Meditation Highlights

Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 19.04.2019, 05:30 Uhr von

Wer nur Reichtum hat ist der ärmste Mensch.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 18.04.2019, 05:30 Uhr von

Wissen ist Sein.

Swami Sivananda


Seminare mit Shivakami Bretz

Veröffentlicht am 17.04.2019, 08:53 Uhr von

Shivakami ist Ashramleiterin von Yoga Vidya Allgäu, Gründungsmitglied des Yoga Vidya e.V. und des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer). Seit über 20 Jahren gibt sie ihr umfangreiches Wissen als Yoga Ausbildungsleiterin weiter und hat bei Yoga Vidya das Konzept der psychologischen Yogatherapie entwickelt und aufgebaut.

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Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 17.04.2019, 05:30 Uhr von

Frieden und Gleichmut sind für den, der Selbstverwirklichung erreicht hat.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 16.04.2019, 05:30 Uhr von

Ein Baum kann zum Bau eines Hauses verwendet oder zu Brennholz verarbeitet werden. Genauso kann der Verstand sowohl für spirituelle Entwicklung verwendet werden oder eingeschränkt zu Unwissenheit im Feuer der fünf Leidenschaften  herunterbrennen.

Swami Sivananda


Sukhasana – Schneidersitz für Pranayama und Meditation

Veröffentlicht am 15.04.2019, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast erfährst du, wie du im Schneidersitz meditieren kannst. Sukhasana ist das Sanskritwort für Schneidersitz, auch „Einfache kreuzbeinige Sitzhaltung“ genannt. Sukadev spricht über Bedeutung, Wirkung, Anwendung und Ausführung von Sukhasana. Sukhasana – Schneidersitz für Pranayama und Meditation gehört zu den einfacheren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Weiterlesen …


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 15.04.2019, 05:30 Uhr von

Wenn ein Mensch in Indien frühstückt, isst man in Australien zu Mittag und in Amerika nimmt man gerade das Abendessen. Zeit ist eine Spielerei der Täuschungen. Verwirkliche die zeitlose Ewige Wahrheit Gottes.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 14.04.2019, 05:30 Uhr von

Wenn der Besitzer schläft ist das Haus für den Dieb ein Geschenk. Genauso, solange die Seele schläft, ist das Körperhaus ein Geschenk für die Diebe der Wünsche, Sorgen, Ärger, Gier, Hass und Leidenschaften.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 13.04.2019, 05:30 Uhr von

Wo Hochmut ist, gibt es weder Glauben, noch Hingabe oder Weisheit.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 12.04.2019, 05:30 Uhr von

Entwickle immer gute und nutzbringende Gedanken. Selbst ein einziger böser Gedanke im Geist zieht dich runter.

Swami Sivananda


Mantra-Meditation: Entspannen-Intensivieren-Loslassen mp3-Datei

Veröffentlicht am 12.04.2019, 03:33 Uhr von
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Eine besondere Meditationstechnik zur Erweiterung des Bewusstseins: Erst wiederholst du ein Mantra ganz entspannt, dann mit großer Bewusstheit, dann lässt du dich in die unendliche Stille und Weite fallen. Diese Technik kann dir zu sehr tiefen Erfahrungen verhelfen. Mitschnitt aus einem Yoga-Seminar mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Infos zu


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 11.04.2019, 05:30 Uhr von

So wie Samen keimen und leicht wachsen in einem bestellten Ackerboden, so fruchtet auch die Saat edler Gedanken in einem reinen Herzen.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 10.04.2019, 05:30 Uhr von

Befreie dich von Angst, Hass und Schüchternheit aus deinem Herzen, wenn du Gottverwirklichung erreichen willst.

Swami Sivananda


Atem-Meditation Blitzentspannung Nr. 1 – Bauchbeobachtung – mp3 Podcast Übungsanleitung

Veröffentlicht am 09.04.2019, 16:14 Uhr von
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Eine schnell wirkende Entspannung und Meditation: Beobachte die Bewegung des Atems im Bauch. Spüre, wie sich beim Einatmen die Bauchdecke nach vorne bewegt, beim Ausatmen nach hinten. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Gerade die Konzentration auf die Bauchgegend hilft dir zur Zentrierung und zum Spüren deiner eigenen Bedürfnisse. Dies ist die erste von 5 Variationen der „Atem-Beobachtung“


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 09.04.2019, 05:30 Uhr von

Nichtverletzen, Übung und Gleichmut sind die drei dauernden Werte eines weisen Menschen.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 08.04.2019, 05:30 Uhr von

Nur wer die wirkliche Sonne gesehen hat kann bestätigen, dass die Reflektion auf dem Wasser die Sonne ist.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 07.04.2019, 05:30 Uhr von

Halte die Fackel der Unterscheidungskraft. Gehe den Pfad der Meditation. Hüte den Begleiter der Gelassenheit. Dann bist du sicher, Erleuchtung zu erreichen.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 06.04.2019, 05:30 Uhr von

Frieden ist die Frucht innigen Gebets. Freude ist die Frucht großherzigen Teilens. Segen ist die Frucht intensiver Meditation.

Swami Sivananda


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 05.04.2019, 05:30 Uhr von

Das Gefühl der Fülle kann nur nach der Selbstverwirklichung erreicht werden.

Swami Sivananda


Fasten an den besonderen Ekadashi Tagen

Veröffentlicht am 04.04.2019, 17:00 Uhr von

Nach dem vedischen Kalender ist Ekadashi der elfte Tag nach Voll- und Neumond. Im Hinduismus ist Ekadashi ein glückverheißender Tag, der Vishnu gewidmet ist. Das ist ein sehr gut geeigneter Tag zum Fasten, für die Meditation und Kontemplation. Ekadashi heißt wörtlich „die Elfte“. Insgesamt sind es 24 Ekadashi Tage pro Jahr. An allen diesen Tagen ist der Mond etwa zu 3/4 gefüllt.

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