Meditation – Zitat des Tages
Strenge Entsagung heißt nicht, seinen Körper mit Asche und Staub zu beschmieren. Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere, verwirkliche; sei gut, tue Gutes. Das ist Entsagung.
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VC387 Nur das Selbst existiert – Viveka Chudamani 387. Vers
In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über das Selbst.
Der 387. Vers lautet: Von Brahma angefangen bis hin zu einem Grashalm sind alle konditionierten Attribute/ Begrenzungen (upadhis) nichts als unwirklich. Daher sollte man sein eigenes Selbst als (das) eine und einzig existierende Prinzip erkennen.
Weitere Videos zu dieser Kommentarreihe wurden veröffentlicht:
Swami Sivanandas Ratschläge zur Ernährung – YVS075
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Erfahre von Sukadev Hintergründe zu dem großen, indischen Yoga Meister Swami Sivananda, z.B. von seinem Werdegang und seinem Standpunkt und Tipps zur gesunden Ernährung. Höre Ratschläge zur Ernährung von Swami Sivananda.
Hier ein paar Tipps als Vorschau:
- Iss mäßig und überfülle deinen Magen nicht
- Iss nur, wenn du tatsächlich hungrig bist
- Iss nicht zwischen den Mahlzeiten
Jaya Shiva Shankara Mantrasingen mit Mudita Group
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Die Mudita Group singt in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Mantra Jaya Shiva Shankara:
Jaya Shiva Shankara,
Bam Bam Hara Hara
Hara Hara, Hara Hara,
Hara Bol Hara.
Jaya Shiva Shankara ist ein Shiva Kirtan
Meditation – Zitat des Tages
Der wirkliche Fortschritt eines spirituellen Aspiranten wird an dem Maß gemessen, in dem er innere Ruhe gewinnt.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn du dich von psychischen Kräften anziehen lässt, wirst du das höchste Ziel verfehlen. Nimm dich vor Siddhis in Acht!
Vier sattwige Nahrungsgruppen – YVS074
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In diesem Podcast erfährst du von Sukadev Wissenswertes zur Yoga Ernährung – die sattwige Ernährung, die sich in vier Nahrungsgruppen beziehungsweise in 4 Nahrungsmittel-Kategorien einteilen läßt.
Da ist zum einen die Nahrungsgruppe der Kohlenhydratespender, wie z.B. Getreide, Kartoffeln. Dann kann man die Nahrungsmittel-Kategorie der Eiweißspender, wie z.B. Hülsenfrüchte, Nüsse definieren und es folgt als dritte Kategorie die Gruppe von Salat und Gemüse und schließlich die Nahrungsgruppe „Obst“.
Meditation – Zitat des Tages
Niemand, der hier oder anderswo nach Namen, Ruhm, Macht, Herrschaft und Vergnügen dürstet, kann im Yoga Erfolg haben.
Meditation – Zitat des Tages
Überwinde Wünsche. Bändige den Geist. Unterwirf die Sinne. Überwinde die 6 Feinde. Das ist der heilige Krieg für spirituelle Aspiranten.
Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B
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Beruhige deinen Geist, öffne Herz- und Kehl-Chakra, mit dieser Variation von Shambhavi Mudra, genannt Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B. Untere Shambhavi Mudra ist eine der Variationen der Augen-Mudras mit starker Wirkung auf Prana, Psyche und Chakras. Eine spezielle Übungsanleitung für alle die mit Yoga vertraut sind. Probiere diese Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga Praxis Unteres Shambhavi Mudra. Yoga heißt Einheit und Verbundenheit. Diese Übung lässt dich etwas davon spüren.
Meditation – Zitat des Tages
Für den ernsthaften Aspiranten stehen die Leben der Heiligen immer als Meilensteine, die ihn auf seinem Weg leiten.
Meditation – Zitat des Tages
Erinnere dich an die 3 ‚D’ und praktiziere sie: Dispassion (Leidenschaftslosigkeit), Determination (Entschlossenheit) und Discrimination (Unterscheidungskraft).
