Sukadev Bretz Highlights

YVS196 – Devanagari – Vokal-Ligaturen in der Sanskritschrift – Sanskrit – Teil 39

Veröffentlicht am 18.09.2019, 15:00 Uhr von
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Sukadev erläutert dir in dieser Folge der Devanagari Vorträge, was Vokalligaturen sind und wie diese im Devanagari, der Sanskrit-Schrift, geschrieben werden.

Um die Übungen mitzumachen, die in diesem Podcast angegeben sind, lade dir kostenlos das Sanskrit Übungsheft runter bzw. schaue auch auf unserer Internetseite, wo der Link zum Übungsheft eingestellt ist. Weiterlesen …


Drehsitz aus dem Langsitz – Yoga Übung

Veröffentlicht am 16.09.2019, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen welche Variation von Drehsitz du üben kannst wenn du die Grundhaltung nicht machen kannst aber in der Vorbeuge flexibel bist? Darüber spricht Sukadev in diesem Audio und Mahesh macht die Übung vor. Mehr Infos hierüber unter Drehsitz aus dem Langsitz – lausche einfach diesem Podcast und lasse dich für deine Yogapraxis inspirieren. Weiterlesen …


Neue Videos

Veröffentlicht am 13.09.2019, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video „Ungestützte Rückenstreckung auf dem Gesäß – Yoga Asana Lexikon“ anschauen und üben. Weiterlesen …


YVS195 – Devanagari – Einführung + Alphabet, Konsonanten + Vokale und Übungen – Sanskrit – Teil 38

Veröffentlicht am 13.09.2019, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast gibt dir Sukadev eine Einführung in das geschriebene Sanskrit, die Devanagari Schrift und warum es auch in der heutigen Zeit gut und wichtig sein kann, diese Schriftzeichen zu lernen. Sanskrit ist die Sprache der Veden – vermutlich die älteste Sprache überhaupt.

Darüber hinaus lernst du das vollständige Sanskrit-Alphabet mit allen Vokalen und Konsonanten auf Devanangari zu schreiben und Tipps, wie du die Schriftzeichen am besten Schreiben kannst. Weiterlesen …


YVS194 – Aktivierung aller Chakras durch Bija Mantras – Sanskrit – Teil 37

Veröffentlicht am 11.09.2019, 15:00 Uhr von
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Sukadev rezitiert in diesem Podcast die Bija Mantras aller Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt. Weiterlesen …


Ebene – Yoga Übung

Veröffentlicht am 09.09.2019, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen welche Übung sich am besten eignet als Gegenhaltung nach der Vorwärtsbeuge? Darüber spricht Sukadev in diesem Audio und Adidivya macht die Übung vor. Es geht in diesem Audio um Stellungen unter dem Sammelbegriff Ebene. Insgesamt werden vier verschiedene Asanas erläutert. Lausche einfach diesem Podcast und lasse dich inspirieren für deine Yogapraxis. Weiterlesen …


Neue Videos

Veröffentlicht am 06.09.2019, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video „Hohe Krähe – Yoga Asana Lexikon“ anschauen und üben. Weiterlesen …


YVS193 – Aktivierung des Sahasrara Chakras durch Bija Mantras – Sanskrit – Teil 36

Veröffentlicht am 06.09.2019, 15:00 Uhr von
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Sukadev rezitiert in diesem Podcast die Bija Mantras des Sahasrara Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt. Weiterlesen …


YVS192 – Die Bija Mantras des Sahasrara Chakras – Sanskrit – Teil 35

Veröffentlicht am 04.09.2019, 15:00 Uhr von
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Sukadev spricht in diesem Podcast über die Bija Mantras des Sahasrara Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt. Weiterlesen …


