Asana Highlights

Haltung der Krähe – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 01.03.2021, 15:00 Uhr von
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Die Krähe stellen dir heute Sukadev und Matilda vor. Mach doch gleich mit und stärke dein Gleichgewicht!

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Neue Videos vom 19.02.2021 – 26.02.2021

Veröffentlicht am 26.02.2021, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir nur eine kleine Auswahl. Weiterlesen …


Kreuzbeiniger Fisch – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 22.02.2021, 15:00 Uhr von
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Im kreuzbeinigen Fisch erfährst du die Herzöffnung und die Oberschenkeldehnung. Mehr über diese Pose erfährst du in diesem Podcast von Sukadev und Matilda.

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Eigenschaftsmeditation (Kurz)

Veröffentlicht am 20.02.2021, 15:05 Uhr von
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Eine Eigenschaftsmeditation, um Geduld oder Mut oder eine andere Eigenschaft in dir wachsen zu lassen. Sukadev führt dich durch die Schritte: Auswahl der Eigenschaft, Affirmation, Nachdenken, Hineingehen in das Gefühl. Anschließend kannst du so lange in der Stille meditieren, wie du magst. Anders als bei anderen Meditationsanleitungen hier im Yoga Vidya Übungs-Podcast gibt es am Ende kein Mantra. Mehr Infos zu Meditation www.yoga-vidya.de/meditation Weiterlesen …


Neue Videos vom 12.02.2021 – 19.02.2021

Veröffentlicht am 19.02.2021, 17:00 Uhr von

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Brett Asana auf den Knien – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 15.02.2021, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast erklärt dir Sukadev die Brett Asana auf den Knien und Lisa macht die Asana vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Neue Videos vom 05.02.2021 – 12.02.2021

Veröffentlicht am 12.02.2021, 17:00 Uhr von

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Haltung des Toten – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 08.02.2021, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast erklärt dir Sukadev Bretz die Haltung des Toten und Mirabai macht die Asanaübung vor.

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Neue Videos vom 29.01.2021 – 05.02.2021

Veröffentlicht am 05.02.2021, 17:00 Uhr von

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Haltung des Embryos im Mutterleib – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 01.02.2021, 15:00 Uhr von
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Eine gute Entspannungshaltung ist die Haltung des Embryos im Mutterleib (Stellung des Kindes). In diesem Podcast erläutert dir Sukadev diese Haltung und Mirabai macht sie vor.

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Neue Videos vom 22.01.2021 – 29.01.2021

Veröffentlicht am 29.01.2021, 17:00 Uhr von

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Haltung des Delfins – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 25.01.2021, 15:00 Uhr von
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Beherrschst du schon den Kopfstand? Wenn dir der Kopfstand noch nicht gelingt, dann ist diese Haltung / Übung besonders gut geeignet um die Muskulatur für den Kopfstand vorzubereiten. In diesem Podcast erklärt dir Sukadev den Delfin und Mirabai macht diese Asana vor!

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Neue Videos vom 15.01.2021 – 22.01.2021

Veröffentlicht am 22.01.2021, 17:00 Uhr von

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Haltung der Heuschrecke – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 18.01.2021, 15:00 Uhr von
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Um deinen Rücken zu entlasten und die Muskulatur zu stärken ist diese Haltung besonders gut geeignet! Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Podcast die Haltung der Heuschrecke und Mirabai macht die Asana vor.

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Haltung der Kobra – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 11.01.2021, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast erläutert dir Sukadev die Kobra und Mirabai macht die Asanaübung vor.

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Haltung des Bootes – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 04.01.2021, 15:00 Uhr von
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Mit der Haltung des Bootes kannst du sehr gut deine Bauch und Rückenmuskulatur stärken. Und in diesem Podcast wird genau diese Asana von Sukadev erklärt.

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Neue Videos vom 25.12.2020 – 01.01.2021

Veröffentlicht am 01.01.2021, 17:00 Uhr von

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Haltung des Befreiten – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 28.12.2020, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast erläutern dir Sukadev und Mirabai die Haltung des Befreiten.

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Haltung des Baumes – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 21.12.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du gelassener im Alltag sein und in deiner Mitte bleiben, dann sind Gleichgewichtsübungen auch sehr gut! In diesem kurzen Podcast erläutern dir Mirabai und Sukadev den Baum!

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Neue Videos vom 11.12. – 18.12.2020

Veröffentlicht am 18.12.2020, 17:00 Uhr von

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