Kavacham ist eine Konzentrationsübung, die dein Energiefeld stärkt, harmonisiert und schützt. Das Ausführen von Kavacham stabilisiert dich im Alltag, insbesondere dann, wenn du sie regelmäßig und am besten schon morgens übst. Auch in Phasen der Überforderung baut die Übung dich auf und schenkt dir neue Energie. Kavacham ist somit eine hilfreiche Technik, um deinen Alltag mit mehr Gelassenheit zu meistern.
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Die ayurvedische Marma Massage ist eine Form der Massage, bei der die Marma Punkte des Körpers stimuliert werden. Dadurch wird das Prana, die Lebensenergie, zum Fließen gebracht. Die Marma Massage beseitigt so Energieblockaden und stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers.
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Ein Ashram bietet dir eine ideale Umgebung für eine Auszeit und spirituelle Sinnfindung. Nutze unser 3-monatiges Sadhaka Programm als dein persönliches Sabbatical und finde während der 3 Monate im Ashram zu Ruhe, Kraft und Klarheit. Der Bad Meinberger Yoga Vidya Ashram ist dazu der ideale Kraftort, denn unser großer Campus vereint spirituelle Vielfalt, mit Natur und erfahrenen Aspiranten.
In diesem Mini-Sabbatical arbeitest du halbtags bei den anfallenden Aufgaben mit – Karma Yoga pur. Die andere Hälfte der Zeit widmest du dich voll und ganz deiner individuellen Yogapraxis. Dazu musst du kein Profi sein, denn für Rat und Tat stellen wir dir einen spirituellen Paten zur Verfügung, der dich durch die Höhen und Tiefen deiner spirituellen Reise führt.
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Hanuman Fitness Yoga ist ein Hatha Yoga Stil, der von Sukadev Volker Bretz auf der Basis des Yoga Vidya Stils entwickelt wurde um die Prinzipien des sportlichen Fitness-Trainings mit klassischem Hatha Yoga zu verbinden.
Die Hanuman Fitness Yoga Reihe beinhaltet ca. 20 Minuten dynamischen Sonnengrüße um die Kondition zu trainieren, danach 10 Minuten forderndes Ausführen von Asanas für den Kraftaufbau, ca. 30 Minuten sanfte Asanas zur Förderung von Flexibilität und Koordination, Tiefenentspannung zur Regeneration, Pranayama um Körper und Geist mit neuer Energie zu versorgen sowie abschließend Meditation für eine tiefe spirituelle Erfahrung der Ruhe und Verbundenheit. So trainiert man mit Hanuman Fitness Yoga in 90 Minuten intensiv und effektiv Körper, Geist und Seele. Weiterlesen …
Zum Frühlingsanfang einige Impressionen des mystischen Westerwaldes …
Seminare im Frühling bei Yoga Vidya Westerwald:
Yoga üben umgeben von Bergen und Wäldern als Panorama, Atemübungen mit reiner, allergenfreier Alpenluft, tiefe Entspannung in einem Naturparadies, Meditation in einer inspirierenden naturgrünen Umgebung und köstliche, mit Liebe zubereitete “bio” vegetarische Vollwertkost schaffen die idealen Bedingungen für Körper, Geist und Seele. Verbringe einige Herbsttage im Yoga Vidya Allgäu Ashram und spüre deine dir innewohnende Urkraft in diesem Traumland aus Bergen, Wäldern, Wiesen, Seen, Sonne und frischem Wind. Weiterlesen …
Erholung pur im Winter in unserem Allgäu Ashram:
verbringe bei uns inmitten von schneebedeckten Gipfeln eine Woche zum Aufladen, Verwöhnen und Regenerieren mit Hatha Yoga, Meditation, Schneewanderungen und Ausflügen, Sauna (nicht im Preis inbegriffen) und Vorträgen und nutze zudem die Wintersportangebote in unserer unmittelbaren Umgebung. >>> Alle Yoga Ferienwochen im Allgäu >>> Weiterlesen …
Kai doing his yoga……. Love Narayani
Diese Grüße mit Fotos ihres Enkels schickte uns Narayani, langjährige Schülerin von Swami Vishnu-devananda und großartige Hatha-Yogalehrerin, die auch in den Yoga Vidya Seminarhäusern regelmäßig ihre sehr beliebten Seminare leitet. Vielen Dank Narayani für die lieben Grüße!