Baum – Yoga Asana

Veröffentlicht am 02.09.2019, 15:00 Uhr von
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Der Baum (Vrikshasana) ist eine der einfachen Gleichgewichtsübungen und wird im Rahmen der Stehhaltungen geübt. Innerhalb der Yoga Vidya Reihe kannst du sie nach der stehenden Vorwärtsbeuge (Padahastasana), üben und dann zum Dreieck (Trikonasana) übergehen. Weiterlesen …


Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen

Veröffentlicht am 31.08.2019, 10:04 Uhr von

Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit praktischen Übungen

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Beginnend mit Kapalabhati und Wechselatmung – sanft für alle, die mit diesen Atemübungen vertraut sind. Nicht zum Erlernen dieser Pranayamas – aber für gute Anregungen mit diesen Pranayamas. Kurze Meditation. Teil des Workshops „Ängste überwinden mit Yoga.

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Neue Videos

Veröffentlicht am 30.08.2019, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt acht neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video „Kniebeuge statisch – Yoga Asana Lexikon“ anschauen und üben. Weiterlesen …


YVS191 – Aktivierung des Ajna Chakras durch Bija Mantras – Sanskrit – Teil 34

Veröffentlicht am 30.08.2019, 15:00 Uhr von
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Sukadev  rezitiert in diesem Podcast die Bija Mantras zur Aktivierung des Ajna Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt. Weiterlesen …


Spirituelle Yogastunde Mittelstufe 60 Minuten

Veröffentlicht am 30.08.2019, 10:00 Uhr von
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Erfahre Herzensöffnung, Bewusstseinsausdehnung, tiefen Frieden und Verbundenheit. Yogastunde beginnend mit einer Anfangsentspannung. Atme ein paar Mal mit dem Bauch ein und aus und bringe dabei deine Achtsamkeit ganz zur Nabelgegend – von den vielen Yoga Aphorismen  von Patanjali ist besonders das dritte Kapitel für Hatha Yoga von Bedeutung. Dort gibt Patanjali mehrere Konzentrationsformen an und beschreibt wie sie wirken zur Steigerung der unserer Intuition. Es gibt dort ein Aphorismus, der sagt: „Liebevolle Achtsamkeit auf die Nabelregion führt zum Wissen von Aufbau; Struktur  und Bedürfnissen des


YVS190 – Die Bija Mantras des Ajna Chakras – Sanskrit – Teil 33

Veröffentlicht am 28.08.2019, 15:00 Uhr von
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Sukadev  spricht in diesem Podcast über die Bija Mantras des Ajna Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt. Weiterlesen …


Bogenschütze – Yoga Asana

Veröffentlicht am 26.08.2019, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen wie der Bogenschütze gemacht wird, welche Variationen es gibt und wofür er gut ist!? Dann höre dir dieses Audio mit Sukadev an. Der Bogenschütze in stehender Haltung kann als eine Variation des Helden (Vira Bhadrasana) angesehen werden. In der Yoga Vidya Reihe übt man Vira Bhadrasana direkt nach dem Sonnengebet (Surya Namaskar) oder nach dem Dreieck Weiterlesen …


Neue Videos

Veröffentlicht am 23.08.2019, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video „Hände zu Füßen Pose im Liegen – Yoga Asana Lexikon“ anschauen und üben. Weiterlesen …


YVS189 – Aktivierung des Muladhara Chakras durch Bija Mantras – Sanskrit – Teil 32

Veröffentlicht am 23.08.2019, 15:00 Uhr von
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Sukadev  rezitiert in diesem Podcast die Bija Mantras des Muladhara Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt. Weiterlesen …


Vibhuti Yoga – Kommentare zur Bhagavad Gita mit Sukadev

Veröffentlicht am 23.08.2019, 05:31 Uhr von
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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung


YVS188 – Die Bija Mantras des Muladhara Chakras – Sanskrit – Teil 31

Veröffentlicht am 21.08.2019, 15:00 Uhr von
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Sukadev  spricht in diesem Podcast über die Bija Mantras des Muladhara Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt. Weiterlesen …


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