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Mit total ruhigem Verstand kannst du den Zwischenraum zwischen zwei Wahrnehmungen erleben. Dort findest du einen Funken Reinen Bewusstseins.

Swami Sivananda

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Anjaneyasana ist der Name für eine Gruppe Asanas, die benannt sind nach Anjaneya (Hanuman). Es gibt zwei Grundvariationen von Anjaneyasana: Die eine gehört zu den Vorwärtsbeugen und wird auch als Spagat bezeichnet. Die andere gehört zu den Rückwärtsbeugen und wird „Halbmond“ genannt. Weiterlesen …

Wenn du versuchst durch die Wirkung des Verstandes Selbstverwirklichung zu erreichen, das würde so sein, als versuchst du mit einem Fuß auf den Schatten zu treten, der durch deinen eigenen Kopf entsteht.

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Selbstverwirklichung wird nicht durch intellektuelle Aktivität erreicht, sondern durch das Abschalten aller Arten geistiger Aktivitäten.

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Gott oder das Selbst ist immer, zu jeder Zeit da. Wie Dinge im Raum, die im Dunkeln unsichtbar sind und sichtbar werden sobald wir Licht herein lassen, genauso bleibt das Selbst verborgen durch die Dunkelheit der Unwissenheit und wird sichtbar, wenn das Licht der Weisheit es zum Vorschein bringt.

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Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video „Voller Drehsitz – Yoga Asana Lexikon“ anschauen und üben. Weiterlesen …

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In diesem Podcast spricht Sukadev über die verschiedenen Zeichen, die in Abbildungen von Chakras häufig zu sehen sind. Er geht dabei auch der Frage nach, wie du die Chakren mittels Silbenrezitation dieser Sanskrit-Buchstaben aktivieren kannst. Weiterlesen …

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Lalita, Hans Jürgen und eine Kinder-Yoga Ausbildungsgruppe singen das Lied „Erde mein Körper„. Die Melodie ist sehr eingängig. Den Text zum Mitsingen findest du im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 524 bzw. hier:

Erde mein Körper,
Luft mein Atem
Wasser mein Blut
und Feuer meine Seele.

Seminare mit Lalita. Weitere Mantraaufnahmen findest du hier aufgelistet als Videos in unserer englischsprachigen Yoga Community bzw. hier in diesem Blog oder in unserem Soundcloud Mantra-Kirtan Stream.

Durch theoretische Musikkenntnisse wirst du kein Musiker. Ebenso machen dich theoretische Kenntnisse über das Selbst nicht zu einer verwirklichten Seele.

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Kehre zurück in die Einsamkeit. Verwirf alle Erkenntnisse. Verwirf sie eine nach der anderen. Du wirst das Selbst verwirklichen.

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Sandhis nennt man die Übergänge zwischen zwei Wörtern. Sukadev spricht in diesem Podcast über die wichtigsten Sandhi Regeln, die beschreiben, wie zwei Sanskritwörter miteinander verbunden werden. Gerade bei Mantras spielen die Sandhi Regeln eine große Rolle.

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So wie Tabletten einen Menschen in tiefen Schlaf fallen lassen, genauso wirken Bequemlichkeit und luxuriöses Leben wie eine Schlafdroge auf das Göttliche im Menschen und bringen ihn in den tiefen Schlaf der Unwissenheit.

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Die, welche jetzt leiden, müssen wissen, dass sie ernten, was sie zuvor gesät haben. Durch das Säen guter Taten können sie künftig reiches Glück ernten.

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Garudasana (auch Garuda Asana oder Garudasan geschrieben), der Adler, zählt zu den einfacheren Gleichgewichtsübungen. In der Yoga Vidya Reihe kann Garudasana geübt werden im Rahmen der stehenden Stellungen, z.B. nach Padahastasana (stehende Vorwärtsbeuge) oder nach Vrikshasana. Weiterlesen …

Wo Wahrheit herrscht gibt es keinen Missklang.

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Vergangenheit und Zukunft sind Träume. Der gegenwärtige Augenblick ist die einzige Wirklichkeit. Versuche die Gegenwart göttlich zu leben. Das führt dich zum Glück.

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Die Stätte der Gerechtigkeit wird von vier Säulen gestützt: Mitgefühl, Liebe, Reinheit und Weisheit. Die Tür dazu ist selbstloses Dienen.

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Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video „Zange – Yoga Asana Lexikon“ anschauen und üben. Weiterlesen …

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Sukadev spricht in diesem Podcast über den Aufbau von Sanskrit-Wörtern, der Sprache der Veden, und er erklärt, woraus diese bestehen. Er geht dabei auch der Frage nach, wie man durch den Aufbau eines längeren Sanskritwortes die Bedeutung dessen eruieren kann.

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Govinda Hare Gopala Hare ist ein Krishna Kirtan, im Yoga Vidya Kirtanheft die Nr. 182. Hier ist der Text zum Mitsingen:

Govinda Hare Gopāla Hare
Hey Prabhu Deena Dayala Hare Weiterlesen …