Und vielleicht stellt sich dadurch die Frage, ab Kinder überhaupt mit Yoga beginnen können? Antworten dazu sind auf dem neuen Yoga Vidya Kinderyoga Portal zu finden.
Yoga für Kinder wird immer populärer, denn es zeigt sich immer deutlicher, dass Kinder dadurch ausgeglichener, zufriedener und selbstbewusster werden.
Dietmar Neugebauer leitet seit November 2013 die Ganesha Kinderwelt bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Sein Anliegen ist es insbesondere, Kinderyoga umfassender weiter zu geben, auch in den Schulen in der Umgebung von Yoga Vidya Bad Meinberg. Nicht nur Asanas, sonder auch das yogische Lebensgefühl möchte er an die Kinder weiter geben. Dazu gehört insbesondere auch die Schulung der Kinder in Ahimsa, gewaltlosem Verhalten.
Interview mit Swami Divyananda Saraswati
Swami Divyananda ist Leiterin des Hauses Yoga Vidya Westerwald und Yogalehrerin /-Ausbilderin, Meditations-Lehrerin, Entspannungskursleiterin und Yogatherapeutin. Swamijis Spezialgebiete sind Yoga bei besonderen Beschwerden und Bhakti Yoga. Sie begleitet und motiviert dich mit ihrer ruhigen und kraftvollen Ausstrahlung.
Für Swami Divyananda ist Yoga eine „Art und Weise, das ganze Leben in Einheit und Harmonie zu verbringen.“ In diesem Interview spricht sie über die Bedeutung, die Yoga in ihrem Leben hat, wie sie zum Yoga gefunden hat und was ihr beim Unterrichten besonders am Herzen liegt. Weiterlesen …
Eine kurze Meditation für zwischendurch: Erfahre neue Freude, entwickle Wohlwollen. Du kannst diese Meditation direkt vor dem PC/Smartphone ausführen, dich von dem Meditationsvideo anleiten lassen, auch als Blitzentspannungsübung. Oder du nimmst diese Worte als Einleitung für deine eigene Meditation. Weiterlesen …
Morgen, am 11. November 2015, feriern wir Diwali, das indische Lichterfest. Diwali, auch Deepavali bzw. Dipavali genannt, ist das indische Fest des Lichtes, einer der populärsten Feiertage des Hinduismus und in mancherlei Hinsicht mit unserem Weihnachtsfest vergleichbar.
Diwali feiert die Rückkehr von Rama nach Ayodhya, und damit symbolisch die Rückkehr des Bewusstseins der Liebe Gottes in die Herzen der Menschen. Weiterlesen …
Auszeit (Yoga Wiki): Zeit der Regeneration und Neuausrichtung, um sich in einen kreativen Fluss zu bringen und der Lebensaufgabe aus einer ganzheitlichere Perspektive gerecht zu werden.
Möchtest du dir eine Auszeit gönnen, dich für eine Weile auf dich und deine spirituelle Praxis konzentrieren? Oder möchtest du mit Yoga und Meditation beginnen und suchst eine geschützte Atmosphäre, in der du die spirituelle Praxis etablieren kannst? Es gibt viele Gründe, sich einmal eine Auszeit vom Alltag zu gönnen und Rückzug in einen Ashram aufzusuchen. Bei Yoga Vidya hast du die Möglichkeit, zu einem günstigen Preis eine längere Zeit im Ashram zu verbringen, dir Zeit für deine spirituelle Praxis zu nehmen und durch aktive Mithilfe im Haus dein Budget zu schonen. Weiterlesen …
Neues aus der Yogastadt – Artikel über Christoph Harrach aus dem Bad Meinberger Stadtanzeiger:
Die Themenreihe „Yoga und Mehr“ portraitiert Menschen, die aufgrund ihres Interesses an Yoga nach Bad Meinberg gezogen sind. Christoph Harrach zog im Sommer 2012 mit seiner Frau und zwei Kindern von Frankfurt am Main nach Bad Meinberg. Der Diplombetriebswirt und Yogalehrer arbeitet als national bekannter Trendforscher für die Themen Gesundheit und Nachhaltigkeit.
Als Initiator des Netzwerkes Yogastadt „Bad Meinberg“ engagiert er sich mit anderen Menschen für eine nachhaltige Stadtentwicklung.
… ein verantwortungsvolles selbstbestimmtes Leben zu führen mit Rücksichtnahme auf Mitmenschen,
Das Brahma Vidya Hilfswerk e.V. bittet um freiwillige Spenden für die aktuell laufenden Projekte in Indien und Russland.
Das Brahma Vidya Hilfswerk e.V. feiert sein 10 jähriges Jubiläum und kann dank der großzügigen Spenden auf viele erfolgreich abgeschlossene Projekte und Hilfsaktionen zurückblicken.
Vielen Dank an dieser Stelle an die Spender für die finanzielle und ideelle Unterstützung.
Laufende und zukünftige Projekte zur Unterstützung von Kindern, Kranken und Bedürftigen können hoffentlich auch dank deiner Hilfe weiterhin nachhaltig gefördert, finanziert, organisiert und konsequent durchgeführt werden – deine Hilfe und finanzielle Unterstützung wird gerne dankend angenommen.
Hier ein weiteres leckeres Rezept für ein veganes Dessert oder eine gemütliche Teestunde: Cholo-Chilli Beerentorte aus dem Think Vegan Magazin.
Mehr Rezepte unter http://www.think-vegan.de/
Neben anderen gratis Rezeptheften gibt es hier das Vegan Kochheft als PDF zum Download.
Viel Freude beim Zubereiten und Verzehren! Weiterlesen …
Spielerisch und genussvoll konnten die Teilnehmer der veganen Kochausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg mit Kai Treude die Möglichkeiten einer yogisch-pflanzlichen Ernährung kennen lernen – von deftig bis Rohkost.
In einer bewährten Kombination aus Theorie und praktischen Kochworkshops unter der fachkundigen Anleitung von Kai konnte eine gewaltige Bandbreite der veganen Küche mit allen Sinnen erfahren werden: von veganem Sushi, Rohkostspaghetti, Frischkost-Früchtetorte mit Cashewmus über die verschiedensten Dips, Suppen und Saucen und veganem Käse und vielen weiteren schmackhaften Kreationen. Die Kursgruppe konnte mit Sicherheit viele neue Geschmackserlebnisse und die Vielfalt der veganen Küche entdecken.
Alle Zutaten während der veganen Kochausbildung waren
Ganz Deutschland wird momentan vom Sturmtief “Niklas” gebeutelt. Bei Yoga Vidya Bad Meinberg setzte der Sturm unseren Solarpanelen zu und einige Eingänge mussten aus Sicherheitsgründen gesperrt werden.
Im Westerwald haben wohl einige umgestürzte Bäume die Telefon- und Internetverbindung zeitweise gekappt, das Team von Yoga Vidya Westerwald bittet um Geduld bis das Problem behoben ist!
Besonders gut geeignet, um allen Betroffenen des Sturmes Heil- und Segensenergie zu schicken, ist die Rezitation des “Om Tryambakams“. Es kann sowohl zur eigenen Heilung als auch zur Anrufung der Heilenergie für andere rezitiert werden. Es ist zudem ein Schutz- und Segensmantra und wird auch das “Mahamrityunjaya Mantra”, das große lebensspendende Mantra, genannt. Weiterlesen …
Die guten Neuigkeiten für Veganer häufen sich: mehr und mehr Supermarktketten schließen sich dem Trend für eine fleischlose und planetenschonende Ernährung an und vergrößern ihr Sortiment an veganen und vegetarischen Angeboten: Bald sollen in 50 Edeka Märkten neue Bedientheken mit rein vegetarisch-veganen Fleischalternativen errichtet werden: “Vegitheken”.
Weitere Infos bei Vebu unter:
https://vebu.de/news/2435-edeka-vegithek-vegetarisch-vegane-fleischalternativen
Foto: https://vebu.de/
Auf dem Kinderyoga Kongress vom 6.-8. März 2015 hielt Sukadev eine Rede über Kinderyoga im Vergleich zum Erwachsenenyoga. Er sprach über Gemeinsamkeiten und Unterschiede und die Ursprünge des Kinderyoga. Yogaübungen für Kinder sind keineswegs eine moderne Erscheinung – es gibt Kinderyoga im traditionellen Indien schon seit Jahrhunderten. Beim unterrichten von Kinderyoga gibt es aber einige Besonderheiten, die ein Yogalehrer beachen sollte um Kinder in angemessener Weise zu fordern und ihnen die Freude am Yoga zu vermitteln.
Kinderyoga gibt es schon lange – im alten Indien gehörte Yoga zum Gurukula Konzept, d.h. Kinder sind mit Hatha Yoga aufgewachsen. Kinderyoga in Deutschland gibt es seit den 1970er Jahren Weiterlesen …