Meditation – Zitat des Tages
Erinnere dich an die 6 ‚S’ und praktiziere sie: Serenity (Gelassenheit), Seclusion (Zurückgezogenheit), Satsang, Shanti (Frieden), Santosh (Zufriedenheit, Genügsamkeit) und Satyam (Aufrichtigkeit).
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VC381 Meditiere über dein eigenes Selbst – Viveka Chudamani 381. Vers
In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über das Selbst.
Der 381. Vers lautet: Ewig scheint dieser Atman, der wesenhafte strahlende Beobachter von allem, immer offenbar in der Hülle des Intellekts. Mache diesen Atman, der sich vom Unwirklichen unterscheidet, zum Ziel Deiner Einkehr, meditiere über Ihn als Dein eigenes Selbst und löse Dich von allen anderen Gedanken.
Sechs weitere Videos zu dieser Kommentarreihe des Viveka Chudamani wurden neuerdings veröffentlicht:
Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073
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Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita. Die 3 Gunas Sattwa, Rajas und Tamas sind die drei Eigenschaften der Natur.
Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger und tamasiger Nahrung:
„I am the light of my soul“ mit Kai, Jasmin und Gruppe
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Kai und Jasmin singen während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg zusammen mit einer Gruppe das englische Lied „I am the light of my soul“. Der Text zum Mitsingen lautet: „I am the light of my soul. I am bountiful. Oh I am beautiful. I am I am.“ Auf Deutsch kann dieses Lied übersetzt werden mit: „Ich bin das Licht meiner Seele. Ich bin reich (freigebig). Oh, ich bin wunderschön. Ich bin ich bin.“
Mehr Informationen zum Thema Meditation, Ayurveda und Yoga.
Meditation – Zitat des Tages
Die völlige Freiheit von Wünschen ist die wichtigste aller Eigenschaften eines Schülers.
Richtige Ernährung: Warum vegetarisch? – YVS072
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Erfahre in diesem Vortrag von Sukadev mehr über die Gründe, warum es sich durchaus für einen selbst lohnt, über eine vegetarische Ernährung – oder gar auch vegane Ernährung nachzudenken und warum es gut sein kann, die eigene Ernährung darauf umzustellen. Darüber hinaus erzählt Sukadev, wie er selbst zum Vegetarier geworden ist. Hier eine Auswahl an Gründen, die im Vortrag näher erläutert werden:
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VC387 Nur das Selbst existiert – Viveka Chudamani 387. Vers
In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über das Selbst.
Der 387. Vers lautet: Von Brahma angefangen bis hin zu einem Grashalm sind alle konditionierten Attribute/ Begrenzungen (upadhis) nichts als unwirklich. Daher sollte man sein eigenes Selbst als (das) eine und einzig existierende Prinzip erkennen.
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Swami Sivanandas Ratschläge zur Ernährung – YVS075
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Erfahre von Sukadev Hintergründe zu dem großen, indischen Yoga Meister Swami Sivananda, z.B. von seinem Werdegang und seinem Standpunkt und Tipps zur gesunden Ernährung. Höre Ratschläge zur Ernährung von Swami Sivananda.Hier ein paar Tipps als Vorschau:
- Iss mäßig und überfülle deinen Magen nicht
- Iss nur, wenn du tatsächlich hungrig bist
- Iss nicht zwischen den Mahlzeiten
Jaya Shiva Shankara Mantrasingen mit Mudita Group
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Die Mudita Group singt in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Mantra Jaya Shiva Shankara:Jaya Shiva Shankara,
Bam Bam Hara Hara
Hara Hara, Hara Hara,
Hara Bol Hara.
Jaya Shiva Shankara ist ein Shiva Kirtan
Meditation – Zitat des Tages
Der wirkliche Fortschritt eines spirituellen Aspiranten wird an dem Maß gemessen, in dem er innere Ruhe gewinnt.
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Wenn du dich von psychischen Kräften anziehen lässt, wirst du das höchste Ziel verfehlen. Nimm dich vor Siddhis in Acht!
