der Schale
Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles zu viel ist? Wenn dein…
Shivaratri 2025 im Ashram – Eine Nacht der Transformation
Eine Nacht voller Hingabe und spiritueller Kraft Shivaratri im Ashram war eine…
Aber vegetarisch reicht doch, oder etwa nicht?
In meinen Ausbildungen teile ich oft einen meiner älteren Artikel aus dem…