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Lausche einem Vortrag über: Wir befinden uns in der Rama Frühlingszeit

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Lausche einem Vortrag über: Frühlings Navaratri

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Lausche einem Vortrag über: Wir befinden uns im Frühlings Navaratri

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Lausche einem Vortrag über: Rama Navami der Geburtstag von Rama

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Lausche einem Vortrag über: Bedeutung von Rama

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Lausche einem Vortrag über: Ostern die Frühlings Göttin

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Lausche einem Vortrag über: Frohe Ostern

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Lausche einem Vortrag über: Ostersamstag, mit Segnung von zwei Kindern

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Lausche einem Vortrag über: Hanuman Chalisa 40 Verse zur Verehrung von Hanuman

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Lausche einem Vortrag über: Morgen ist Hanuman Jayanti, Jubeltag von Hanuman

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Lausche einem Vortrag über: Osterwoche, heute ist Palmsonntag

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Eine Meditationstechnik fuer Herzensoeffnung, Entspannung und Bewusstseinserweiterung. Eine machtvolle Übung, um eine wunderbare Erfahrung von Verbundenheit zu machen. Live-Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Diese Meditationstechnik findest du auch auf der Yoga Vidya CD „Meditation„. Und du findest sie beschrieben unter https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/meditati.htm. Herzlichst, Sukadev

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Lausche einem Vortrag über: Vorosterzeit

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Eine wunderbare Meditationstechnik für Öffnung des Herzens, Vergebung, Heilung und die Erfahrung von Verbundenheit. Eine Meditationstechnik, die sehr berührt und nach der ich oft gefragt werde. Oft leite ich diese Meditation an einem Samstag an. Vor ein paar Wochen wurde diese samstagabendliche Meditionsanleitung aufgenommen, sodass du jetzt auch zuhause damit meditieren kannst. Ich wünsche dir Freude und Herzensöffnung damit. Om shanti herzlichst Sukadev

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Lausche einem Vortrag über: Satguru Swami Sivananda

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Beuge Ischiasschmerzen und Bandscheiben-Beschwerden vor. Übe diese Becken-Kipp-Übung aus dem Yoga öfter mal zwischendurch. Einfach und doch hochwirksam. Stehe auf – und lass dich in diese Übung führen.

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Entspanne deinen Rücken und aktiviere die Kraft deines Beckens mit dieser Yoga Becken-Kipp Übung:  Weiter...

• Stelle dich entspannt hin
• Gib dabei das Hauptgewicht auf die Fersen
• Beuge die Knie ganz leicht. Kippe langsam das Becken nach vorne, d.h. gehe leicht ins Hohlkreuz und strecke den Bauch leicht nach vorne, atme dabei ein
• Kippe das Becken nach hinten, d.h. schiebe das Schambein nach vorne und den Bauch nach hinten, atme dabei aus

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Lausche einem Vortrag über: Zeit vor Ostern

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Lausche einem Vortrag über: Tage nach Shivaratri

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Lausche einem Vortrag über: Tag nach Shivaratri

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Lausche einem Vortrag über: Aschermittwoch

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