Meditation Highlights

OM ist die Mitte aller Klänge und Worte.

Swami Sivananda

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Eine der populärsten Sitzhaltungen für die Meditation ist Muktasana. Auch für Pranayama ist Muktasana sehr geeignet. Lerne über die Bedeutung des Sanskritwortes Muktasana. Und erfahre über Wirkung, Ausführung und Anwendung von Muktasana. Alle Infos dazu auch auf wiki.yoga-vidya.de/Muktasana. Weiterlesen …

Diese Welt ist ein Ozean. Leben ist das Boot. Gott ist der Steuermann. Unternimm diese Reise und erreiche das andere Ufer der Unsterblichkeit und des ewigen Friedens.

Swami Sivananda

Spirituelle Praxis ist ein lebenslanger Prozess. Jeder Tag, jede Stunde, jede Minute ist ein weiteres Voranschreiten.

Swami Sivananda

Versuchung ist der Test des spirituellen Wachstums.

Swami Sivananda

Versenkung in der Meditation ist Anrufung des Göttlichen, das tief innen liegt.

Swami Sivananda

Wie kannst du Bäume an einem Kraftort für dich nutzen?

Bäume können Energien speichern und abgeben aber auch überschüssige Energien aufnehmen und ableiten.

Verbinde dich mit einem Baum, um dich mit Energie aufzuladen  Umarme einen Baum, halte deine Arme nach oben  und versuche dich in ihn hinein zu fühlen. Berühre den Stamm mit deiner Stirn bzw. deinem dritten Auge. Vielleicht kannst du spüren, wie er in der Erde steht, tief verwurzelt und die Zweige und Äste bis hinauf zur Krone fühlen. Bitte ihn um Abgabe von seiner überschüssigen Energien. Weiterlesen …

Jedes Leiden, jeder Schmerz, jedes Unglück formt dich nach und nach in das Bildnis Gottes.

Swami Sivananda

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Eine Meditationstechnik, die besonders Anfängern sehr schnell zu innerer Ruhe und Gelassenheit hilft. Diese Technik wird aus gutem Grund in den Yoga Vidya Seminarhäusern meist als erste Meditationstechnik gelehrt. Auch sehr viele „Erfahrenere“ üben langfristig damit. In einer Studie bei Yoga Vidya die nach der kombinierten Mantra Meditation (Yoga Vidya Übungspodcast Nr. 14) populärste Meditationstechnik. Kurze Übungsanleitung hier klicken …

Intensives Bemühen, feste Entschlossenheit, anhaltende Übung führen zu schneller Verwirklichung.

Swami Sivananda

Glaube daran, Gott beleuchtet den Weg des Suchenden.

Swami Sivananda

Entzünde das Licht der Liebe in deinem Herzen und strahle zu Allem und Jedem Liebe aus.

Swami Sivananda

Wo kein Eigennutz herrscht ist Frieden, Freude und Erleuchtung.

Swami Sivananda

Weise nichts zurück. Verlange nach gar nichts.

Swami Sivananda

Säe Liebe, erreiche Frieden. Säe Hingabe, erreiche Ehrfurcht. Säe Versenkung, erreiche Weisheit. Säe Gebet, erreiche Gnade.

Swami Sivananda

Nur der ist im Leben fortgeschritten, dessen Herz weicher geworden ist, dessen Blut wärmer, dessen Gehirn schneller und dessen Geist in lebendigen Frieden eintritt.

Swami Sivananda

Das Leben hier ist nur ein Kapitel im Buch der Ewigkeit.

Swami Sivananda

Das Ziel von Spiritualität ist Mensch und Gott zu vereinen.

Swami Sivananda

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Kamalasana ist eine andere Bezeichnung für Padmasana. Sukadev erläutert Bedeutung, Wirkung und Ausführung von Kamalasana, dem Lotossitz, auch geschrieben Lotussitz. Mehr zu dieser Sitzhaltung auf wiki.yoga-vidya.de/Kamalasana. Kamalasana – Lotossitz für Pranayama und Meditation gehört zu den schwierigeren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Weiterlesen …

Gott ist ein Ozean ohne Strand oder Oberfläche.

Swami Sivananda