Navaratri dritter Akt
Im letzten Drittel des wundervollen Festivals Navaratri freuen wir uns über die Göttin der Weisheit, Kreativität und der Künste - Saraswati! Wie jede Göttin wird auch sie als die Schönste von allen beschrieben. Aber bei dieser Göttin stimmt es wahrscheinlich am meisten.
Navaratri dritter Akt
Im letzten Drittel des wundervollen Festivals Navaratri freuen wir uns über die Göttin der Weisheit, Kreativität und der Künste - Saraswati! Wie jede Göttin wird auch sie als die Schönste von allen beschrieben. Aber bei dieser Göttin stimmt es wahrscheinlich am meisten.
Navaratri, Lakshmi und die zweite Runde
Am vierten Tag von Navaratri lassen wir die Transformation hinter uns und richten unsere Aufmerksamkeit auf die Entstehung. Nun soll Gutes in uns keimen. Es ist die Zeit der Göttin Lakshmi: Sie pflanzt göttliche Eigenschaften in uns, auch Daivi Sampat genannt. Die nächsten drei Tagen sind wir ganz in ihrer Energie. In Lakshmi feiern wir den Aspekt der Devi, die jederzeit Fülle und Wohlstand…
Navaratri geht in die erste Runde
Heute beginnt Navaratri, ein Lichterfest zu Ehren der Göttin. Es richtet sich nach dem Mondkalender und liegt im September oder Oktober. Insgesamt dauert das Fest 9 Tage, wobei jeweils drei davon einem Aspekt der göttlichen Mutter gewidmet sind. Die ersten drei Tage wird die göttliche Mutter in ihrem transformierenden Aspekt verehrt, vor allen Dingen als Durga und Kali, aber auch Parvati. Um Navaratri mitzufeiern,…
European Yoga Award 2026
Premiere Am 20. November 2026 um 12:30 Uhr wird beim Yoga-Festival in Bad Meinberg erstmals der European Yoga Award verliehen. Ausgezeichnet werden fünf Persönlichkeiten, die Yoga in Europa in seiner philosophischen, spirituellen und gesellschaftlichen Bedeutung vermitteln. Eine internationale Jury entscheidet über die Vergabe.
Warum Ganesha auf einer Maus reitet
Hast du dich das schon einmal gefragt? Diese Geschichte habe ich für einen Satsang im Sommer geschrieben, als viele große und kleine Yogis bei uns zu Gast waren. Beim Samstagabendsatsang im Nordsee-Ashram kamen wir alle zusammen – auch die Kleinen machten einen musikalischen Beitrag. Und dann lauschten wir gemeinsam der Geschichte, wie es dazu kam, dass der Gott mit dem Elefantenkopf eine kleine Maus…
Lipödem und Lymphödem aus ayurvedischer Sicht
Bei der Betrachtung von Lipödem und Lymphödem stellen sich ganz natürlich zwei wichtige Fragen: Warum entwickelt sich dieser Zustand, und wie kann er behandelt werden? Die moderne Medizin beschreibt Lipödem und Lymphödem als unterschiedliche Erkrankungen mit verschiedenen zugrunde liegenden Mechanismen. Ayurveda beschreibt diese modernen diagnostischen Entitäten nicht unter genau derselben Terminologie. Ayurvedische Konzepte wie Doṣha, Dhātu, Agni, Āma, Srotas und Sotha bieten jedoch einen…
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In unserem Herzen ist ein Ort der Stille – Sat Chid Ananda Swarupoham
Kennst du ihn, den Ort der Stille in dir? Den Ort, an dem das Denken zur Ruhe gekommen ist? Alle Yoginis und Yogis streben danach, diesen wunderbaren Ort zu finden, denn dort soll man das Flüstern Gottes vernehmen, Heilung erfahren und eins werden mit der universellen Liebe.
Astrologische Wetterkarte Herbst 2026: Innehalten vor dem Wandel
Sicherlich werden die großen und langfristig wirkenden Planetenkonstellationen dieses Jahres schon anfangen, im Leben der Einzelnen für viel Veränderung sorgen. Wie schon beschrieben, wird da noch viel auf uns zukommen. Das letzte Jahresviertel ist aber mehr von Rückschau geprägt und vielleicht auch noch etwas mit dem Wunsch, das Alte zurückholen zu wollen. Es ist aber erst einmal eine Zeit des Innehaltens. Venus im Skorpion…
Ehrfürchtiges Staunen
Ein Weg zu Mitgefühl, Dankbarkeit und Gesundheit In einer Welt voller Hektik, Herausforderungen und Unsicherheiten scheint es, als hätten wir den Zugang zu bestimmten tiefgehenden Emotionen verloren: ehrfürchtiges Staunen, Mitgefühl und Dankbarkeit. Diese sogenannten transzendenten Emotionen sind jedoch essenziell für unser Wohlbefinden und unsere Fähigkeit, schwierige Zeiten kreativ und vertrauensvoll zu meistern. Yoga bietet einen Weg, diese Gefühle wiederzuentdecken und bewusst in den Alltag…
Dunkelretreat – Meine Begegnung mit Maya
Im Zeitalter der ständigen Überreicherung durch visuelle Reize erleben Dunkelretreats eine Renaissance. Ich habe es gewagt und durfte stattdessen im Dunkeln meinem Gehirn bei der Arbeit zusehen und erfahren, wie Maya entsteht.
Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika und ihre Wirkungen
Die Hatha Yoga Pradipika von Svatmarama beschreibt zehn zentrale Mudras als kraftvolle Werkzeuge zur Lenkung von Prana und Bewusstsein. Diese 10 Mudras verbinden Körper, Atem, Bandhas, Konzentration und feinstoffliche Energiearbeit und führen die Yogapraxis weit über die rein körperliche Ebene hinaus.
DIY Proteinshakes – geschüttelt, nicht gerührt
Proteinshakes scheinen im Moment in aller Munde zu sein. Wortwörtlich. Wenn du in der Myriade von Angeboten noch nicht das Richtige gefunden hast, ist es vielleicht an der Zeit, dein Proteinpulver selbst zusammenzubasteln mit Rücksicht auf deinen (sich täglich verändernden) Geschmack, ohne künstliche Zusätze und mit Rücksicht auf Allergien und Unverträglichkeiten. Wenn dich abschreckt, wie du die richtige Proteinmenge abmisst, habe ich dir dazu…