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Diese einstündige Meditation mit Sukadev lädt dich dazu ein, nach innen zu gehen und die Kraft des Meditierens bewusst zu erfahren. Kriya Yoga verbindet Atem, Konzentration und Meditation zu einem ganzheitlichen Übungsweg, der dich dabei unterstützen kann, den Geist zu zentrieren die eigene innere Wahrnehmung zu fokussieren und zu vertiefen.
Diese Meditationsanleitung mit Sukadev bietet dir eine Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur inneren Mitte zu kommen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Im Mittelpunkt steht die bewusste Erfahrung von Stille, Präsenz und innerer Sammlung.
Diese Meditation eignet sich sowohl für Menschen, die bereits mit Kriya Yoga vertraut sind, als auch für alle, die sich auf eine längere Meditation einlassen und die Wirkung einer regelmäßigen spirituellen Praxis erfahren möchten.
Nimm dir Zeit, komme zur Ruhe und lasse dich von dieser Meditation mit Sukadev auf deinem Weg nach innen begleiten.
