5 Winterasanas für mehr Erdung, Gleichgewicht und Kraft!
Die Wintermonate laden uns ein, nach innen zu gehen und zur Ruhe…
Die Herbst-Kälte draußen lassen mit Yoga & Ayurveda
Draußen ist es mal kalt und regnerisch und dann der wieder der…
Aromatherapie gegen den Herbstblues
Im Herbst haben wir oft mit Müdigkeit und Antriebslosigkeit zu kämpfen. Ätherische…
Verdauungshelfer-Saft mit Apfel, Zitrone und Fenchel
Nicht umsonst macht man im Frühling den Frühjahrsputz. Auch der Körper findet…
Wie du mit Neroliöl die Zirbeldrüse aktivieren kannst
Was tust du deinem Gehirn Gutes? Gerade in stressigen Zeiten? Erfahre, wie…
Fantasiereise: Inneres Lächeln :)
Lächeln wirkt stimmungsaufhellend. Wenn du dir selbst einmal zulächelst, musst du auch…
Saft des Monats: Immun-Booster mit Sprossen
Wecke deine Energie mit diesem anregenden Sprossen-Saft voller nützlicher Enzyme, Vitaminen und…
Öl des Monats: Oregano-Öl
Oregano schafft mit seinem schweren, würzigen Duft Gefühle der Geborgenheit und inneren…
Fantasiereise: Altes geht – Neues kommt
Alte Strukturen loslassen und sich auf neue Dinge einlassen. Eine gute Gelegenheit,…