Sukadev Highlights

Baby Krishna Stellung – Asanalexikon

Veröffentlicht am 30.03.2020, 15:00 Uhr von
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Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast die Baby Krishna Stellung. Die Baby Krishna Stellung ist eine entspannende Yogastellung, Asana. Sie wird auf Sanskrit genannt Krishnasana oder auch Gopalasana. Baby Krishna Stellung gehört zu den Entspannungsstellungen. Erfahre mehr über das Yoga Asana Baby Krishna Stellung. Weiterlesen …


Loslassen als spirituelle Praxis

Veröffentlicht am 28.03.2020, 15:10 Uhr von

Loslassen spielt im Yoga eine besondere Rolle. Yoga bedeutet, keine Verhaftungen zu haben. Loslassen bedeutet, bedingungslos anzunehmen und offen zu sein für das, was kommt.

Im Yoga wird gerne gesagt, es ist gut sich zu engagieren, es ist gut mit großem Enthusiasmus etwas zu tun, es ist gut auf Menschen zuzugehen, es ist gut seine Aufgaben zu tun. Es ist auch gut, auf seine innere Stimme zu hören und manchmal ist es auch gut, seine Wünsche zu erfüllen, seine Anliegen zu erfüllen und so weiter. Es kann auch gut sein, mal seine Erwartungen an andere zu äußern, dass man irgendwo gut zusammenarbeitet.

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Neue Videos

Veröffentlicht am 27.03.2020, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video „Yoga Bergstellung mit Armen zur Seite – Asanalexikon“ direkt anschauen und damit üben. Weiterlesen …


YVS251 – Vier Motivationen für Gottesverehrung – Bhagavad Gita VII 16-19

Veröffentlicht am 27.03.2020, 15:00 Uhr von
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Irgendwann erkennen wir, dass alles Gott ist, so sagt Krishna in der Bhagavad Gita. Finde heraus, wie Krishna Arjuna motiviert, an Gott zu glauben.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


YVS250 – Gott ist nicht beschränkt auf diese Welt – Bhagavad Gita VII 12-15

Veröffentlicht am 25.03.2020, 15:00 Uhr von
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Gott ist in allen Wesen, sagt Krishna in den vorherigen Versen. Aber nun sagt Krishna: Gott ist nicht darauf beschränkt und gibt hierzu viele Beispiele.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


Pranayama ist gerade jetzt wichtig – Tipps für Gesunde und Erkältete

Veröffentlicht am 25.03.2020, 05:00 Uhr von

Mich erreichte die Frage: Soll man in Zeiten von Corona Pranayama üben?

Die Antwort ist: Grundsätzlich ja!

Wenn du gesund bist:

Wenn du gesund bist, ist es gerade jetzt wichtig, Pranayama zu praktizieren, einschließlich, Kapalabhati, Wechselatmung mit allen Bandhas, Ujjayi etc.

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Mantra Rezitation vor wichtiger Entscheidung

Veröffentlicht am 24.03.2020, 15:00 Uhr von
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Stehst du vor eine wichtigen Entscheidung? Überlegst du, wie es weiter geht in deinem Leben? Willst du wissen, wie es weiter geht in deinem Leben? Dann bitte um Führung.  Sukadev leitet dich dazu an, dich in Gebet und innerer Stille für diese innere Führung und die Führung Gottes zu öffnen. Er leitet dich zu einer Visualisierung, zu Gebet an. Er rezitiert für dich das Surya Gayatri, Sivananda Mantra, Mahavidya Gayatri. Lass die Kraft von Sukadevs Worten, die Kraft der Visualisierung, des Gebetes und der Mantras auf dich wirken. Weiterlesen …


Ausfallschritt – Asanalexikon

Veröffentlicht am 23.03.2020, 15:00 Uhr von
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Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast den Ausfallschritt. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Vedanta Meditation – Alles ist Brahman

Veröffentlicht am 23.03.2020, 04:28 Uhr von
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Löse den Geist vom Beschränkten – erkenne, dass hinter allem eine allumfassende Wirklichkeit ist. Dies ist die Essenz von Vedanta, der Philosophie des Absoluten. Sukadev leitet dich zu einer Meditation an, in der dies erfahrbar wird.

Mitschnitt aus einer Meditationsanleitung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.


Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen

Veröffentlicht am 21.03.2020, 12:00 Uhr von
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Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. 75 Minuten intensive Praxis: Anfangsentspannung, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Vrikshasana (Handstand), Vrishchikasana (Skorpion), Shirshasana (Kopfstand) mit Bein- und Armvariationen, Sarvangasana (Schulterstand, Kerze, Storch), Halasana (Pflug), Chakrasana (Rad), Sethu Bandhasana (Brücke), Matsyasana (Fisch) mit Arm- und Beinvariationen, balancierende Pashchimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit gehobenem Bein, Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Mayurasana (Pfau) Variation, Kakasana (Seitkrähe), Padahastasana (stehende Vorwärtsbeuge), Trikonasanas (Dreieck), Shavasana (Tiefenentspannung – klassische Yoga Entspannung), Kapalabhati,


Neue Videos

Veröffentlicht am 20.03.2020, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video „Yoga Schmetterling – Asanalexikon“ direkt anschauen und damit üben. Weiterlesen …


YVS249 – Erkenne Gott in allem Großartigen – Bhagavad Gita VII 8-11

Veröffentlicht am 20.03.2020, 15:00 Uhr von
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Wo erkenne ich Gott besonders? Was ist für mich besonders großartig? Worin kann ich das Wirken Gottes erkennen?

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


YVS248 – Die höhere und niedere Natur Gottes – Bhagavad Gita VII, Vers 7

Veröffentlicht am 18.03.2020, 15:00 Uhr von
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Höre einen Vortrag von Sukadev aus der Bhagavad Gita über die höhrere und niedere Natur Gottes. Höre über die verschiedenen Systeme, die Krishna miteinander verbindet.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


Berghaltung – Berg – Yoga Asana

Veröffentlicht am 16.03.2020, 15:00 Uhr von
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Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast die Lotus-Berg-Haltung (Parvatasana) und und die Berg-Haltung (Tadasana) an.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


10. Kinder Yoga Kongress: Rückblick & Fotoshow

Veröffentlicht am 16.03.2020, 14:50 Uhr von

An diesem Wochenende, vom 13.-15. März 2020, fand unter herausfordernden Umständen zum 10. Mal der Kinder Yoga Kongress zum Thema „Mit Freude wachsen“ bei Yoga Vidya in Bad Meinberg statt. Es war ein sehr eingeschränktes und herausforderndes und trotzdem wunderschön bereicherndes Jubiläum. Hier geht es zum Rückblick mit großer Fotoshow.

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Neue Videos

Veröffentlicht am 13.03.2020, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video „Yogi Goraksha Stellung – Asanalexikon“ direkt anschauen und damit üben. Weiterlesen …


YVS247 – Spirituell Strebende sind eine Minderheit – Bhagavad Gita VII, Vers 3

Veröffentlicht am 13.03.2020, 15:00 Uhr von
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In diesem Vortrag kommentiert Sukadev das 7. Kapitel der Bhagavad Gita, Vers 3, wo Krishna aufzeigt, dass spirituell Strebende eine Minderheit sind. Man sollte sich also bewusst sein, dass man nicht der Mehrheit angehört, wenn man nach der Befreiung bzw. der Erleuchtung strebt. Weiterlesen …


YVS246 – Der Yoga der Weisheit und Verwirklichung – 7. Kapitel der Bhagavad Gita, ab 1. Vers

Veröffentlicht am 11.03.2020, 15:00 Uhr von
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In diesem Video kommentiert Sukadev das 7. Kapitel der Bhagavad Gita, ab dem 1. Vers, dem Yoga der Weisheit und Verwirklichung.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


Sapta Bindu Energiemeditation mit Sukadev

Veröffentlicht am 10.03.2020, 15:00 Uhr von
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Übe 20 Minuten die Sapta Bindu Energiemeditation. Eine Meditationstechnik, bei der du dich auf sieben Energiepunkte deines Kopfes nacheinander konzentrierst. Wirkungen der sieben Energiepunkte: wiki.yoga-vidya.de/Sapta_Bindu Weiterlesen …


Podcast Kanal: Empathie und Mitgefühl

Veröffentlicht am 10.03.2020, 14:09 Uhr von
Cover Art des Empathie und Mitgefühl Podcast

Einfühlungsvermögen, Empathie und Mitgefühl kultivieren inmitten einer hektischen Welt. Herzlichkeit, Mitfreude, auch Mitleiden – das macht letztlich Menschsein aus. Kultiviere Liebeseigenschaften – und erlebe so das Leben als sinnvoll und reich. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören: Weiterlesen …


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