Vier sattwige Nahrungsgruppen – YVS074
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In diesem Podcast erfährst du von Sukadev Wissenswertes zur Yoga Ernährung – die sattwige Ernährung, die sich in vier Nahrungsgruppen beziehungsweise in 4 Nahrungsmittel-Kategorien einteilen läßt.Da ist zum einen die Nahrungsgruppe der Kohlenhydratespender, wie z.B. Getreide, Kartoffeln. Dann kann man die Nahrungsmittel-Kategorie der Eiweißspender, wie z.B. Hülsenfrüchte, Nüsse definieren und es folgt als dritte Kategorie die Gruppe von Salat und Gemüse und schließlich die Nahrungsgruppe „Obst“.
Meditation – Zitat des Tages
Niemand, der hier oder anderswo nach Namen, Ruhm, Macht, Herrschaft und Vergnügen dürstet, kann im Yoga Erfolg haben.
Meditation – Zitat des Tages
Überwinde Wünsche. Bändige den Geist. Unterwirf die Sinne. Überwinde die 6 Feinde. Das ist der heilige Krieg für spirituelle Aspiranten.
Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B
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Beruhige deinen Geist, öffne Herz- und Kehl-Chakra, mit dieser Variation von Shambhavi Mudra, genannt Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B. Untere Shambhavi Mudra ist eine der Variationen der Augen-Mudras mit starker Wirkung auf Prana, Psyche und Chakras. Eine spezielle Übungsanleitung für alle die mit Yoga vertraut sind. Probiere diese Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga Praxis Unteres Shambhavi Mudra. Yoga heißt Einheit und Verbundenheit. Diese Übung lässt dich etwas davon spüren.Meditation – Zitat des Tages
Für den ernsthaften Aspiranten stehen die Leben der Heiligen immer als Meilensteine, die ihn auf seinem Weg leiten.
Meditation – Zitat des Tages
Erinnere dich an die 3 ‚D’ und praktiziere sie: Dispassion (Leidenschaftslosigkeit), Determination (Entschlossenheit) und Discrimination (Unterscheidungskraft).
Meditation – Zitat des Tages
Erinnere dich an die 6 ‚S’ und praktiziere sie: Serenity (Gelassenheit), Seclusion (Zurückgezogenheit), Satsang, Shanti (Frieden), Santosh (Zufriedenheit, Genügsamkeit) und Satyam (Aufrichtigkeit).
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VC381 Meditiere über dein eigenes Selbst – Viveka Chudamani 381. Vers
In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über das Selbst.
Der 381. Vers lautet: Ewig scheint dieser Atman, der wesenhafte strahlende Beobachter von allem, immer offenbar in der Hülle des Intellekts. Mache diesen Atman, der sich vom Unwirklichen unterscheidet, zum Ziel Deiner Einkehr, meditiere über Ihn als Dein eigenes Selbst und löse Dich von allen anderen Gedanken.
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Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073
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Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita. Die 3 Gunas Sattwa, Rajas und Tamas sind die drei Eigenschaften der Natur.
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„I am the light of my soul“ mit Kai, Jasmin und Gruppe
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Kai und Jasmin singen während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg zusammen mit einer Gruppe das englische Lied „I am the light of my soul“. Der Text zum Mitsingen lautet: „I am the light of my soul. I am bountiful. Oh I am beautiful. I am I am.“ Auf Deutsch kann dieses Lied übersetzt werden mit: „Ich bin das Licht meiner Seele. Ich bin reich (freigebig). Oh, ich bin wunderschön. Ich bin ich bin.“
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Erfahre in diesem Vortrag von Sukadev mehr über die Gründe, warum es sich durchaus für einen selbst lohnt, über eine vegetarische Ernährung – oder gar auch vegane Ernährung nachzudenken und warum es gut sein kann, die eigene Ernährung darauf umzustellen. Darüber hinaus erzählt Sukadev, wie er selbst zum Vegetarier geworden ist. Hier eine Auswahl an Gründen, die im Vortrag näher erläutert werden: