Autorenarchiv

Öl des Monats: Oregano-Öl

Veröffentlicht am 15.01.2020, 15:25 Uhr von

Oregano schafft mit seinem schweren, würzigen Duft Gefühle der Geborgenheit und inneren Sicherheit. Es hat eine sehr reinigende Wirkung und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden.

Oregano enthält starke Yang-Energie mit Sonnenkräften und intensiver Wärme. Weiterlesen …


Fantasiereise: Altes geht – Neues kommt

Veröffentlicht am 30.12.2019, 09:00 Uhr von
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Alte Strukturen loslassen und sich auf neue Dinge einlassen.  Eine gute Gelegenheit, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und sich auf neue Wege vorzubereiten. Dafür ist es wichtig, dass du dir genug Auszeiten und Ruhe nimmst, um die Gedanken und Wünsche zu manifestieren und zu transformieren. Weiterlesen …


5 Winterasanas für mehr Erdung, Gleichgewicht und Kraft!

Veröffentlicht am 22.12.2019, 16:50 Uhr von

Der Winter kann bitterlich kalt und wirklich ungemütlich sein. Er hat aber auch tolle Seiten. Jene, in denen man zu Hause im Warmen sitzt, bei Kerzenlicht und warmem Tee ein Buch liest und sich mal wieder Zeit für sich nimmt. Gerade Yoga passt super in die Winterzeit. Mach es dir gemütlich und genieße deine kleine Auszeit! Weiterlesen …


Lavendel Öl: Das Schweizer Messer unter den ätherischen Ölen

Veröffentlicht am 16.12.2019, 05:49 Uhr von

Lavendelöl ist ein seit sehr langer Zeit ein bewährtes und oft verwendetes Volksheilmittel. Es kann nicht nur beruhigen und entspannen, es kann auch beleben und anregen.

Finde heraus, wie Lavendelöl die Balance wieder herstellen kann, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

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Saft des Monats: Verdauungshelfer mit Apfel, Zitrone und Fenchel

Veröffentlicht am 03.12.2019, 08:05 Uhr von

So kurz vor Weihnachten und in der Schlemmer-Zeit haben wir einen Saft für dich zusammengestellt, der deine Verdauung unterstützen kann und reinigend auf deine Organe wirkt.

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Saisonaler Gemüsesaft mit Kürbis, Rosenkohl & Weizengras

Veröffentlicht am 22.11.2019, 13:47 Uhr von

Mangelt es dir gerade an Energie? Mit diesem herbstlichen Saft aus Kohl und Kürbis mit extra Weizengras und ätherischen Ölen kannst du deinen Vitaminspeicher und Energiedepot schnell wieder füllen!

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Die 5 besten Herbstasanas

Veröffentlicht am 08.11.2019, 13:38 Uhr von

Draußen ist es kalt, windig und ungemütlich – und trotz Heizung und dicken Socken wird dir nicht richtig warm? Dann haben wir ein perfektes Mini-Yoga-Programm gegen Kälte für dich.

Voilà: die fünf besten Asanas und Atemübungen zum Aufwärmen.

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Wie beginnst du deinen Tag? Was zählt zu deiner Morgenroutine?

Veröffentlicht am 02.11.2019, 05:57 Uhr von

Lade deinen Geist ein, sich für den Tag zu öffnen und deiner Seele einen Raum zu schaffen, um sich wohl zufühlen. Hier haben wir ein paar Vorschläge und Anwendungen für dich, wie du mit viel Selfcare in den Tag starten kannst.

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Unser Herbst-Saft

Veröffentlicht am 24.10.2019, 17:10 Uhr von

Fit durch den Herbst. Mit diesem Nährstoffreichen Smoothie kommst du gut durch die grauen Tage!

Hier das Rezept des zellstärkenden Safts mit Äpfeln, Preiselbeeren und Pflaumen. Eine Flavonoid-Bombe für das Immunsystem!

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Aromatherapie gegen den Herbstblues

Veröffentlicht am 16.10.2019, 14:00 Uhr von

Im Herbst haben wir oft mit Müdigkeit und Antriebslosigkeit zu kämpfen. Ätherische Öle können dir helfen, den Herbstblues zu überwinden und dein Wohlbefinden zu steigern. Hier die passenden Tipps für dein Dosha und ein tolles Rezept für eine Selbstmassage.

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