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Eine sehr wirksame Entspannung, um dich zu regerieren und neue Energie zu bekommen. Du legst dich erst auf den Rücken. Dann spannst du die Körperteile an und lässt sie locker. Dann gehst du mit deinem Atem und deiner Bewusstheit durch die großen Marmas, die Energiefelder. So löst du alle körperlichen, energetischen und emotionalen Blockaden und Spannungen auf, lässt deine Energien frei fließen. Du bekommst ein Gefühl von Harmonie und Freude. Eine sehr wirkungsvolle Form der Energie-Arbeit. Angeleitet von Sukadev Bretz, der diese Entspannungstechnik, auf alten
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Sukadev erläutert die genaue Aussprache für jedes der 18 Moksha Mantras und rezitiert jedes dieser Moksha Mantras ein paar Mal, denn gerade bei Mantras ist die korrekte Aussprache besonders wichtig. Am Ende rezitiert er alle Moksha Mantras noch einmal zusammenhängend, sodass du die Kraft dieser Mantras bewusst spüren kannst. Weiterlesen …
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Die Mudita-Gruppe singt in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg den Kirtan: Dam Dam Dam Dam Dam Dam Damru Baje. Die Mudita-Gruppe ist öfters bei Yoga Vidya zu Gast und begeistert mit ihrem Gesang im Satsang. Weitere Aufnahmen mit der Mudita Gruppe findest du hier. Weiterlesen …
Wer seine Zunge kontrollieren kann, ist ein echter Held.
Swami Sivananda
So wie Schlaf wichtig ist für das Wohlbefinden des Körpers, so ist Alleinsein notwendig für das Wohlbefinden der Seele.
Swami Sivananda
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Sukadev spricht in diesem Podcast darüber, wie du das Gajananam Stotram Wort für Wort richtig aussprechen kannst. Er erläutert, warum welches Sanskrit Wort wie ausgesprochen wird – und rezitiert zum Schluss das ganze Gajananam zusammenhängend. Weiterlesen …
Um äußere Widersprüche aufzulösen, sollten wir die innere Einkehr suchen.
Swami Sivananda
Schlechte Gedanken können kein Herz erreichen, dessen Türen von Gedanken an Gott bewacht werden.
Swami Sivananda
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Bei vielen Menschen ist besonders durch Anspannung der Iliospsoas Muskel verkürzt! Die Stellung – Haltung des Affengottes – auch bekannt als Anjaneyasana, die Sukadev in diesem Audio erläutert, dehnt diesen Muskel. Weiterlesen …
Wie Regenwasser den Boden zum Keimen der Saat vorbereitet, so tut es Leidenschaftslosigkeit für das Keimen der Weisheit.
Swami Sivananda
Breite deine Flügel des Strebens aus und erhebe dich von der Erde zum Himmel.
Swami Sivananda
Ein Nichtwissender versucht andere zu Recht zu weisen.
Swami Sivananda
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video „Dynamischer Welpe – Yoga Asana Lexikon“ anschauen und üben. Weiterlesen …
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Sukadev geht in dieser Folge auf einige verbreitete Fehler von vielen Yoga Übenden und Yogalehrenden ein, die bei manchen Sanskrit Fachbegriffen Längen und Kürzen an die falsche Stelle setzen. Er zeigt dir dabei, wie du diese Sanskrit Begriffe korrekt aussprichst – auch wenn Sukadev sich selbst auch nicht immer dran hält…;-) Weiterlesen …
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Eine Yogalehrerausbildungsgruppe singt in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg den Kirtan:
Jaya Jagadambe Sita Radhe
Jaya Jagadambe Ma Durga
Die göttliche Mutter ist Amba, eben Mutter. Sie hat sich manifestiert als Sita, Frau von Rama, und als Radha, Geliebte Kirshnas. Insbesondere ist die Göttliche Mutter Durga, unbesiegbar. Oh Mutter des Universums, ich verneige mich vor dir. Oh wunderschöne Durga, oh Sita und Radha, ich lobpreise dich.
Wenn die Sonne von einem Teil der Erde verschwindet, erscheint sie auf einem anderen Teil der Welt. Die Sonne gibt es immer, auch wenn wir sie nicht sehen. Genauso stirbt die Seele nicht, auch wenn sie nach dem Tod aus dem Körper zu verschwinden scheint.
Swami Sivananda
Den Namen Gottes einmal mit Hingabe zu wiederholen ist besser als viele Male mit einem Geist fern von Gott.
Swami Sivananda
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In diesem Vortrag übt Sukadev mit dir die Aussprache der wichtigsten Sanskrit Wörter aus dem Bereich der Yoga Philosophie.
Du kannst die Aussprache der nachfolgenden Wörter üben: Weiterlesen …
Was für die Blume das Sonnenlicht ist, ist das Gebet für die Menschheit.
Swami Sivananda
Sonnenlicht fällt gleichmäßig auf alle Oberflächen. Aber nur ein poliertes Metall wirft das Licht zurück. Genauso fällt göttliches Licht auf alle gleich, aber nur die reinen Herzens werfen es vollständig zurück.
Swami Sivananda
