Raum zum Wachsen – Yoga & Spiritualität bei Yoga Vidya Seekirchen
Yoga bedeutet für uns mehr als Bewegung, denn es ist ein Weg zu Stille, Klang, Gemeinschaft und innerer Verbindung.Unsere Vision: Ein Ort, an dem Heilung, Inspiration sowie Wachstum möglich werden – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Denn Yoga hilft dir, das Herz zu öffnen und dich mit deinem inneren Licht zu verbinden.Unsere Aspirant:innen sind dabei mehr als Teilnehmende – sie sind Weggefährt:innen auf…
Angst vor dem Unterrichten als Yogalehrer*in? So überwindest du sie!
Viele angehende Yogalehrer*innen kennen sie: die Angst vor dem Unterrichten. Sie beginnt oft schon während der ersten Unterrichtsprobe in der Yogalehrer-Ausbildung – und begleitet manche noch Jahre danach. Zwar lässt sich diese Angst durch Übung, Erfahrung und Selbstreflexion deutlich verringern, doch ein gewisses Kribbeln bleibt häufig. Das ist normal – und dennoch belastend, wenn es überhand nimmt.
Senioren Yoga auf dem Stuhl – Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden im Alter
Im Alter verändern sich Körper und Beweglichkeit, doch das bedeutet nicht, dass Bewegung und Entspannung nicht mehr möglich sind. Senioren-Yoga auf dem Stuhl bietet eine sanfte, zugängliche Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese spezielle Form des Yoga fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt gleichzeitig für innere Ruhe – ideal für ältere Menschen. - Beitrag von Sudevi Yoga Vidya Berlin…
Bhakti Yoga und die Kraft der Rituale
Ein Rückblick auf den Besuch von Sukadev im Stadtcenter Kempten – und eine Erinnerung an das, was das Herz wirklich sucht. Am 01. Juni 2025 hatten wir die große Freude und Ehre, Sukadev, Gründer von Yoga Vidya, in unserem Center in Kempten willkommen zu heißen. Es war sein erster Besuch bei uns, denn das Center als Yoga Vidya Kempten gibt es erst seit Oktober…
Warum du mit den Pawanmuktasana-Reihen anfangen solltest
„Ich würde ja gern mal Yoga ausprobieren, aber ich bin einfach nicht beweglich genug.“ Diesen Satz hört man in Yogakreisen häufiger, als man denkt. Vielleicht hast auch du ihn schon einmal gedacht oder gesagt – mit einem Seufzen, einem Lächeln, oder mit Bedauern. Dabei ist genau dieser Gedanke der erste Grund, warum du Yoga brauchst und die Gelegenheit nutzen solltest anzufangen. Und zwar nicht…
Über Zweifel und Gleichgewicht in der Yogapraxis
Zweifel und Hindernisse in der Yogapraxis sind nicht neu. Schon die alten Yogaschriften thematisieren die Schwierigkeiten auf dem Weg und zeigen transformierende Lösungswege auf, um wieder ins innere Gleichgewicht zu finden. Das Yoga Vidya Center Arnsberg stellt sich vor.
Die heilende Kraft des Yin Yoga – Wie du durch Loslassen innere Stärke und Resilienz entwickelst
Kennst du das Gefühl, ständig auf Hochtouren zu laufen? Job, Familie, To-do-Listen – wir jonglieren so vieles gleichzeitig und haben das Gefühl, alles unter Kontrolle halten zu müssen. Aber wahre innere Stärke zeigt sich nicht darin, immer nur durchzupowern. Sie liegt darin, auch mal loszulassen und dem Leben zu vertrauen. Yin Yoga bietet dir genau diesen Raum: eine Pause vom Stress, einen Ort der…
Curvy Yoga bei Lip- & Lymphödem
In über 70 Stadtcentern üben Yogi:nis europaweit Yoga, Meditation & Entspannung in der Tradition Swami Sivanandas. Verbunden über das gemeinsame Ziel, Yoga zu verbreiten und Körper, Geist & Seele in Harmonie zu bringen, agieren die einzelnen Center jedoch eigenständig und bieten ihren Teilnehmenden vor Ort ein für sie maßgeschneidertes Programm – so bunt und vielfältig wie das Leben und die entsprechende Stadt selbst. In…
Yoga Vidya Erfahrungsberichte
Warst du schon mal bei Yoga Vidya? Dann schreibe doch mal darüber. Wie war dein Yoga Kurs in einem Yoga Vidya Zentrum, in einer Yoga Vidya Yogaschule? Wie war dein Aufenthalt in einem der Yoga Vidya Seminarhäuser? Wir sind gespannt auf deine Rückmeldungen!