Meditation Highlights
Meditation – Zitat des Tages
Du kannst die Wahrheit nicht verwirklichen, ohne darüber nachzudenken und darüber zu meditieren.
Meditation – Zitat des Tages
Meditation ist der einzige Weg, um Unsterblichkeit und ewige Glückseligkeit zu erreichen.
Meditation – Zitat des Tages
Verwende Deine ganze Aufmerksamkeit auf das, was Du im Augenblick machst. Gib Dein ganzes Herz und Deine Seele mit hinein. Erledige niemals eine Aufgabe nur halbherzig.
Neue Videos
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video „Ungestützte Rückenstreckung auf dem Gesäß – Yoga Asana Lexikon“ anschauen und üben. Weiterlesen …
Meditation – Zitat des Tages
Ohne Zweifel ist der Verstand die größte Macht der Erde. Die Kontrolle des Verstandes schenkt Dir die ganze Macht.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn Du gelernt hast, mit Deinem Verstand umzugehen, dann wirst Du die ganze Natur unter Kontrolle bekommen.
Meditation – Zitat des Tages
Dein Verstand wird niemals zufriedengestellt werden, welche Vergnügen Du ihm auch bereiten magst. Je mehr sich Dein Verstand der Vergnügen erfreut, desto mehr wünscht er sich.
Meditation – Zitat des Tages
Der Verstand wird mit einem Affen verglichen, der von einem Gegenstand zum anderen springt.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn Du fest davon überzeugt bist, daß die Welt unwirklich ist, dann werden Hindernisse (Vikshepa) durch Namen und Formen und Gedankenoffenbarungen (Sphurana Sankalpas) langsam verschwinden.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentration ist der einzige Weg, um sich von dem weltlichen Elend und dem Trübsal zu befreien.
Meditation – Zitat des Tages
Du mußt sehr regelmäßig üben. Trägheit und andere Mächte werden Dich sonst vom „Ziel der Konzentration“ (Lakshya) abbringen.
Meditation – Zitat des Tages
Meditation führt zum Gefühl vom Einssein. Es ist wie eine mysteriöse Leiter, die Himmel und Erde verbindet und den Suchenden zu dem Haus der Unsterblichkeit Brahman’s führt.
Umarme deine Wut!!! Der liebevolle Umgang mit der Wut
Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen. Ihr müssen wir uns zuwenden. Unsere Achtsamkeit umarmt das Gefühl der Wut wie eine Mutter, die ihr weinendes Kind in den Arm nimmt und ihre Zuneigung und Fürsorge spüren lässt. – Thich Nhat Hanh
Meditation – Zitat des Tages
Meditation ist der einzige königliche Weg, um Erlösung oder „Moksha“ (Befreiung) zu erreichen.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentration reinigt und beruhigt die lebhaften Gefühlsbewegungen, stärkt den Gedankenfluß und klärt die Begriffe.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentration und Meditation sind die königlichen Pfade auf dem Wege zur Vollkommenheit.
Tiefenentspannung mit Laya Yoga Techniken
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Eine Tiefenentspannungstechnik für diejenigen, die mit den Yoga Vidya Tiefenentspannungstechniken vertraut sind. Du legst dich auf den Rücken. Dann spannst du die Körperteile der Reihe nach an und lässt sie wieder locker. Anschließend aktivierst du die einzelnen Energiefelder des Körpers, die Marmas, indem du hineinatmest und die Energie ausstrahlen lässt. Du kannst dabei allein mit Bewusstheit arbeiten, oder auch mit der Vorstellung von Licht, oder auch mit einem Mantra. So aktivierst du dein ganzes Energiefeld, löst etwaige Blockaden auf, und erzeugst ein großes weites
